首頁 > 熱門標籤 > 紅薯

愛吃這10種食物的人 極少生病!懂行的都愛吃(組圖)
2020-09-26

01 喝粥 從飲食習慣看,長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。 0...

一周特色粥譜 7天7碗不重樣 還有紅薯蓮子粥 喝着太幸福了(組圖)
2020-09-25

一碗粥,有水和米精華的融合,也是生存的底線,要是連一碗粥都喝不上,那生活也將失去所有的色彩;粥更是精神的追求,各種食材的精華匯聚,便成為一種文化的沉澱。今天推出一周輕斷食粥譜,7天7碗不重樣,堅持1月稱體重,好開心。 關於粥自...

16種有助於緩解便秘的食物!香蕉、蜂蜜都不在列(組圖)
2020-09-11

坐在馬桶上,臉憋得通紅,但便便絲毫沒有要出來的感覺……相信經歷過的人都懂,便秘真的很令人抓狂。 經歷便秘時,很多人都會拿出手機,不知覺的搜索「便秘吃什麼好?」「便秘了能不能吃××?」也有些人直接拿起香蕉...

當胃部出現「燒心」時 表示胃部已經受到損傷 這4種食物要忌口(組圖)
2020-08-26

胃作為消化器官對於人體來說有着舉足輕重的地位。胃的保養精細嬌貴,胃養護不當或者是胃不好的人有時會出現「燒心」的狀況,即胃部有一種被燒灼的感覺。 而當出現「燒心」的情況時,大多代表着胃部正遭受着不小的損傷,在這種情況下,飲食更應該慎之又...

吃紅薯老是感到反酸、燒心?我找到原因了(組圖)
2020-08-22

立秋後,又到了吃紅薯的季節了,室長嘴饞,還沒等上市就淘寶上買了很多紅薯干解饞,和奶奶通電話的時候無意中說漏嘴,昨天,奶奶就給寄了一箱紅薯來,我可也太幸福了吧! 不過紅薯好吃但也不能亂吃哦,食用不當容易肚子脹、打嗝、反酸、燒心的情況,這...

癌細胞最喜歡的3種食物 常吃癌症找上門 很多人還不知道(組圖)
2020-08-17

俗話說:病從口入。不健康的飲食會危害身體健康。生活中有些食物,長期食用會對身體造成危害,而且還有致癌風險。 蕨菜 蕨菜又叫貓爪菜,是一種農村的常見野菜,蕨菜口感清香滑潤,清涼爽口,是非常受歡迎的野菜之一。但是蕨菜確是迄今...

高壽的人大部分都喜歡吃這幾種食物 你也喜歡嗎?(圖)
2020-07-28

人的一生是慢慢變老的過程,經歷生老病死,每個人的壽命也是有長有短,隨着生活水平的提高,喜歡養生的人越來越多,開始注重食物,如果我們的身體越來越健康,那麼身體健康免疫力也就強,而免疫力強的人,生病的概率減少,自然壽命變長。 為了...

蒸紅薯時 直接上鍋蒸就毀了 教你1招正確做法 香甜又綿軟(組圖)
2020-07-12

蒸紅薯,直接上鍋蒸就廢了!教你1招,保證軟糯細膩流油、超級甜 每個人都喜歡紅薯。它們富含膳食纖維,維生素和礦物質,並且營養最均衡。甘薯的膳食纖維比米粉多10倍,被認為是長壽食品。小時候,我經常和朋友們在田裏烤紅薯。外觀是黑色和黑色。分...

白薯、紅薯和紫薯 三者營養價值有什麼不同?一文教你怎麼吃(組圖)
2020-07-09

白薯、紅薯和紫薯作為粗糧食物在市場中的受歡迎程度很高,尤其是紅薯和紫薯是很多人都喜歡吃的一種食物。值得關注的是,白薯、紅薯和紫薯的營養價值有明顯的區別,在吃法上也有很多種,大家可以看看具體的好處有哪些,來更好選擇。 白薯、紅薯...

