（溫嬪容）
記得第一次在IBM舉辦的健康講座，是針對該公司的五十多位客戶。我從中醫的天人合一的觀念帶入「預防勝於治療」的養生方法。
演講完後，現場很多聽眾提出了各種不同，困擾身體的症狀，其中一個案例是一位先生他說：「醫生，我耳鳴已經半年多，我到醫院做了各種檢查，最後西醫大夫竟然告訴我，我這症狀沒法治療，叫我要慢慢適應它。」我問他耳鳴的症狀，他告訴我就像蚊子叫。透過中醫的辨證，是屬腎虛耳鳴。我建議先每天按摩腎經的「太溪穴」。
【理論】
太溪穴是足少陰之原穴，就是足少陰腎經氣血所注之處，既可益陰，又能補陽。中醫認為腎是水火之髒，腎開竅於耳，腎的精氣上通耳竅，耳的聽覺與腎精氣盛衰有密切的關係。腎精氣充沛，則聽覺靈敏；腎之精氣不足，常引起耳鳴、聽力減退等。
太溪穴具有補腎益腦，暢通氣機的功效。由於精血不能上充於耳，所引起之耳鳴，皆可以用針刺本穴而取得療效，平時也可以自己按摩太溪穴。
【取穴法】
位於腳內踝後三厘米凹陷中，平齊內踝高點在內踝後緣與跟腱內側前緣之間凹陷處取穴。
