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孩子出現情緒時怎麼辦?哭鬧、生氣、焦慮、害羞等情緒如何處理

兒童醫院發生的一幕,一女寶寶躺在地上撒潑打滾,奶奶怎麼哄,孩子都不起來。

媽媽趕過來,手指着寶寶說了句「你起來」,孩子立馬起來了。

我們出門在外經常會看到這樣躺在地上哭鬧的寶寶,自己的寶寶可能也這樣做過。父母很尷尬,也各有妙招。

曾見過一位奶奶對付躺在地上哭鬧的孫子,她的招更絕,看到孫子躺地上哭,她自己不顧周圍人眼光,立馬也躺在地上裝哭,孫子一看這情況,自己不哭了,還拉奶奶站起來。

孩子躺在地上哭鬧是為了滿足自己的需求,確實不能孩子一哭鬧就滿足,要讓孩子知道哭鬧解決不了問題,慢慢孩子就不用哭鬧威脅父母了。小時候用哭鬧成功達成願望了,長大後,特別是青春期,孩子會用離家出走威脅父母。

但是父母也不要動不動就對孩子吼叫。

在生活或學校中,孩子會經常遇到不開心的事,會有哭鬧、生氣、焦慮、害羞等這些「壞」情緒。

那麼具體怎樣讓孩子學會應對「壞情緒」呢?

1、我們要學會接納孩子的壞情緒。

當孩子哭鬧的時候,如果以恐嚇的方式暫時制止了孩子的哭鬧,把孩子的情緒壓制了下去,時間長了,孩子容易變得抑鬱沮喪。並且孩子內心是不服父母的管教的,只不過孩子小,他必須聽,到了青春期孩子會很叛逆。

以,我們可以先嘗試接納孩子的不良情緒,再耐心處置。

2、耐心引導孩子用語言表達。

孩子小的時候,喜歡用哭來表達自己的情緒,不滿意了就哭,因為他們不知道如何表達,父母要引導孩子用語言表達。

曾經我女兒遇到事情就哭,哭得莫名其妙,我多次給她說,遇到問題不要哭,你先說出來是什麼事情,你不說媽媽也不知道是什麼事,也沒法解決。慢慢遇到事情不哭了,說的過程中父母可以引導孩子怎麼解決。

3、和孩子一起讀處理情緒的繪本,讓孩子在故事中潛移默化地學會解決的辦法。

繪本故事代入感強,比單純的說教還有用。

比如,最近我和孩子一起看的一套情緒繪本,其中有一本是《我不生氣了》,裏面有這樣場景,該吃早餐了,妹妹又喊又叫向媽媽哭鬧着吃餅乾,躺在地上撒潑,哥哥成功地轉移了妹妹的注意力,妹妹不哭鬧了,連蹦帶跳地躥上沙發看起了電視。

除了轉移注意力,還有深呼吸,冷靜等處理方法,在讀的過程中,孩子能慢慢學到處理情緒的方法。

總之,孩子有「壞」情緒,不僅影響孩子成長和身心健康,還影響親子關係。如果孩子遇到情緒問題不知道如何解決,父母要教會孩子用切實可行的辦法,解決孩子的情緒問題。

責任編輯: 王和  來源:育兒教育日記 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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