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「天然瀉藥」找到了,沒事吃兩口,排宿便清腸胃,悄悄瘦出小蠻腰(組圖)
2024-02-18

現在人都以瘦為美,特別是女性朋友都希望自己能夠變的如果更瘦一點,身材更好一點,所以說減肥就是女人的畢生事業。但是現在減肥的方法也是多種多樣的,有的女性就會選擇節食的方法,但節食並不是一種良好的方式,雖然說長期節食身材確實會瘦下來,但是卻嚴重的傷害到了腸胃,這樣的方法還特別容易反彈...

糖尿病友可以吃水果嗎?看GI值選對水果 幫助補充膳食纖維、飲食更均衡
2024-02-12

許多糖尿病患者都談糖色變,擔心血糖波動,對很多食物戒慎恐懼,連水果也不敢多吃。確實有些水果甜度高,吃了對血糖控制大有影響,不適合吃太多,可是評判基準是什麼?到底糖友能不能吃水果呢?水果的GI值怎麼看?吃那些水果反而可以幫助控制血糖?一次帶您了解。糖尿病友遵守原則就不用擔心血糖波動...

紅色火龍果與白色火龍果有何區別?除顏色不一樣外,這4點也不同(組圖)
2024-02-10

火龍果是很多人都喜歡吃的一種水果,火龍的水分多吃起來相當的解渴,如果你感覺口渴的話,來上一個火龍果那是再適合不過的了。當然火龍果的功效也不僅僅在於此,火龍果具有生津潤肺的效果,多吃對心肺功能的提升也是有好處的。愛吃火龍果的小夥伴都知道,火龍果一般分為白心和紅心的兩種,火龍果的內里...

年三十除夕夜,無論貧富,記得擺「6種」吉祥果,交好運過吉祥年!(圖集)
2024-02-05

十里不同風,百里不同俗,過年時各個地區的人土風情則是截然不同,很多地方除夕就開始拜年,為了對客人表示尊敬和歡迎,待客的茶點、茶水、水果也是不可少的,特別是擺放吉祥果成為了此時獨特的風景,除夕夜擺水果,並不是隨便擺的,也不是家裏有啥就擺啥,既要好吃,還要有好的寓意,因此說下面這6種...

生活中我們常見的寒性水果有哪些?為什麼建議要少吃?(組圖)
2023-11-24

今天我們要聊聊的是生活中常見的寒性水果。寒性水果在夏季特別受歡迎,因為它們能夠幫助我們消暑降溫。但是,你知道嗎?並不是每個人都適合食用這些水果的。接下來,我們就一起來了解一下寒性水果的獨特特點和為什麼建議要少吃這些水果。首先,讓我們來看看哪些水果屬於寒性水果。生活中常見的寒性水果...

水果都是怎麼生長的?藍莓驚艷了,火龍果末路狂花,看到榴槤跪了(組圖)
2023-08-31

隨着社會不斷地發展,人們的生活水平是越來越高,大魚大肉都吃膩了,反而最愛吃水果了,水果不僅能解油膩,還含有各種豐富的營養物質,現在的人也都注重健康養生,那麼市場上那麼多琳琅滿目的水果,你知道它們都是怎麼生長的嗎?最近正是吃菠蘿的時候,但是萬萬沒想到,頗有分量的菠蘿,竟然就長在這樣...

得了高血壓,要多吃這5種食物,少吃3類食物,有助於穩定血壓(圖集)
2023-08-09

說起高血壓,大部分人應該都不陌生,高血壓是一種非常多見的疾病,根據最新的數據顯示,我國成人高血壓的患病率接近三成,這極高的患病率也表明我們身邊或多或少都存在高血壓患者。高血壓會給患者的生活帶來一定影響,所以我們要採取方法將血壓給降低,其中可以通過多吃五種食物來達成該目的。一、草莓...

三伏天濕氣重,3種水果堪稱「濕氣之王」,再好吃也要管住嘴!(圖集)
2023-07-26

三伏天濕氣重,3種水果堪稱濕氣之王,再好吃也要管住嘴,以免濕氣越來越重。夏日的酷熱常常讓人喘不過氣來,而在這炎炎夏日中,我們又迎來了傳統的三伏天。三伏天作為一年中最熱的時段,給人們的生活帶來了一定的不適。在這個時期,濕氣成為了人們頭疼的問題之一。濕氣使人感覺悶熱、懶散,甚至會引發...

夏季吃「葡萄」,對肝是好是壞呢?醫生:想肝好,5種水果換着吃(圖集)
2023-07-10

肝臟作為人體重要的排毒代謝器官,幫助身體解毒排毒,維持人體正常的功能運作,保證個人的健康狀況。而肝功能也是比較強大的,還參與人體消化,凝血以及多個功能,如果肝臟受損的話出現肝臟疾病,那麼對於身體影響也是比較大,所以在生活中也是要注重對於肝臟的呵護。而進入夏季之後,天氣比較炎熱,這...

