眾所周知，坐得太久，比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響，整天坐着會降低肌肉力量，並可能導致心臟病等不良健康後果，但所有坐姿都一樣嗎？專家表示，盤腿坐實際上對健康有益。專家與《赫芬頓郵報》（HuffPost）分享了盤腿坐的利弊，並強調沒有一種坐姿是絕對完美的。盤腿坐...

從客觀的角度分析，雖然身高並不是決定一個人能否獲取成就的唯一因素，但如果個子不高，孩子往往會產生自卑的心理，由此影響正常的生活。另外，決定孩子能否長高的因素，除了基因遺傳之外，後天的努力也必不可少，所以對於家長朋友來說，如若想讓孩子再長高一點，不妨嘗試下文中提到的4個方法，或許能...

門診經常會碰到有人問這樣的問題：林醫生，您說我有骨質增生，是不是就不會有骨質疏鬆了?這是個好問題！這些朋友一定是認為，骨質增生（即我們常見的骨刺）就是自己的骨量變多了，這樣一來引起骨量減少的骨質疏鬆就離自己遠遠的了，簡直就是因禍得福的好事情！打住哈，真相併不是這樣的！實際上，同時...

保持穩定的血壓對健康尤其重要，一旦血壓過高，將會給健康帶來巨大的危害，所以日常應通過飲食、運動、藥物等方式將其降至正常水平。另外，為了健康着想，建議大家定期到醫院測量血壓，特別是上了年紀的老年人，更應關注自己血壓的變化。不過，血壓的測量也是有講究的，如果一些細節沒有得到重視，很容...

烏克蘭第一夫人歐倫娜·澤倫斯基(Olena Zelenska)7月登上了「時尚雜誌」(Vogue)封面，不只引來此舉是否將「戰爭浪漫化」的討論，連她「坐姿不夠女性化」也遭批評；結果，從基輔當地女性居民到斯洛伐克司法部長，紛紛效法歐倫娜的坐姿、拍下照片、貼到社群網站，以示支持。

很多家長為了避免孩子養成不好的坐姿習慣，也為了防止孩子在成長發育階段出現脊柱變形等情況，都會對孩子的日常坐姿有着嚴格的要求。人們往往在看見孩子彎着腰、低着頭寫字時，要求孩子把腰背挺直，抬頭挺胸，認為這是最健康，最有精神的姿勢。包括很多成年人，在工作時也會保持這種腰背挺直的坐姿，目...

前列腺炎是男性比較嚴重的一種男科疾病，這主要是前列腺長期受到刺激或者是局部感染受損導致的一種疾病。是前列腺炎對於男性來說危害巨大，並且會長期發展，導致男性泌尿系統和生殖系統出現問題，所以男性就要注意自己是否為前列腺炎的高發人群，並且及時進行調整和預防。有哪些男性更容易患上前列腺炎...

久坐造成的健康危害，與坐姿錯誤有很大的關聯，但究竟該如何矯正坐姿，才能改善坐姿不良影響？本文整理了4個錯誤坐姿的影響以及坐姿矯正6步驟，幫助大家了解坐姿錯誤的嚴重性，同時學習正確坐姿，告別腰酸背痛的困擾。坐姿不良影響有哪些？4個錯誤坐姿的健康危害學習正確坐姿之前，先帶你了解錯誤坐...

老話講：久站傷骨，久坐傷肉。腰椎酸疼，頸椎脹痛、腳腿發麻，久坐的人一定感同身受。業績沒看到突出，腰椎間盤卻突出了，突出的還有啤酒肚。大幾率下，人們的坐姿不正確，身體向前傾斜。此時，力量集中在脊柱的前方，致使椎間盤向後擠壓。從長遠來看，椎間盤會老化退化，在外...

坐骨神經痛的發生幾率除了與腰部疾病有一定的關係之外，與不良的生活習慣也有一定的關係，如若能夠隨時使腰背處於相對鬆弛的狀態，腰肌勞損的發生幾率則會有所降低，而坐骨神經痛的發生幾率自然也會慢慢下降。翹二郎腿會導致坐骨神經痛嗎？翹二郎腿確實可能會導致坐骨神經痛的...

坐，人類的一個基本動作。無論何時何地，我們總能為屁屁找到一個接觸面。上學工作約會家裏無論多優美的坐姿，多優雅的環境，多舒服的座椅。時間久了，屁股都會——久坐是指坐着或斜躺時進行的極低強度的超過30分鐘的活動。坐得越久，身體越痛苦。坐下40分鐘斜方肌、背闊肌...

眼乾？眼澀？眼疲勞？快用xxxx……這樣的廣告詞，似乎已經很常見。現代社會，許多人已經離不開電子產品。電腦已經成為了日常工作中的必需品，特別是對許多白領而言，一上班就要打開電腦，然後面對着屏幕工作一整天。然而，長此以往，我們不僅會接觸到大量的輻射，最關鍵的...

一個人的興趣或多或少都會反映出他／她的性格特徵，不過原來就連平日的坐姿也可透露出別人的隱藏性格？無論在辦公室，還是在家，大多時候都會坐着，有人習慣保持良好姿勢，挺直腰背而坐；有人則選擇完全放鬆，向後靠椅背，而更常看到的便是蹺腳坐的坐姿。到底這些坐姿僅只是個...

根據2015年上班族頭痛頻率的調查，有9成的人都曾在上班的時候出現偏頭痛問題。這個現象，不僅會影響到我們的工作效率，有時甚至沒有辦法專注，完全無法做任何事情，令人困擾萬分。站在中醫的角度，又是如何看待頭痛這項症狀呢？又有哪些原因容易引起偏頭痛呢？10個隱藏...

坐姿屬於儀態中的一類，可反映出人的性格！下面七種坐姿，選出最常用的一種?1你是一個中規中矩的人，事業為重，自制力和警惕心都比較強，沒有太多七情六慾。理性而冷靜，倔強而固執，定下的目標一定堅持做到底。有較強精神潔癖，比起肉體更追求精神上的愛。2你既理性又樂觀...

大家平常會觀察你身邊的朋友習慣的坐姿是什麼嗎？其實「怎麼坐」可是暗藏玄機呦，只要懂得其中的玄機能讓你3秒鐘就看透一個人啊，快來看看到底該怎麼看吧～根據pightside的報導，一般人的「坐姿」可以歸類成以下10種，其實只要你觀察每個人的坐姿都會發現他們有一...

越來越多的年輕人在和腰痛作鬥爭，甚至絕大多數都找不到病因。據不完全統計，全世界有5.4億人正備受腰痛的困擾，而其中中國人將近佔到一半，換句話說，每13個中國人中就有一個人腰不行了！這樣的高發病率僅次於大家最習以為常的另一種疾病——感冒。一位老人正在做腰部運...