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杜汶澤再曬人魚線獲3萬個贊 分享減肥秘訣

杜汶澤再曬肌肉照

杜汶澤臉書分享減肥方法

杜汶澤為拍新戲《豪情2》而積極減肥,經過半年多的時間,終於有成績,近日他更是頻頻在臉書上曬出肌肉照,肌肉線條越來越好,人魚線更加明顯。而這張照片一出,又惹來瘋傳,已經有超過三萬個「贊」。

此外,杜汶澤繼續分享減肥及飲食心得,他說:「一日五到六餐,忘記以往午餐晚餐的觀念。記住吃,是為了吸取能量和營養以維持生命,而並非為了享受。早上可吸收澱粉質如麥片或麥包,一星期可以有一天休息,並非大吃大喝,而是吃一些相對美味的食物,例如吃頓牛柳或日本魚生之類。和油糖說再見,只用蒸、煮、烤來烹調食物。魚雞甚至牛可以,豬羊鴨鵝少吃為妙!別相信減肥產品,相信自己的意志。」

責任編輯: zhongkang  來源:新浪 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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