假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？先講結論。至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。如果還可以喝水，請多喝一些。如果想要嘗試其他食物，儘量從清淡，味道不重，也沒有太多氣味的食物開始。像是骨頭...

最近天氣轉涼，進入腸胃型感冒盛行的季節，腸胃炎除了影響生活品質及營養狀態，對於消化道菌叢的影響也不容小覷，讓醫師來告訴你如何從口腔開始養成健康的消化道菌叢。口腔是消化道的開端，也是人體接觸外在感染源的門戶，腸胃道除了進行食物的消化與吸收，其中的菌叢也與代謝及免疫功能有着密不可分的...

王奶奶今年已經60多歲了，隨着年齡的增加，身體小毛病不斷，眼神越來越差，腿腳也不利索了，每次上下樓梯都累得氣喘吁吁。正是因為這個原因，王奶奶每次買菜的時候都會習慣性地多買一些囤在冰箱裏，想着反正有冰箱也不會壞，免得每天都得下去買菜。子女每次回來看她的時候也會給她帶很多的食材，把冰...

在健康狀態保持時不會莫名出現特殊症狀，而有的女性腹痛頻率高，在腹痛時感覺到難受，而疼痛作為多種疾病警告，如果沒有重視並及時查找原因，可能會耽誤後越來越嚴重，甚至引發其他問題。需在腹痛時到醫院就診，確診為疾病對症治療為好。那麼，女性總是腹痛有哪些原因呢？1、腸胃炎女性總是有腹痛症狀...

在孩子上了幼兒園之後，多數家長都會給孩子準備一個水杯，方便孩子在學校喝水。雖然說在給孩子選購杯子的時候，家長們都很細心，基本都會為孩子選擇那種材質較優的杯子，就怕買到不好的杯子，到時候對孩子的健康造成影響。實際上，現在大多數能夠上市的杯子，質量基本都不會有太大的問題，只不過問題就...

病毒性腸胃炎是感冒季節常見的腸胃疾病，像是流感會導致部分患者出現腹瀉、嘔吐等腸胃症狀，因此腸胃炎腹瀉時，喝運動飲料補充電解質也很常見。究竟拉肚子是不是一定要補充電解質？使用運動飲料來補充適合嗎？電解質如果不夠，會導致什麼樣的後果？家醫科醫師洪?傑從醫學角度...

對於我們每一個人來說，吃飯都是一件至關重要的事情，它不僅能夠為身體補充營養和能量，還能夠給人們帶來美食的享受。研究表明，一個人若是超過七天不吃飯，就會導致營養供給不足，從而影響到身體中各項器官的正常運轉，對身體健康造成嚴重威脅。吃飯很重要，吃飯時的習慣同樣...

我們都知道，當肚子餓了，會發出咕咕叫的聲音，提醒我們需要進食了；但是有時候明明不是吃飯的點，也不餓，但是肚子還是在咕咕亂叫。如果你有出現這種情況，而且經常發生，那就需要多留個心了，肚子亂叫也有可能是疾病因素引起的，一些腸胃病的症狀也有肚子響的症狀。那麼，肚...

人們生活越來越好，對食品安全也更加重視。隔夜飯菜不能吃，隔夜茶不能喝幾乎成了某些家庭的鐵律。但事實是，很多人吃着隔夜的飯菜，喝着隔夜的茶，身體依舊健康。究竟是巧合，還是隔夜食品的危害被誇大了？本文將重點講解，隔夜茶究竟能不能喝？說隔夜茶不能喝的人，無非是出...

心梗又稱急性心肌梗死，是醫學領域最危險的病症之一。心梗一旦超過4分鐘，將會給大腦和其他器官造成巨大的損傷，嚴重時還會產生生命危險。醫生提醒大家：心梗發作前其實是有提示信號的，只不過經常被人們當作小毛病忽略！注意腹部的這個小問題，別再因無知而錯過最佳治療時間...

若身體出現異味，大多數人可能認為是剛流完汗或沒做好清潔；不過，有些味道也許代表身體出狀況了。

在現實生活中，人們的飲食時間變得越來越不規範了，有些早上和中午一起吃，有些兩餐不吃，到了晚上吃，有的飲食時間不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚飯加宵夜，俗話說飲食要規律，早上要吃好、中午要吃飽、晚上要少吃、這樣才對身體有保健。那麼早上...

前幾天，無意間看到一位寶媽在網上發出一篇長文，呼籲大家別像自己一樣馬虎大意，坑了孩子。仔細讀完之後，着實令人心驚。事情經過是這樣的，寶媽林女士為了節省時間，早上隨意用開水給孩子燙了燙奶瓶，隨後就沖奶給孩子喝了。到公司剛上班沒多久，就接到了婆婆的電話。說孩子...

懶癌是最近幾年很有熱度的一個詞彙，常用來形容那些很懶得人患上的一種症狀。懶惰雖然是人的一種行為習慣，但是這一種習慣會滲透到生活里的細枝末節，最終懶惰就會給人體帶來很多疾病。導致疾病發生的因素有很多，比如說有家族遺傳、外來病毒的入侵等等，但是還有很多疾病那就...

放屁，雖然是個很正常的現象，每個人都會有，但是我們吃完飯後，腸胃快速蠕動，把食物消化掉，以及細菌群產生的排泄物，以肛門排出，雖然這是很正常的行為，但是如果在公共場所突然放屁，都會很尷尬，特別是當屁響得特別大的時候，還特別臭，讓人覺得無地自容。但如果我們在另...

隨着年齡的增加，每個人的身上都會出現一些或大或小的病症，特別是一些慢性疾病，雖然危害並不大，不會危及生命，但是發作時卻讓人痛苦不已。鼻炎、咽炎、腸胃炎這三類慢性炎症正是其中的代表，給許多人都帶來了困擾。那麼引起這三類慢性疾病的原因是什麼呢？如何才能預防？今...

隨着物質生活的改變，身體健康慢慢得到了更多人的關注，有些人還喜歡胡思亂想。如日常生活中較為常見的背痛，被流傳是腎臟或是心臟有問題，今天我們來看看真相是什麼。後背出現疼痛，是不是腎臟有問題？腎臟一直都是人們關注的熱門話題，尤其是在養腎護腎上，探討的會更多。其...

在生活中每個人都有過肚子咕嚕咕嚕叫的情況，如果在公眾場合會讓人感到十分尷尬。大部分人都覺得肚子叫是因為飢餓感，但除了感到飢餓以外，肚子叫與健康也有一定的關係。腸道蠕動時，腸管內氣體和液體隨之流動，產生一種斷續的咕嚕聲或氣過水聲，這在醫學上稱為腸鳴音。在正常...

【早安健康／張威（研究中醫、食療、養生等健康保健相關知識多年）】 自我按摩的10大功效 按摩是透過外力的直接作用，透過手的力量和技巧以調節身體生理、病理變化，而達到治療和康復的目的，其作用是多方面的。 1.提高人體抗病能力 按摩可以促進淋巴形...