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嘴唇不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇應該是水潤、細軟、粉嫩的，但許多時候由於身體問題，導致嘴唇乾裂、暗紅、發白、黑紫，或是嘴角長泡。那這些情況是什麼原因導致的呢?又該如何調理?
潤澤、細軟的唇是女性表露性感的身體語言，同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。唇部自檢，只為你的身體狀況做個小提示，詳細診斷需要和專家面對面，但小施調養卻可以隨時進行。
1.唇色黯紅——是不是便秘了？
造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行於機體而導致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色暗。
健康調理：晚餐吃素
如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關鍵。進行運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作為調養的方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。
2.唇色發白——有可能是貧血？
一般來說，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。
健康調理：告別偏食
發生貧血的情況中，有很大一部分是由於偏食造成的。偏食也是造成營養不良的一種原因，如果日常飲食不規律，忙的時候吃方便麵，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養過於簡單，就是由於食物烹調過於精緻破壞了營養。
建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
3.唇有皸裂——維生素缺乏了吧？
很多女性都有過嘴唇乾裂的經歷，越乾裂就越想舔，有時甚至出血。由於嘴唇沒有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。
健康調理：內外兼修
如果想擁有水潤紅唇，宜內外兼顧。外用油脂含量多、性質柔和的唇膏，以「防護」治標為主。內服飲食應多樣化，營養均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。
4.唇邊水皰——是不是唇皰疹來襲？
唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。
健康調理：可以自行痊癒
唇皰疹一般經過兩周的時間，就可以自行破潰結痂，所以很多人都在不知不覺中痊癒。因為這種疾病有經常復發的特點，雖然不礙事，但卻嚴重影響美觀，所以要注意如下主要誘發因素：焦慮、日曬、感染。
5.唇邊黃痂——爛嘴角的口角炎？
被俗稱為爛嘴角的口角炎，最初表現為口角上發紅、發癢，接着上皮脫落，形成糜爛，然後結痂。這時候你就會張不開嘴了，張大了嘴時會因為拉裂而出血，吃飯說話等都會受到影響。
健康調理：大補核黃素
很多人都愛把這樣的情況歸咎為「上火」，但缺乏核黃素，即維生素B2也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分，它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。
動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。
6.唇邊鬍鬚——內分泌紊亂？
有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了細細絨毛樣的鬍子，同時身上的汗毛也比較濃重，在影響了美觀的同時，也暴露了健康問題。
健康調理：確診是否患多囊卵巢綜合徵
長鬍子可能與內分泌紊亂，體內雌、雄性激素異常或多囊卵巢綜合徵等有關。其中多囊卵巢綜合徵有一個顯著的特徵就是體毛過多，同時還有肥胖、閉經、不孕的情況發生。
7.唇色青紫——機體缺氧?
如果觀察到患者唇色青紫，首先要想到是機體缺氧或者嚴重食物中毒的信號，這時病情危重緊急，應立即送醫院採取急救措施。
健康調理：及時救護是關鍵
唇青紫，只有少數是暫時性的，比如因寒冷引起，可通過及時地環境調節而緩解。若唇青紫還伴有面色發青、胸悶有刺痛感、心慌氣短等，通常情況下這是病情較嚴重的徵兆，要迅速找出病因，及時地給予救護。
