中醫認為養生是一種良好的生活方式《黃帝內經》總結了五大養生原則神奇的是它們放在今天也沒有過時讓我們一起看看這來自兩千多年前的養生秘法吧~01法於陰陽——萬事萬物分陰、陽白天屬陽,晚上屬陰,動屬陽,靜屬陰,工作屬陽,休息屬陰。法於陰陽,晚上屬於陰,陰應該主靜...
說到長壽秘訣,現身說法總是比泛泛而談更有說服力。今天,小九收集了一些地級市的百歲老人調研結果,看看這些百歲老人都有怎樣的生活習慣。調查一:長沙曾發佈百歲老人綜合因素調查報告,研究人員用2個月的時間,調查了216位年齡過百的老人,發現這些老人的生理情況(31...