說起高血壓，許多人腦海中首先浮現的就是——食鹽。大家都知道，食鹽吃多了對身體有不良的影響，容易損傷血管，給血壓造成波動。但其實真正傷害血管、影響血壓波動的，並非食鹽，而是——氯化鈉。根據世衛組織的最新數據報告來看，成年人每天攝入的鈉...
血管遍佈在人們的全身各個部位，給器官輸送養分和血液，保障身體的正常運轉，有一些人把血管稱為是生命的蠟燭，通過這一點，我們就能夠看出它對人們的身體健康而言，有着重要的意義。這主要是由於隨着年齡的不斷增長，血管會逐漸變得脆弱，特別是到了中年之後，不良的飲食習慣和生活習慣都有可能會使血...
在2003年~2013年10年期間，方便麵市場經歷了高速的黃金髮展期，僅在2013年全國的方便麵銷量就高達462.2億包，但是緊接着，全國的方便麵銷量便開始大幅下降，3年就下降了大約80億包。而近年來，隨着大眾健康意識的提高，關於吃方便麵不健康的說法越來越多：方便麵有很多防腐劑方...
現如今生活水平是不斷在提高，但生活節奏也很快，人們都承受着不小的壓力，尤其上班族為了早上按時趕到單位，都不能好好吃個早餐，經常不吃或者隨意應付一下。但大家所不知道的是，不吃早餐，或者不正確的早餐方式，會給身體健康帶來很大的影響，比如，早餐如果經常吃以下的這...
每個人在成長過程中，都需要汲取大量的養料，這些養料的來源和食物有着不可分割的關係，然而，隨着年齡逐漸的增加，中老年人身體的代謝能力會逐漸降低，對食物也會提出更精細化的要求，但是，在現實生活中卻很少有人能做到。對中老年人來說，只有晚餐，才是真正屬於自己的時光...
