夏至是一年中人體代謝最旺盛的節季，此時人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品。暑熱傷津，要多吃時令新鮮水果和蔬菜。時令水果：桃子桃的原產地在中國，人工種植逾三千年，古已列為五果之首，有「仙桃」、「壽桃」之美稱，《詩經》有雲「桃之夭夭，有蕡其實。時令水果...

芒種時節，氣溫會越來越高，炎熱的夏天總是會影響人們的食慾，所以飲食一定要清淡，要清補，小廚給大家推薦8芒種節氣前後最應該吃的食材，開胃健脾，滋補還解暑，增強體質，輕鬆過苦夏。不懂吃就虧了。【老鴨香菇湯】老祖宗留下來的好東西，夏天用來煲湯，滋補還解暑，不懂吃...

時至小滿，枝梢綠意正盛，雨水豐沛強勁，夏意漸濃。小滿是夏天的第二個節氣，麥子這類夏天成熟的農作物已完成灌漿，顆粒飽滿但還沒有成熟，故稱之為小滿，這是個期盼豐收的節氣。小滿過後逐漸進入炎熱的盛夏，潮濕高溫，適合吃一些不厚重又營養可口的菜餚，分享10道適合在夏...

炎熱的夏天，蔬菜瓜果陸續成熟，要說最適合夏天吃的蔬菜，無疑就是絲瓜了。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，可以說渾身是寶，尤其是絲瓜藤和莖的汁液更有美人水之稱，營養豐富，備受大家喜歡。雖然都叫做絲瓜，但我們在菜市場發現有兩種不同的絲瓜，一種表皮光滑，一種表皮有很多稜角...

立夏是夏天的第一個節氣，隨着夏季的到來，氣溫會回升非常快，人體就會容易出汗流失很多水分，而且還食欲不振，故及時喝點湯十分重要，調養腸胃，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。那麼立夏節氣適合喝什麼湯呢？我們從節氣特點中入手，推薦這6道時令營養湯，...

時間過得真快，立夏節氣如約而至，隨着天氣漸漸熱起來，身體水分也容易流失，飲食也應該調整一下，除了喝水，家庭餐桌上還會出現各種清淡營養的湯湯水水，尤其選用夏天當季食材來搭配，這樣老人和孩子在家中也可以補充自身水分，還有助於有助於清熱解暑。今天給大家推薦一款清...

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。白豆也就是我們...

1、炒絲瓜是由絲瓜為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。2、今天老劉就來分享一下炒絲瓜小技巧做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：番茄、絲瓜、生薑、大蔥、青椒、生粉、雞汁4、先把大蔥去芯以後切蔥絲，生薑切絲，蒜子壓扁斬成...

年過40，腰痛腿痛等毛病就會慢慢浮現，尤其現代人通常以車代步，腰部腿部的力量就會變差，必須要做好身體的保養，才能預防衰老。日本疼痛治療師下地恆毅認為，腰痛可分為因姿勢不良、過勞而引起的急性腰痛，或是腰部扭傷、椎間盤突出、腰部椎管狹窄症、壓迫性骨折等所導致的...

總有自己不喜歡吃的食物，但是不吃絲瓜，就感覺很奇怪。絲瓜並沒有什麼特殊的異味，或許是因為心理作用吧。就好像我不喜歡吃西瓜，就是因為以前家裏西瓜太多了，放着發臭了，所以現在聞到味道都回想起來，然後感到噁心。絲瓜的營養價值高，是夏天的時令蔬菜，清熱解暑，還具有...

昨天我們就進入三伏了！此後的40天，是一年中溫度最高、濕度最大、疾病最愛扎堆的日子，中暑、空調病、腸胃炎甚至中風等在這段時間都更容易找上門來！怎樣才能躲開這些病，健康、舒服地度過三伏天呢？2020三伏天時間表初伏：7月16日—7月25日（10天）中伏：7月...

前不久，在浙江，一名4歲的孩子被緊急送到浙江海寧市中心醫院，當時孩子臉色蒼白、口唇發青、嗜睡，情況十分危急，而導致這種危險後果發生的竟是一盤家常菜。原來，當天中午，奶奶燒了一盤葫蘆炒平菇來吃。吃完後爺爺奶奶和小朋友都出現頭暈、噁心等不適，其中以孩子最嚴重，...

現在正值最炎熱的季節，除了注意飲食清淡，還有記得多喝此湯，不僅僅秋冬季節多喝湯，夏季也有多喝這幾道鮮湯，幫助舒緩腸胃，預防上火和暑熱，減少疾病的發生。適合夏季食用的鮮湯非常多，其中有許多平價湯，今天推薦這5款夏季湯品，幫助改善腸道功能，舒緩腸胃，讓肌膚越來...

五月，這瓜要多吃，不放肉也很鮮甜，清熱消暑還美白，現在正當季。入夏後，氣溫越來越炎熱了，再過兩天就是小滿節氣，小滿節氣的到來開始進入了大幅降水的雨季，高溫多雨的氣候最適合植物的生長了。每年的這個季節，有一樣蔬菜也開始大量上市了，那就是：絲瓜。雖然說現在的大...

入伏之後，面對炎熱潮濕的氣候，我們怎樣才能保持身體的健康呢？

入伏之後，面對炎熱潮濕的氣候，我們怎樣才能保持身體的健康呢？

絲瓜營養豐富，保肝護肝效果顯著 很多肝硬化患者都知道吃絲瓜有好處，但也不知好在哪裏，今天我們就來講解肝硬化患者吃絲瓜的好處有哪些？絲瓜的功效和作用有哪些？ 絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入藥。消暑降火，清血解毒...

絲瓜，又名天絲瓜、天絡瓜、蠻瓜、天羅、綿瓜和布瓜等。絲瓜分為有棱絲瓜和無棱絲瓜兩種。上海的香絲瓜、湖南的肉絲瓜、雲南的線絲瓜、廣東的青皮絲瓜等都是非常有名的品種。絲瓜既可作蔬菜食用又可作藥用，絲瓜的藥用價值很高，全身都可入藥，因此也深受老百姓喜愛。 絲...

絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入藥。那麼絲瓜的營養與功效有哪些呢?下面跟着小編一起來看看絲瓜的19個功效吧。 1、治鼻竇炎 乾絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，於早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。 小百科...

圖片來源：www.meishichina.com 秋季多吃瓜果身體好。眾多瓜果中，以絲瓜養生功效最佳。絲瓜不僅可以清熱解毒、通經活血，還能滋潤肌膚、美白祛斑。非常適合女人秋天吃。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是秋季人們愛吃的蔬菜。秋天女性多吃絲瓜對身體很...