人生許多的不幸和悲哀多數都是源自於無知與疏忽，無知就是你該知道的不知道，疏忽就是你該注意而沒有注意，這就非常非常不值得。疏忽所造成的傷害遠遠大過無知，這兩個都必需要花些時間。
有一個東西，是全世界沒有象中國大陸蔓延那麼多的，而且你看看現在年輕人身體為什麼越來越差，你看看他們肚子餓，在各大機場，甚至在貴賓室，還有在工地，我看到他們忙得沒有時間吃飯。
還有科學家，為什麼身體越來越差，去年二月台灣發生了一件很大的新聞，很優秀的三個大學教授，很年輕的，都四十多歲，最年輕的才41歲，兩個禮拜死了三個優秀的大學教授，你有空去看看。為什麼他們身體這麼差?你看他們平時很忙啊，口渴的時候沒時間喝水，你知道他們喝什麼嗎?就是喝可樂汽水，你看現在小孩子是不是都這樣，年輕人是不是都這樣。肚子餓了，沒有時間吃飯，吃什麼?吃方便麵。
大陸是全世界方便麵銷量最大的地區，而且年輕人吃方便麵的數字比例，(對不起，那個統計數字我沒有帶過來)，是我去年看到的統計數字，真是驚人啊!吃方便麵量非常大。
方便麵是先用油去炸過，它是高油脂的食物，它是高熱量的食物，尤其它是高磷的食物，它的磷之高几乎無以倫比，它是沒有纖維的，是多鹽的，是多味精調料的，完全符合癌症食品的要求。
如果你家的孩子愛吃方便麵，請你叫他去做一個實驗，如果你養一隻小老鼠，讓它吃方便麵，連續吃21天，它就死掉了，你看多毒。我知道我講完你還是要吃的，因為有時候沒有時間。那怎麼辦呢?所以我建議你，一個月最多吃一包，吃之前先吃五斤的蔬菜，解毒。
