有人每天睡4、5個小時依然精力充沛，有人睡10個小時卻還是覺得不夠。你每天要睡多久?美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。 60歲以上老年人 每天睡5.5~7小時 老人應在每晚12點前睡...

很長一段時間裏，關於充電的說法眾說紛紜，一些充電誤區經常弄得人們一頭霧水。那麼，如何才能正確充電，既保證安全，又能延長電池的使用壽命呢? 一、關於手機充電的常見誤區有哪些 1、新電池需要幾次完全充放電來激活? 不同電池產品需要不同方法來充電，一定要按產...

對於每個人來說，睡覺是每天必做的事情，而在一天當中人多數時間都是在睡眠中度過，良好的睡眠讓你精力充沛，如果睡不好覺那麼可能會影響到第二天的工作，由此可見睡覺對於每個人來說都十分的重要，而自古以來，就有許多人偏愛用中醫的方法來調整睡眠，按照中醫養生觀念，...

近日，日本知名醫學博士石川善樹根據多年研究指出，人的壽命與性格、活動傾向存在很大關聯，並總結出〝容易早亡的十大特徵〞。孤僻〝性格孤僻，不與他人交往〞，位列早亡特徵第一位。研究顯示，性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而提...

網絡擷圖 1.切開的胡羅卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。 科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。 2.核桃就像一個微型的大腦，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或摺疊都像大腦皮層。 目前人...

導語：時至今日都還沒有證據表明，美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識，來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何，研究還是在繼續進行、補充及計算，並得出了令人興奮但又吃驚的結論。 B型性格壽星最多 「在心理學家眼裏，性格不止決...

我們平時很少得知胖瘦帶給我們的好壞，其實很多時候，我們的身體輕重決定了我們的身體健康。有的人希望自己瘦，希望苗條，但是真正那些瘦的人也許是身體不健康導致的，所以不能盲目。下面一起來看看體重跟我們壽命的關係。 遺傳性瘦，BMI值很少會低於18 瘦子中有一...

據京華時報報道，前不久以「中國婦女事業的發展與進步」為主題的首場媒體吹風會在國家會議中心舉行。數據顯示中國女性平均預期壽命為77.37歲，比男性高4.99歲。 世界各地，女性普遍比男性長壽。根據世界衛生組織2014年的預期壽命(lifeexpectan...

延年益壽離不開健康飲食和積極運動。基因、信仰和結婚也會影響到壽命，除此之外，影響壽命的因素還有不少。美國心理學教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁經過二十年的研究，從研究對象多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素，並發表新著《長壽工程》。該書...

網絡擷圖 每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏着一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究...

昂貴的長壽藥物能夠幫助富人活到120歲甚至更久,但是其他人會不會英年早逝呢? 壽命的「貧富鴻溝」 1967年，法國穆然小鎮聖母院(Notre-Dame de Vie in Mougins)別墅區的別墅里，時年85歲的畢加索身邊擺放着最新的畫作。 在像美...

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥勝似良藥。近日，新加坡《聯合早報》刊登了著名中醫師林麗明的一些養生高招，長期堅持能延年益壽。 起床後排便。中醫主張「天人合一」的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時...

男命：戊申、壬戌、癸亥、己未(兩個人一樣)八字的分析：命造日主癸水生於戌月，死令為失時，雖坐下亥水，月干壬水比助，卻為年干戊土，月支己土，時支未土及時干己土夾殺封死。唯賴年支申金秋生扶，然申金在年支遠離日主鞭長莫及，官殺旺本應以印化殺來生日主，然印星卻遠隔...

網絡擷圖 中年男人在社會、家庭和事業之間疲於奔命，最容易透支的就是健康。如何修身保健，對抗自然老化與各種急性、慢性疾病，成了中年男人的當務之急。 俗話說「四十歲以前以命搏錢，四十歲以後拿錢買命。」若中年男人的身體出現以下任何「小變化」，就要警惕： 1...

影響人壽命長短的因素有很多很多，既有大因素，也有小因素，下面就由大到小羅列一下這些左右你和你家人壽命的條件，先了解一下教科書上寫的決定壽命的五大因素，然後再看看生活里暗中影響壽命的小事兒：1、遺傳基因與壽命長壽家族的遺傳因素非常明顯。在我國廣西巴馬縣53名...

一個人的身體狀況，有些時候可以一眼就看得出來，也有些時候，隱藏在一些不經意的小細節里。比如——手指的長度。有調查稱，無名指短的女性更容易患關節炎;而超過D罩杯的女性則更容易患上糖尿病。1.手指長度。一項2008年在期刊上發表的調查發現食指比無名指短的女性可...

民間認為，耳朵大的人比較長壽，其實這種說法，並不是沒有道理，在中醫看來耳朵大、眉毛長、人中長，有這些面相的人都比較長壽，下面我們來看看面部七部位看壽命長短。 1、人中 人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。《神相全編》...

正常成年人安靜時的心率在60～100次/分之間。但國外一項研究對年齡在35～84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨着心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現一個U型曲線，即心率長期低於50次/分或...

健康是現在人們畢生的追求了，只有好的身體才是努力的最終目標，飲食是保證身體健康的重要一部分，以下10大錯誤飲食習慣讓你壽命不長。 餐後吸煙 指控：飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧...

(網絡圖片) 俗話說：「一日之計在於晨。 」可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。近日「早餐營養狀況調查」，共1733人參與。結果顯示，國人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不營養、早餐不衛生等幾大問題。這...