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常見疾病五分鐘穴位按摩:高血壓

按揉眉梢降血壓

特效穴(公孫穴、絲竹空穴)

高血壓是全身性疾病,常伴有脂肪和代謝紊亂,以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性病變。

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高血壓的詳嚶兄鴩欄竦囊?螅?渲醒獕罕仨毷怯尚菹?5分鐘以上、2次以上非同日測得的血壓,若靜止狀態下動脈收縮壓和(或)舒張壓增高(>=140/90mmHg),即可詳酁楦哐獕骸?

高血壓患者的常規檢查包括以下內容:

● 血尿常規。如果出現貧血、血尿、蛋白質等,應當考慮是否是腎性高血壓,或者高血壓病導致嚴重的腎功能損傷。

●血液檢查。如血鉀、血鈉、肝腎功能、血糖、血脂等。血鉀低可能是繼發性高血壓。

檢測血糖血脂,可以了解有沒有心腦血管類疾病的其他危險因素。檢查肝腎功能,有利於醫生根據患者的實際情況選擇降壓藥物。

●心電圖。能了解高血壓患者有無高血壓導致的心律失常、心肌肥厚或心肌缺血。

高血壓患者還可進一步選做以下檢查:

● 動態血壓24小時監測:不僅能真實地反映各時間點的血壓狀況,而且能據此總結出高血壓患者血壓波動特點,及晝夜變化規律。

●超聲心動圖檢查:能幫助我們了解心臟的結構和功能。

取穴按摩

公孫穴:位於足內側邊緣,在第一跖骨基底部的前下方。抬起左腳放在右腿上,用右手握住腳背,利用大拇指指尖垂直按壓公孫穴,感覺痠、麻、痛。每天早晚各掐按1次,每次2分鐘。

絲竹空穴:位於臉部眉梢凹陷處。首先正坐,雙臂高舉,四指併攏伸直指尖朝上,手掌心向內,再用大拇指指腹揉按兩邊眉毛外端凹陷處的穴位,感覺痠、脹、痛。每天早晚各揉按1次,每次2分鐘。

護理治療

中藥療法

● 三草湯:主治肝鬱化火。準備龍膽草3克;益母草、夏枯草、白芍各10克;甘草6克。水煎服,每日1劑,日服2次。

● 玄參鉤藤湯:主治陰虛陽亢。元參21克;白芍12克;生地、夏枯草、鉤藤、丹參各15克;澤瀉、生山楂、杭菊、麥冬、木香各10克。水煎服,每日1劑,日服2次。

● 化瘀清散湯:主治瘀熱。柴胡、赤芍各10克;葛根、丹參、杭菊、桑枝15克;丹皮、紅花、地龍各12克;薄荷6克。水煎服,每日1劑,日服2次。

● 赭決九味湯:主治氣虛痰濁阻滯。黃耆30克;代赭石30克(先煎);草決明24克;党參、茯苓各15克;法半夏12克;陳皮6克;白朮9克;甘草2克。水煎服,每日1劑,日服2次。

● 清肝湯:主治肝火上擾清空。川芎、川牛膝、地骨皮各15克;菊花20克;地龍10克;夏枯草、玉米須各30克。水煎服,每日1劑,日服2次。

西醫常用藥物

目前有六種藥物適合於第一線治療,利尿劑、乙型阻斷劑(β-blockers)、鈣離子阻斷劑(calcium antagonists)、血管收縮素轉化酶抑製劑(ACEI)、血管收縮素II受體拮抗劑(angiotensin II receptor antagonists)、甲型阻斷劑(α-blockers)。

公孫穴

穴名來歷

公孫是軒轅黃帝的姓氏,他為中華民族創造了數不盡的財富,這與公孫穴為人體帶來的好處差不多。

人們常常把軒轅黃帝與公孫穴掛鈎,因為它分至脾經和沖脈,統領全身。此穴接納的氣血一是來自於太白穴傳來的天部之氣,還有一股是地部孔隙傳來的沖脈高溫經水。

兩氣混合,化成天部的水溼風氣,並橫向輸散至脾胃二經,聯絡脾胃二經的各部氣血。

絲竹空穴

穴名來歷

「絲竹」在古代指弦樂器,八音之一,這裡指氣血噝械臓顟B好像音樂聲音悠揚飄然行進;「空」是空曠、空虛。

「絲竹空」便是形容此穴氣血飄散的狀態好像音樂一般虛無。它接納由禾髎穴傳來的氣血,氣血物質到達這裡噎極少,所以穴內的氣血空虛,導致穴外天部的寒溼水氣像天空中的聲音飄然匯入穴內,因而得名。  

摘編自 《圖解速查 按出自愈力:五分鐘穴位按摩,肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效!》 野人文化股份有限公司 提供

 

阿波羅網責任編輯:李冬琪  轉載請註明作者、出處並保持完整。

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