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透過唇色觀察您的健康狀況

      潤澤、細軟的唇是女性表露性感的身體語言,同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。「唇」情自檢,可以為你的身體狀況做個小提示。
  
  唇色黯紅
  
  唇情:是不是便秘了?
  
  造成便秘的原因很多,大體上有氣血不能正常運行於肌體,而導致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者,唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。
  
  健康調理:晚餐吃素
  
  讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法,並且配合選擇素食作為調養方案,至少做到晚餐儘量不吃肉,避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔,讓清晨順利排泄。
  
  唇色發白
  
  唇情:有可能是貧血?
  
  一般來講,貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值,不僅唇色白、而且眼瞼發白,面色蒼白,指甲發白,並且都白得沒有光澤。
  
  健康調理:告別偏食
  
  都市女性貧血的情況中,有很大一部分是由於偏食造成的。建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
  
  唇色赤紅
  
  唇情:是不是消化不良?
  
  嘴唇看上去非常的赤紅飽滿,這樣的表象在中醫中是熱證的表現,多數情況是因為過食厚味,肌體循環不暢,有時兼有口臭。
  
  健康調理:加入慢餐行列
  
  一些肥胖患者多有唇紅的表象。這也與他們的食慾旺盛有關,除了採取服用助消化的食物與藥物外,養成細嚼慢咽的習慣也是調養的方法。這樣的做法也會讓我們更有飽足感,在不知不覺中減少了食物的攝入。
  
  唇邊水皰
  
  唇情:是不是唇皰疹來襲?
  
  唇皰疹由單純性皰疹病毒引起,在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的,有點疼痛,充滿液體,讓人看上去很是不爽。
  
  健康調理:可以自行痊癒
  
  請不用擔心,唇皰疹一般經過兩周的時間,就可以自行破潰結痂,所以很多人都在不知不覺中痊癒。因為這種疾病有經常復發的特點,雖然不礙事,但卻嚴重影響美觀,所以要注意如下主要誘發因素,日曬、感染,你要多避免喲!
  
  唇形胖腫
  
  唇情:有沒有過敏的情況?
  
  唇部也是肌體發生過敏情況出現表徵的一個部位,那就是嘴唇腫脹。同時,根據過敏反應輕重情況,還會伴有全身起紅疹、舌根麻木,嚴重者會發生呼吸困難等過敏性休克症狀。
  
  健康調理:記住8種食物易過敏
  
  這裏提示你最容易引起過敏的8種食物:牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類動物、堅果、花生、小麥和大豆。這8種食物約佔所有食物過敏源的90%。
  
  唇邊黃痂
  
  唇情:爛嘴角的口角炎?
  
  被俗稱為爛嘴角的口角炎,最初表現為口角上發紅、發癢,接着上皮脫落,形成糜爛、然後結痂。這時候你就會張不開嘴了,張大了嘴時會因為拉裂而出血,吃飯說話等都受到影響。
  
  健康調理:大補核黃素
  
  很多人都愛把這樣的情況歸咎為「上火」。但缺乏核黃素,即維生素B,也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分,它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝臟中的核黃素最為豐富,蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。
  
  唇色青紫
  
  唇情:肌體缺氧?
  
  如果觀察到患者唇色發紫,首先要想到是肌體缺氧或食物中毒,這時病情危重緊急,要立即送醫院採取急救措施!
  
  健康調理:最危險的信號
  
  唇青紫,醫學上稱之為「紫紺」,只有少數的紫紺是暫時性的,比如因為寒冷引起,可通過及時的環境調節而緩解。若唇青紫還伴有面色發青,胸悶有刺痛感、心慌氣短等,通常情況下是病較嚴重的徵兆,要迅速找出病因,及時地給予救護。

責任編輯: 陳柏聖  來源:健康863網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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