紅薯的10種吃法 香甜軟糯 滿嘴小時候的味道!(圖集)
2020-07-08

自製紅薯干 食材: 紅薯、1000g 紅薯洗淨外皮。 放入蒸鍋內蒸熟,也可用微波爐叮熟 紅薯晾涼後去皮後切成適當大小塊,不要太大塊不容易干。 擺放在烤網上,烤箱中層上下火烤150度30分鐘後轉10...

早晨空腹時 儘量別吃這些食物 以免影響健康 越早知道越好(圖集)
2020-06-19

經過一夜睡眠你是不是也有這種感受,早上起來飢腸碌碌,可是又要忙着上班,於是家裏有什麼吃什麼,隨便墊點東西就出門。 可是你知道嗎,如果一不小心空腹吃錯了東西,那可是要受罪的。這不我的鄰居李阿姨就吃了這個虧,今天早上要帶小孫女去醫院看病,...

土豆和紅薯哪個更健康健康嗎?以下是它們熱量和營養的事實(組圖)
2020-06-07

土豆和紅薯都是根莖類植物,看起來似乎是一家,但實際上它們門戶不同,土豆是茄科植物,和番茄、茄子是近親,而紅薯是旋花科植物,與牽牛花是近親。 有人說紅薯是世界上最健康的食品之一。如今,人們似乎更常吹捧紅薯的營養價值,而土豆在很大程度上被...

天天菜譜"紅薯新吃法 原來紅薯還可以這樣吃(圖集)
2020-05-19

紅薯大家都不陌生,尤其是路邊香噴噴的烤紅薯。它作為我們一種常見的食品都有哪些功效和作用呢?請大家跟着小編往下看。 紅薯的功效 功效一:美容養顏、延緩衰老。紅薯的營養成分中有一種類似於雌激素的物質,它可以保護人體的皮膚。 功...

這5種「食物」 寧可餓肚子 也不要吃了(組圖)
2020-05-09

雖然勤儉節約是我們應該做到的傳統美德,但是有些食物就算還有好的部分也絕對不能繼續吃,對身體百害而無一益,就算用沸水煮熟也不能吃!特別要告訴家裏的老人不要抱有僥倖心理,家裏有這5種食品趕緊扔了! 1.發芽土豆 土豆一般來講...

長期將「紅薯」當早餐的人 都在悄悄的改變 原來還有這麼多好處(組圖)
2020-04-24

食物,經過簡單的烹調加工即可變成美味;每一種食物皆有其獨特的「營養組成」,對於紅薯同樣如此。紅薯是一種「營養素多樣的食物」,無論是蛋白質還是澱粉,再或是維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養素,含量皆比較豐富。紅薯是一種基礎食材,但它同時也是一...

抗癌的九種食物終於找到了 大蒜排在第五位 排在首位的你很少吃(組圖)
2020-01-29

有些食物能夠誘發癌症的發生,比如長期進食醃製和煙熏的食物,長期進食油炸食物,長期進食辛辣刺激性食物,像食管癌,胃癌,肝癌,胰腺癌,大腸癌,都與不健康的飲食習慣有關。 然而有致癌食物不同的是,長期進食以下九種食物,則有助於預防惡...

醫生不推薦的早餐 由於營養不足而長肉 心情不好 身體受傷!(組圖)
2020-01-14

醫生不建議吃的幾種早餐,營養不夠還長肉,影響心情還傷身! 紅薯 紅薯是很多人喜歡的食物,中途遇到烤紅薯時,香味飄來時,買了像有魔力一樣無法忍受的東西,但是把紅薯作為早餐的食物,有點不明智。不知道有沒有這樣的經驗,吃了紅薯...

用紅薯搓成的丸子 簡單一炸 就成了香脆可口的街邊小吃(組圖)
2020-01-11

紅薯最常見的作用是排氣,防便秘,促進腸胃運動。許多小孩子總是不愛吃青菜,媽媽們便會蒸上一兩個紅薯來給他們做甜點。紅薯還是健康達人和瘦身女士所推崇的食材,紅薯中有大量的胡蘿蔔素,促進血壓平衡,防止肝硬化等功效。據相關數據顯示,紅薯中的熱量比其...