1.千萬別：好久不複查
腎病不是感冒，不是好了就可以不管的病，即便指標再好再穩，也至少每6-12個月複查這3樣：尿檢（尿常規和24h尿蛋白定量，尿蛋白定量不方便留可以查尿蛋白肌酐比）、腎功能（血肌酐），每個月測血壓。
許多人之所以得尿毒症，就是吃了不檢查、不按時複查的虧，不查=沒病，有症狀再查時已經晚期腎病。
2.千萬別：吃偏方！
「聽說有吃偏方治好的，就試試，萬一好了呢」？一些人抱着寧可信其有不可信其無的心態，去嘗試一些正規醫院根本不會用的野路子方案。
腎病可防可治，早防早治、正規診治效果好，大家要堅定規範治療的決心。偏方的藥物作用不明確、潛在腎毒性成分不明確，浪費錢不說，還耽誤正規治療的黃金時間。
3.千萬別：亂停藥！
腎內科有些輔助藥可吃可不吃，安慰劑一樣的存在，停了也沒關係。
但也有許多能降蛋白、保護腎功能的藥物，這些主要用藥千萬別亂停：RAS阻斷劑（*沙坦、*普利）、SGLT2i（*格列淨）、MRA（如非奈利酮）、羥氯喹、激素、免疫抑制劑、各類單抗。它們什麼時候能停藥，跟了解自己病情的醫生溝通，勿自作主張。
4.千萬別：長期濫用腎毒性藥物
肝臟和腎臟是代謝藥物最主要的2個器官，也最容易被藥物所傷。
腎毒性藥物，能不用的情況下儘可能規避風險。腎病患者不清楚藥性的話，最穩妥的方式就是多問專業醫生的建議，不要怕麻煩，多一分謹慎心，就少一分腎損傷危險！
→哪些常用藥有腎毒性？這份清單，轉給腎友收藏！
5.千萬別：不注重自身保養！
腎病，五分治，五分養！遵醫囑治療很重要，但患者自己沒有好的生活方式也白搭。
飲食健康（例如不宜太咸、多吃蔬果、控制肉食量）、別過度勞累（這裏指的是長期加班加點、透支身體、精神緊張的累）、堅持適度運動鍛煉、作息規律（少熬夜、睡好覺）、戒煙、維持良好體重，有了健康的生活方式保駕護航，腎病恢復起來才能事半功倍！
如果以上錯誤行為，樣樣都沾邊，也別怪腎臟要罷工了！
