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明代老中醫珍藏的不老秘決:居然只要一招就搞定

肚臍處有任脈、帶脈、沖脈三脈通過,刺激神闕穴可以調各部的氣血陰陽。艾灸肚臍是最好的方法。

明代有一個著名的學者叫都穆,他在所著的《都公譚纂》中記載了這樣一個有趣的幫事:永樂年間,嘉興有一個叫金晟的刑部主事。在一次抓差辦案時,捉住了很多的強盜。這些強盜的頭目是一個年齡很大的老者,但在外表看這個人毫無老態,而且“面如童子”。金晟懷疑,於是派人到犯人原籍調查取證,結果的確如此。後來金晟就問這個犯人為什麼如此長壽,這個犯人告訴就說了,說自己小時候遇見一個異人告訴自己:常以草灸其臍,令人長壽“。雖然這只是一個故事。

但是灸臍長壽是有根據的。肚臍在中醫被稱為”神闕穴“,胎兒未出生前,所有的營養、氣血全靠臍帶供應吸收,出生時斷臍帶處就是肚臍。

古人云:臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根。肚臍內通五臟六腑,是抵擋外邪的門戶。

肚臍處有任脈、帶脈、沖脈三脈通過,刺激神闕穴可以調各部的氣血陰陽。艾灸肚臍是最好的方法。具體方法主要有兩種:

1、將燃燒的艾條直接懸在肚臍正上方1厘米左右,以有溫熱感為宜,每次15-20分鐘。每天1次,連灸10次為一療程。

2、隔姜灸:取一塊姜,切厚點,在上面扎幾個眼,放在肚臍上,點燃艾柱,在薑片上進行點擊式(一點一放),以感溫熱且舒適為宜,每次灸15分鐘左右,隔天灸一次,每月灸10次。冬至開始灸最好。

臍部有損傷、炎症者懷孕者不要灸,飽腹或空腹也不宜。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:knowpia 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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