二、玉米須西瓜香蕉湯
做法：
1.將玉米須洗淨;
2.香蕉去皮切塊;
3.西瓜取瓤去籽切塊;
4.將玉米須、西瓜瓤和香蕉塊一同放入砂鍋里;
5.加適量清水煎20分鐘即可。
養生功效：
滋陰潤腸、利尿止血。
三.冰糖燉香蕉
原料：香蕉300克，冰糖20克
做法：
將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸。
養生功效：
清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。
四.香蕉百合銀耳羹
原料：銀耳(干)15克，百合100克，香蕉400克，枸杞子5克，冰糖60克
做法：
1.銀耳用溫水泡2小時，揀去黃蒂及雜質，撕成小朵;
2.放瓷碗中，入蒸籠蒸半小時後取出;
3.鮮百合掰開，洗淨，去老蒂;
4.香蕉去皮，切成小片;
5.枸杞洗淨，用溫水泡軟;
6.將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內，加冰糖調勻，入蒸籠蒸半個小時即可。
養生功效：
調肺養生，清熱去火。
五.香蕉炒蝦仁
原料：香蕉400克，蝦仁100克，雞蛋50克
做法：
1.將蔥、姜分別去皮、洗淨，蔥切成段，姜切成末，備用;將香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上澱粉、蛋清炸透備用。
2.蝦仁吸乾水分，加料酒拌勻略醃，再加澱粉抓勻備用。
3.炒鍋下植物油，爆香姜、蔥，投入香蕉粒、蝦仁略炒，用其餘調料加澱粉打芡，炒勻上碟。
養生功效：
營養豐富，補而不滯，預防便秘。
健康小貼士：
脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
