當你嫌棄一條小干紋或糾結於某一處的黯沉，並大把大把在臉上抗老項目投資銀子的時候，身體已經站出來抗議了：「我們也在衰老啊，卻常常被忽略！」的確，身體的衰老於無形間向你靠近，更多人卻全然不知，別急！這5個身體信號能為你敲響警鐘！
5大進入抗老期的身體預警
當身體的肌膚慢慢進入衰老期的時候，其實身體是會發出一些預警信號的，先看看自己是不是「身」有同感，再下手不晚。
信號一 身體干皮面積變大了！
原來只是小腿干，因為小腿的迎面骨是全身新陳代謝最不旺的地方，油分少很容易變干，但是現在慢慢變得大腿、臀、手臂都很乾，以前夏天不塗身體乳絕對沒問題，現在沒戲了。
信號二 臀線到底去哪了？
原來臀是臀，腿是腿，即使不夠渾圓挺翹，但至少輪廓分明，現在大腿和臀部就快連到一起了，臀線很不明晰，臀位也感覺有些外擴。
信號三 胸並不是下垂，而是真的鬆了！
女人胸口的皮膚好像是一個天然內衣，它的緊緻度直接關係到胸部形狀，因為疏於保養，那塊皮膚變鬆了，自然導致胸跟着松垮下垂。
信號四 「蝴蝶袖」找上門！
別管大臂粗細，但至少飽滿緊緻，現在一抬胳膊總有塊肉垂下來，這就是「蝴蝶袖」？
信號五 手臂大腿顏色又暗又不均勻了！
你可以留心注意一下，即使是沒有被夏季太陽直射過，手臂和大腿的顏色看起來很不均勻，很暗沉，毫無光澤。這也是身體新陳代謝緩慢、色素沉澱在身體裏的結果哦。
5個最容易做到的身體抗老護理
提高了身體抗老的意識，感覺還是無從入手，和面部一樣用身體的抗老產品麼？用在局部還是全身？每天都要護理一遍麼？一連串問題撲面而來。其實，身體護理專家告訴我們，身體抗老護理是一個日積月累的功夫活兒，但以下這5方面卻是我們最容易做到，也是讓身體皮膚減緩衰老腳步的關鍵！
不要胸下垂，護理面積要變大
為什麼胸會下垂，臀線會模糊，不僅僅是胸部或臀部本身變得松垮不緊緻，而是牽引它們的那塊皮膚鬆了，所以我們身體上是有幾處這樣的「牽引帶」，比如胸前的皮膚、腰部皮膚。
那些胸部或腿部的塑型產品的銀子是花出去了，可身體護理專家卻說：」大多數人塗抹的範圍不夠大！」她們只關照到了胸、臀、腿本身，其實牽引它們的那塊皮膚是最需要得到額外呵護的。比如胸部產品是一定要塗到胸口和肩膀處的，而腿部產品是要連腰部都要照顧到，且用量要多出一倍，按摩時間要長出一倍才夠力道！
滋潤夠勁，精油要天天出力！
緊緻度下降，蝴蝶袖，大干皮，膠原蛋白缺失是罪魁禍首！要想解決這些問題，身體最基本的滋潤就要做到透徹！身體專家說：「精油每天出來伺候都不為過！」它就好比身體的抗老疫苗，每天給肌膚注入能量的支持，身體肌膚就會有一定的免疫力，有利於皮膚自身機能的恢復。
很多人都覺得精油用起來麻煩，其實只是沒找到便捷的方式，護理專家說，洗完澡身體半乾的時候就把精油調和在身體乳里塗，只多了一道工序，怎會麻煩？活動越頻繁的地方越要多關照一些，比如關節處。玫瑰的加強保濕，迷迭香增強皮膚的緊緻度和彈力，薰衣草的有助於皮膚放鬆，專家說可以同時準備幾款輪番用，保證功效全面的同時肌膚也有新鮮感。
按摩不逆着來可不管用！
身體抗老除了使用相應的產品外，按摩手法也是相當講究的。身體護理專家說不管是塗抹任何產品，保濕也好緊緻也好，都要逆着地心引力的方向塗。
比如從手腕到腋窩，從腳踝到大腿根部，而且腋下、耳後、腹溝這些地方都是淋巴集中的地方，按摩到這裏結束還有排毒的功效。
一周2次去角質，幫皮膚運動
別躲！就是在說你！太多人忽略身體的去角質工作，覺得藏在衣服下面的皮膚沒那麼多必要。其實大錯特錯，身體的去角質工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實是很好的促進新陳代謝，幫助皮膚做運動的手法。
每周2次的磨砂工作是最perfect的頻率，多了皮膚容易變薄，少了容易角質堆積，最好選用溫和一些的磨砂產品，比如燕麥、蜂蜜、黃糖，本身就是很好的磨砂顆粒。
只要給四肢用精華就OK了！
手臂、大腿似乎特別容易出現衰老跡象，如果想緩解，保養肯定得加碼！就好像每天面部要用精華一樣，給四肢也配瓶精華，精華的分子會比身體乳小很多，身體吸收起來會更容易，也更容易到達肌膚深層。
身體專家建議用精華一定要輔助按摩效果才會好，尤其是溫熱按摩。利用外界的溫度促進精華的吸收，每次按摩前先搓熱手掌心，從下到上打圈式按摩上來，來回3遍，精華的用量沒有特別規定，只要是身體能吸收充分的量就好。