想美白,只知道喝「檸檬水」?經常吃這5種水果,讓你白里透亮(組圖)
2023-06-02

相信有很多的人聽說過一白遮三丑,相信有很多皮膚黑的人非常喜歡白皮膚的人,在選衣服的時候也不用擔心什麼顏色都適合,選口紅的時候也不用擔心顏色選不對而不好看,皮膚白的人,整個人感覺到也非常的有氣質。對於那些不是白皮膚的有人來說,想通過各種辦法變白,在夏天的時候穿防曬衣,還要塗上防曬霜...

用火龍果皮做出來的甜品 看着就讓人流口水(組圖)
2023-05-14

火龍果這一種水果是很多人都很喜歡吃的呢,一些吃貨一個人就可以把一個火龍果吃完,而且還是直接剝皮吃的呢,不過這個火龍果皮可是很有好處的呢,今天就教大家用火龍果皮做出一個好吃的甜品,做法也是不難的哦。首先就是需要把一個火龍果對半切,然後就是把火龍果裏面的果肉吃掉,在吃的時候用勺子挖來...

號稱「便秘」終結者的7種食物,只有4個名副其實!(組圖)
2023-03-21

便秘的原因有很多,排除疾病因素,健康人的便便水分含量約70%-75%,乾燥的便便就難以排出,而且雪上加霜的是,便便在結腸里堵越久,就會越乾燥,這時候想辦法增加便便水分,加量,刺激腸道蠕動就很重要。在這方面對我們幫助更大的食物不是熱門的香蕉、油柑、蜂蜜水,而是下面這4種~~能改善便...

長期便秘,如何解?日常不妨多吃這5種食物,或能有效的潤腸通便(圖集)
2023-02-02

便秘指的是每周排便次數減少,以及排便困難的臨床症狀。尤其是對於運動量過少、飲食不當的人群來說,出現便秘的概率會非常高。一旦長期便秘,腸道黏膜會與一些有毒物質長期接觸,從而影響到腸道健康。而且會使體內堆積的毒素過多,對健康影響非常大。所以在出現便秘現象時,一定要積極治療並調理,尤其...

23歲女大學生患糖尿病,醫生:每天喝的這種「飲料」,頂5罐可樂(圖集)
2023-01-31

雖然沒生活質量水平雖然提高了很多,但是卻有很多的人被一些疾病的問題所困擾的,最常見的就是三高了,而且最猖狂的就是糖尿病,出現糖尿病主要是由於在生活中血糖升高而不引起重視,使得病情嚴重從而引發糖尿病,其實糖尿病並不是特別的可怕,讓人可怕的是糖尿病而帶來的併發症。尿病被稱為不死的癌症...

大年初一,不管有錢沒錢,6種「吉祥果」要端上桌,為你添福添財(圖集)
2023-01-21

新年是一個比較重要的節日,相信大家都開始忙碌起來了,都在準備年貨吧。除了常見的乾果零食,也要有很多的水果。中國人吃啥都講究好兆頭,除了美味之外,不同的水果要有不同的寓意。下面一起來看看吧,大年初一,家中再差錢,這6種吉祥果也擺上桌,寓意兔年大吉,順順利利,別買錯了。一、蘋果(平平...

中秋佳節,家中再差錢,也要擺放6種吉祥果,寓意吉祥好運連連(組圖)
2022-09-07

再過幾天就是中秋節了,中秋節是秋天最為盛大的節日,是合家團聚的喜慶日子,準備的美食都寓意着團圓美滿幸福。除了月餅、酒水外,選在中秋節吃的水果都有很多講究的。今天我就跟大家分享一下,中秋節這天,餐桌上都要擺6種吉祥果,營養美味,寓意吉祥好運連連,你買對了嗎?柚子:保佑安康柚子是中秋...

太實用了!賣了13年的水果老闆,教你怎麼挑好這「17種蔬果」!(值得收藏)(組圖)
2022-07-01

太實用了!賣了13年的水果販子教你怎麼挑好水果!(好康分享給大家~)下面是水果商挑選水果的秘笈,真的能選出新鮮好吃又營養的水果哦,趕緊偷師學學吧!西瓜:1、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越難吃。2、顏色最好挑青綠色,不要霧霧白白的。3、西瓜紋路整齊的,就...

水果甜=含糖高?這5種水果吃起來不甜,但確實是「高糖大王」(組圖)
2022-06-30

夏天一到,又到了吃水果的好季節。畢竟水果酸酸甜甜,卻又富含水分和維生素,男女老少都深愛。但對於大部分需要控糖或者是糖尿病的患者來說,每日進食都需要嚴格控糖。這部分人群自身的血糖已經超過健康人的水準,再吃入太多的糖,就會使自身血糖無法受控,對健康十分不利。因此,有些糖友們為了控制血...