地中海中的1.7萬種海洋魚類和3億噸垃圾相鄰為伴。這是歐洲學者們得出的結論。類似的情況在其它海洋中也是存在的。這些垃圾不僅給海中生物造成威脅，而且能給人類帶來嚴重後果。要知道，在人類的海產品食物中，或有不可分解的垃圾殘留物。塑料正在將地球纏繞起來。在最近的...

清晨煮咖啡時，香醇濃郁的味道讓人陶醉。無論是阿拉比卡還是羅布斯塔咖啡豆，無論是濃縮咖啡、卡布奇諾還是拿鐵瑪奇朵，很多人習慣早上享受一杯咖啡，為嶄新的一天拉開序幕。這不僅是因為它味道不錯，咖啡也會讓人的精神和體力更加充沛。科隆大學的藥理學家和毒理學家居特...

記住了這七個穴位，生命就如此的健康，可以對照穴位圖揉揉試試。 1、補肺益腎的列缺穴 兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。 很多時候，我們會因為偶...

請正在減肥的朋友注意合理膳食，不要不吃飯。推薦早上喝GS，早午餐正常或者減量，晚餐儘量少吃，是一定會瘦的。歡迎加入GS大軍! 基本要求和製作規則拜託一定要看，否則做出的就不一定是那個風靡全球的Green Smoothie了哦!正確喝法才能健康又減肥哦!...

摘要：一位年近花甲的企業領導在當地很出名，不僅因他的能力強、人脈廣，更為大法在他身上顯現的奇蹟。他從小就罹患哮喘和暈眩，差點被父母扔掉，後來在擔任水泥廠副廠長期間，因吸入大量粉塵而導致病情惡化。所幸，在九六年修煉法輪大法僅兩天後，師父就幫他一次次清理身體，...

記住了這七個穴位，生命就如此的健康。信穴位養生的同學，可以對照穴位圖揉揉試試。 1、補肺益腎的列缺穴 兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。 很多...

良好的性能力是男子漢的重要標誌之一，其實，平日一些小改變就能幫男性提升性功能。近日，美國「男性健康」網站就刊文為男性做出了指導。 1.治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行，陰莖也不例外。打鼾會導致體內缺氧，進而影響男性勃起功能。如果...

大腦1.把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注注意力，增強去除雜念和干擾的能力。2.做填字遊戲是訓練大腦的有效方法，做不出來不要緊...

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點養血管，勝於老來治。35歲的齊皓在某策劃公司任副總，...

研究顯示，爬樓梯要比使用電梯多燃燒7倍的熱量，每分鐘平均下來，爬樓梯是比慢跑更加激烈的鍛煉活動。 想到這個鼓勵人們爬樓梯主意的公司也獲得了英國衛生部的撥款，以及倫敦市長鮑里斯·約翰遜（Boris Johnson）的大力支持。

作者安德烈說起肥胖症或消瘦症，很少說及75歲以上的老人。但現在已是一個很現實的問題。專家指出，在這個年齡階段，甚至再提前一點，太胖或者太瘦都意味着不健康。或者說一個人正在不健康地老化。剛剛在法國流行病周刊BEH公佈的一項調查顯示，老年人喪失自主能力與肥胖症...

人們總是認為習慣用左手的人比較聰明，也有人指出世界500強企業的高層與很多國家領導人都是使用左手，從旁印證了用左手的人比較聰明？對此，《華爾街日報》雪莉·王（Shirley Wang）撰文指出，左利手未必聰明，但可能面臨更多健康風險，需要更多關注。 為...

7:30：起床。 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。 打開枱燈。「一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和...

橄欖油已經在越多越多的家庭普及了，不過很多購買橄欖油的人多是因為它獨特的香味，其實橄欖油還有很多神奇的養生功效哦，下面趕緊來看一下吧。 1、去痘痘 橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消...

不要小看起床這麼一件事，其實只要你懂得早上起床應該怎樣做，並且做好了，堅持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情，還能延緩衰老的侵襲，長久保持青春、活力與美麗。 1.賴床 起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認...

碳酸飲料因高糖、高熱量被視為垃圾食品，因而健怡飲料（diet soda）似乎是一個健康的選擇，因為健怡飲料熱量低，含糖少。但是含有的人工甜味劑，糖精等化學物質對身體並不利，美國健康專家建議遠離含有甜味劑的碳酸飲料。健康專家阿爾珀特博士（Brooke Alp...

所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。髒，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神髒。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起着重要作用。 中醫推薦五臟養生最佳食物 網絡擷圖 養脾最好的食物 ...

兩項最新的研究報告警告說，在不健康的生活方式助長下，中風病患有愈來愈年輕的趨勢，到2030年因此喪生、殘障和傷病的人可能增加一倍以上。「刺胳針」醫學期刊(Lancet Medical Journal)發表的研究報告說，過去20年，20至64歲的中風病患增加...

　　一、衛生紙　　衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可...

男女不僅胸部和生殖系統有差異，大腦、心臟、腸胃、皮膚等諸多器官都不同。美國哥倫比亞大學「性別差異」項目負責人瑪麗安·萊卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表現都不一樣。 網絡擷圖 一、女人六大系統更脆弱 免疫系統疾病。女性的免疫系統大起大落，她們雖然比男...