比利時45歲男子 Rudy Gybels從十幾歲開始他每天晚上都吃同樣的食物。這一切都開始於他13歲的時候，他的母親不顧一切地讓他多吃水果和蔬菜，想出了一個折衷的解決方案。Rudy午餐吃的是健康的食物，晚餐則可以自由享用他最喜歡的食物——炸薯條。從那以後，...

美國一本雜誌近日列出10種超級健康食物，它們富含豐富的營養物質，不僅可以起到一定治病的效果，還可以提高人體免疫力達到防病的作用，除此之外，這些健康食物還是補充體能的上佳選擇。檸檬在中國老百姓的生活里，檸檬的使用並沒有西方國家那麼頻繁。其實，檸檬不僅可以泡茶...

我們知道飲食衛生是身體健康的前提保證，很多我們平時認為正常的行為，會給我們的健康帶來不小的危害。北方人習慣吃麵食，饅頭就是其中很重要的組成部分。但是一般家庭里習慣在超市買饅頭，又便宜又方便，買得多了就放冰箱裏慢慢吃。但是，很快大家就會發現饅頭出現長出霉點的...

2月15日，武漢網友發出的求助信息顯示，武漢恐很快要出現人道危機，大規模餓死人都可能出現。有網友預計，當要出現餓死的情況時，中共就會實施武漢全境斷網。

男性如果發現自己的腎臟功能開始降低，應該從飲食這方面入手，通過健康的飲食達到調養身體，促進健康的目的。腎臟功能恢復正常，才能維持正常的生命活動，否則長時間腎功能受損，各種不良症狀找上門來容易導致生活質量下降。那麼，腎臟功能下降的男性多吃哪些食物能夠補充腎臟...

中國是癌症的病發大國，平均每65個人中，就有一位是癌症患者，每年有超過400萬人被確診為癌症。這種概率說明，人人對癌症都不會陌生，它總會用一種方式讓你了解到。患癌的因素複雜，有天生遺傳基因因素，有外在環境因素，還有其他疾病引發因素。總之，癌症絕不是單一一種...

克莉絲．卡爾（Kris Carr）分享了自己在抗癌過程中，冰箱中常儲存的16類健康食物。【編者按】在31歲那年，美國知名演員克莉絲．卡爾（Kris Carr）患上罕見癌症。醫生說她已沒有辦法可以治療。於是，她開始全面調整飲食，自己對抗癌症。九年過去，卡爾更...

食物是人們每天都離不開的，一方面可以解決我們的溫飽問題，讓人有體力跟精​力​幹活。另一方面，吃食物還是幫助我們維持機體正常生理活動，跟延長生命的做法。有的人說，人的這一輩子只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走？可能大家都是從外面道聽途說，並沒有自己親自算過或者是...

大腦，是人體的司令部，一切生理活動，從心臟跳動、消化液分泌，到複雜的思維、緊張的勞動，都由腦指揮。一旦，大腦血管堵塞，導致腦組織缺氧，腦細胞沒有了營養，自然會死亡，腦組織也會發生功能性障礙，對於生命威脅巨大。而腦梗，便是由此而來！腦梗多半是吃出來的，飯桌上...

現在的孩子學習任務非常重，有時候我就在想，雖然學習很要緊，可是如果一個人連最簡單的自理能力都沒有的話，學習再好或許無法彌補這樣的缺陷，因此我常給孩子說，我得教會你做飯，這樣不管你以後幹什麼職業，首先你不會餓着自己！這不眼前的非常時期，宅在家裏不能出門，家家...

在生活作息不正常的情況下，身體會出現一些異狀，但有些時候這些身體異狀卻是由於某些特定食物所造成的，近日就有網友在PTT上發文詢問：「吃什麼隔天一定嘴破？」而該問題立刻掀起了超多人的熱烈討論。▲有網友在PTT上發文問卦。原PO表示，嘴破的原因不外乎，壓力、疲...

有些食物能夠誘發癌症的發生，比如長期進食醃製和煙熏的食物，長期進食油炸食物，長期進食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，都與不健康的飲食習慣有關。然而有致癌食物不同的是，長期進食以下九種食物，則有助於預防惡性腫瘤。第一，紅薯，在抗癌的食物...

蚝油，是我們廚房常用到的一種調味品，它被絕大多數家庭所應用，很多人都習慣在烹飪菜餚的時候添加點蚝油進去，能增鮮提味，但是大多數人只知道它能增鮮，卻並不曉得該在什麼時候放它。大廚提醒，蚝油並不適合放到所有菜，這三種菜就不要再放入了，幸虧知道的早！蚝油不適合用...

醫生勸告：早晨空腹時，千萬別碰這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛！現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。所以這裏提醒大家，胃不好...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體會更健康。那麼滋補五臟我們要吃些什麼食物呢?往下看你就知道了!養心的食物前三名心臟是人體的泵機，需要一刻不停地跳動，最忙的器官;它還要為器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質。1、桂圓...

身體想要過得去，飲食怎能缺了菜。毋庸置疑，青椒是生活中最為常見的一種蔬菜，顏色翠綠誘人，味道清爽多汁；一種普通的蔬菜，卻又被食物相剋浸染，有人說青椒不能和黃瓜一起吃，否則會損失食物的營養價值，真的是這樣嗎？關於這些家常菜食物相剋，我們更應該搞清楚其中的道理...

肝臟有造血、解毒的功能，在人體裏面起着代謝的作用。肝臟出現問題，多由於飲食不健康或生活習慣造成。肝病對人的影響極大，在初期時不易被發現，很多人在症狀明顯時才去醫院檢查，通常都到肝癌的階段。而肝癌的死亡率是極高的，在癌症的致死率中排名第二。肝癌的致病原因有八...

吃，是件講究的事！早餐、晚餐、夜宵、營養、烹飪方法……這些我們都講過，今天就來說說零食~而說道零食，很多人第一反應就是不健康，什麼膨化食品、糖果、甜點……這些確實是不健康的零食，但他們不是零食的全部，還是有很多零食對健康有益的，更有很多對心腦血管有益的零食...

吃了不會讓你胖！冬天真是一個令人發胖的季節沒囤個10斤8斤肉就像過了個假的冬天但其實我們選擇正確的食物讓食物幫我們刮油我們也能不胖反而瘦下去NO.1玉米玉米被稱為黃金作物含有豐富的纖維素能夠幫助我們腸部蠕動並且能夠降低膽固醇的吸收玉米中還含有大量鎂可促進機...

無論是增肌還是減脂，蛋白質都發揮着重要的作用，控制食慾，增強飽腹感需要它，促進肌肉恢復與增長需要它，想要吃東西消耗更多的能量還是得靠它……從肉類到植物類，許多食物都含有豐富的蛋白質。那減肥中的我們應該怎樣選擇蛋白質，又從哪些食物中攝取蛋白質呢？我們先來了解...