生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的飢餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎？空腹飢餓時應該吃點什麼？ 空腹食用控制量 香蕉 「香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對...

民以食為天，早飯更是一天當中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌嗎——還真有！ 很多人，特別是上班族早餐總是吃得相當簡單。其實，早餐應該要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下來，為大家介紹一下早上不該吃的3種東西以及吃早餐的禁忌，一定要給身邊不好好吃早餐的...

圖片來源：康健雜誌 就醫時，醫師或藥師常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配着正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃...

雖然很多人都知道每天多喝水對身體有好處，但是很多人並沒有掌握正確喝水時間，只是覺得口渴的時候才需要喝水。其實早晨起床後立即喝一杯水相當重要，而且好處相當多，堅持空腹喝水身體會發生神奇的變化。 那麼空腹喝水會有哪些好處呢？ 可以幫助體內毒素的排出 經過一...

刷牙前，牙膏要不要沾水? 沾不沾水都行，但一定要有牙膏。 一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助於清潔牙齒。這是因為牙膏在嘴裏溶解、起泡，都需要水。 不過，一些脫敏和美白牙膏中的有效成分，遇水後會快速分解，這種牙膏最好就別沾水啦。這種牙膏...

過年期間，食物大大的豐盛。可是有些東西，您千萬不要空腹吃，否則和服毒無異。1，空腹吃大蒜——胃腸根本受不了大蒜這個東西，素來號稱對人體有諸多好處。但是，它也有一定的弊端，這就是對胃腸黏膜造成一定的刺激。所以，大蒜千萬不能在空腹或者飢餓的狀態下食用。最好的方...

不知從什麼時候開始，我們開始流行一種健康的生活習慣——早起一杯水，話說能夠起到補水、排毒甚至減肥的作用。 然而，近期一則《受騙20年，早起空腹喝涼開水的禍害！》的帖子被許多人轉載，讓養成每天早晨一杯水的人惶恐不已。文章里說，早起空腹喝涼開水不僅會導致女性...

空腹不能吃什麼？許多人餓的時候，都喜歡隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃健康。空腹飲食需要注意什麼呢？健康提醒你：空腹千萬別吃18種食物，其危害等同於慢性自殺！ 這18種食物絕不能空腹吃！ 西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成...

空腹也是有飲食禁忌的，有些東西在空腹的時候是不可以吃的，那麼空腹的時候不能吃什麼呢?空腹飲食禁忌有哪些呢?吃什麼才健康呢?下面大家就一起來看一看吧!千萬不要錯過哦! 空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物? 這種說法稱山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中含有大量的...

近日在網絡上流傳着這樣一種說法：「早起空腹喝涼開水，時間長了會讓人身體睏乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現一些生育功能問題。其解釋為，早上需要陽氣運行氣血，空腹喝涼開水，會克火抑陽，損壞體質，即使是喝溫開水也不行。」 事實上，這種說法不夠準確。水對氣...

餓死也不能空腹吃這三種食物危害健康絕不留情。健康對於我們來說真的非常重要，健康飲食對於我們來說也是非常重要，我們的一日三餐都離不開食物，但是有些食物絕對不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液...

空腹吃這些食物當心吃出胃痙攣。相信大家都有胃痙攣的經歷，一旦發作劇烈的疼痛感讓人無法忍受。雖然胃痙攣的情況時有發生，大部分人都不知道胃痙攣誘發的原因，這個預防以及治療帶來了極大的困難。專家提醒，很多時候胃痙攣與不良的飲食習慣有着很大的關係，尤其是過量食用...

專家提醒大家，眼下正是全年最酷熱時節，男性喜歡大量地飲用冰鎮啤酒，女性喜歡吃雪糕、喝冰飲料，很多人愛吃冰鎮西瓜。專家說，這樣人體的陽氣會不斷地消耗。網友提問：最近有一條微博很火，說是早晨起床喝涼白開水誤傷國人三十年，男影響生育，女導致宮寒。果真如此嚴重嗎...

節目長度：5分下載mp3(16k) | (128k) 有一句成語叫做「飢不擇食」，是說人在飢餓的時候，食慾大增，急着填飽肚子，抓到什麼就吃什麼。但是有些食物是不適合在空肚子的時候食用的，否則會給健康帶來很不好的影響。今天的健康小常識要來告訴大家，空...

1.發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2.肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3.神經衰弱慎飲茶茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其...

飢腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。