首頁 > 熱門標籤 > 蔬菜水果

「冬季進補，開春打虎？」冬季進補那些事兒，一次跟您講清楚(組圖)
2021-01-13

最常見的進補誤區，你踩過嗎？入冬以來，你身邊的人是不是陸陸續續有人感冒咳嗽了呢？隨着氣溫的下降，很多人又積極地忙活起了養生滋補這一課。俗話說冬季進補，開春打虎，但是，這句話真的正確嗎？冬天氣候比較惡劣、疾病頻發，注重飲食、營養跟得上了，免疫力自然會提高，到...

除了做腸鏡 還有10種方法 可預防結直腸癌(組圖)
2020-12-29

結直腸癌是嚴重威脅我國居民健康的惡性腫瘤。目前已經高居我國惡性腫瘤發病率第三位，僅次於肺癌和胃癌；2018年預計我國結直腸癌新發病例超過52.1萬，死亡病例約24.8萬，新發和死亡病例均接近全世界同期結直腸癌病例的30%，疾病負擔沉重。目前我國結直腸癌5年...

每天大便三到五次也不成形 是怎麼回事？該怎麼辦？(組圖)
2020-11-27

由於現在物產豐富，人們的餐桌也是很豐盛的，人們每天吃的東西比較多樣化，但是現在很多人卻出現了各種腸胃問題，其中大便次數多、大便不成型的問題就佔多數，那麼大便次數多、不成型是什麼原因，該怎麼調理呢？正常情況下，我們每天會大便一次，或兩次，而且大便是成型的。這...

為什麼全世界最長壽、最瘦的都是日本人？這些秘訣還真要學習(圖集)
2020-10-02

人對自己的壽命是很執着的，每個人都想要長壽。其二就是想要一個好身材。也正是因為這樣，人們很是羨慕日本人，因為日本人男性和女性的平均壽命都很高，排名在世界上位於前列。而且絕大多數的日本人都很瘦，這更是讓人羨慕。為什麼日本的國土面積這么小卻能這般的養育人呢？在...

壽命長的人 大多數都愛吃三類食物 你也可以試試(組圖)
2020-08-26

據研究發現，人的壽命長短和飲食有密切的聯繫。如果生活中保持規律合理的飲食，而且食物的營養搭配合理，往往可以使身體更加健康。因為人體需要的各種營養物質供給充足，免疫功能提高之後對抗外來病原體入侵的能力加強，這樣就能避免許多疾病的出現而縮短壽命了。那麼，壽命較...

歷時32年 追蹤500萬人：病從口入 心血管疾病是怎麼吃出來的(組圖)
2020-07-14

奶茶咖啡可樂，火鍋燒烤夜宵，這是現代青年人的快樂源泉。有人說，沒有什麼是一頓火鍋解決不了的，如果不行那就兩頓；也有人這樣說，沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，如果不行那就兩杯……如果你始終堅持這一快樂守則，那麼最新的研究報道會告訴你，沒有任何心血管疾病是一頓火...

想不生病 肚裏常空；要想不死 腸中沒屎 這句俗語有道理嗎？(圖)
2020-06-30

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生...

冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！(組圖)
2020-05-20

整個冰箱空間應保持20∼30%的閒置空間，必須保持冷藏空氣流通，才能延長食物保鮮與冰箱壽命，除此之外，也可以善用小物來收納喔！另外，若是食物有用報紙、塑膠袋、外包裝來包裝，建議改用密封盒裝，避免氣味、血水汁液交互污染，按照下頁「冰箱實景收納圖解」的...