一圖讀懂丨這些姿勢傷你最深

「站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓」，這是古人對站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的嚴格要求。然而在日常生活中，我們卻不知不覺習慣了一些傷身的「壞姿勢」。比如，蹺二郎腿、彎腰含胸低頭走、稍息站姿、趴着睡等。究竟最有利健康的姿勢長什麼樣兒？