十大驚人的口臭原因：
1/10：宿醉
朋友聚會不免貪杯宿醉，液體類的酒精飲品看似可以緩解口乾舌燥，但其實是導致口腔乾燥的重要原因，並容易滋生引發口臭的細菌。許多人宿醉後的第二天清晨會感到濃郁的口腔氣味，這是因為酒精會抑制唾液的生成，導致口腔內乾燥。除此以外，那些含有咖啡因的飲料、吸煙，或者具有較強辛辣感的食物都會引發口臭。
2/10：舌頭
舌頭上的細菌會也引起口臭，這需要堅持良好的牙齒清潔習慣或定期使用刮舌器來清潔舌頭。注意不要使用劣質的塑料材質的刮舌器，潛在的斷裂風險可能會傷害舌頭，同時也應該避免使用過於鋒利的刮舌器。
3/10：低碳水化合物的飲食
如果你的飲食結構中碳水化合物較少但蛋白質較多，身體會選擇消耗脂肪來獲得能量。這也許是個減肥的好辦法，但這個過程會產生酮類化合物，而酮可以引起口臭。這時口臭無法通過保持口腔衛生來的到改善，所以也許使用無糖口香糖是最好的辦法。
4/10：常見的感冒
上呼吸道感染會引發口臭，這些感染會刺激呼吸道分泌更多的粘液，滋養了細菌。如果感冒鼻塞，你會發現口腔更容易乾燥，且出現口臭的跡象。
5/10：潰瘍
口腔或食道內的潰瘍本身並不會導致口臭，但引起潰瘍的幽門螺旋桿菌是引起口臭的元兇之一，要治癒幽門螺旋桿菌需要配合醫生堅持完成針對這種細菌的抗生素治療。通常需要一至兩周即可。
6/10：藥物
藥物也可以引發口臭，研究發現有超過400種處方及非處方藥物都有可能會抑制唾液的分泌，包括抗抑鬱類藥物和過敏類藥物。如果是藥物引起的口臭，通常醫生並不會建議更換藥物，更好的辦法是多喝水，使用一些無糖口香糖。一些漱口水也可以很好的保持口腔清潔且濕潤。
7/10：扁桃體結石
硬化了的細菌菌落、細胞殘渣、或事物殘渣會在扁桃體和舌背處堆積。這些白色的結石通常不會引發健康問題，但會引起口臭。扁桃體結石是可以自行溶解的，醫生會建議通過鹽水漱口來加速這個過程，如果結石過大，醫生可能會使用其他治療手段。
8/10：果乾
高含糖量的果乾、或者粘性食物也會引起口臭的細菌黏附在口腔內或牙齒上，在食用完這類食物後，要記得漱口和刷牙。
9/10：胃酸反流或胃灼熱
胃食管反流是一種常見的消化疾病，會引發胃酸反流或胃灼熱。這會使得一些未消化的食物或者胃酸返回食管，並因此引發口臭。如果經常出現上述症狀，需要諮詢醫生尋求幫助。
10/10：隱裂牙和補牙
隱裂牙或補牙會讓牙齒留有縫隙，這些縫隙會滋生細菌。細菌會增大這些縫隙，甚至形成空洞引發口臭和其他牙齦疾病。如果帶有大小不合適的假牙，也會增加提供細菌生存的縫隙，請及時檢查自己的口腔和牙齒健康問題，諮詢醫生來獲得及早的治療。
