現在跑步這項運動越來越流行了，這已經成為年輕人的一種標配。而且跑步這項運動對身體非常有好處，也是一項老少皆宜的運動。很多男生都希望自己能夠擁有一個健康強健的身體，所以他們也都開始加入跑步的行列中。經常跑步喜歡跑步的男人身上有這樣的大優點，如果你是一位非常喜歡跑步的男人看一看你有沒...

高血脂沒有糖尿病、高血壓的名氣大，但給病人帶來的痛苦一樣嚴重，可以引發嚴重的心血管疾病。很多人由於對高血脂了解不多很容易進入誤區，下面就為大家介紹關於高血脂的誤區及預防方法。1、肥胖的人才會有高血脂。很多人認為，高血脂患者一般都會體重超標，其實高血脂尤其是膽固醇升高與人的體重並無...

身邊如果有長壽之人，就會忍不住的去思考他的長壽秘訣，還會對照他身上的一些特徵，如果自己身上也能有，就會有點開心，覺得自己也會離長壽比較近，可能是長壽之人。不得不說，觀察長壽之人，確實能從他們身上找出一些共性，對照自身看一下，如果能夠符合，或許真的有長壽潛質。一般長壽的人會有5個特...

日常生活中，很多糖尿病患者打着胰島素、吃着降血糖藥物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反覆出現。調查發現，他們有一個嚴重的誤區：控制血糖只靠藥物，對非藥物控制血糖的方法知之甚少。其實，用好非藥物控制血糖的方法，再配合藥物，血糖一定能夠控制好。本文為您總結了20個控制血糖的非藥物...

面對癌症，所有人都會談癌色變。尤其是經醫生的手拿到那張判決書時，都會下意識否定並懷疑。為什麼會是我?為什麼不是別人?憑什麼這種倒霉的事會發生在我身上......明明大家都是一樣的，為什麼有些人不會得癌，恐怕他們都做對以下5件事。第一、沒有抽煙酗酒的習慣，生活規律有些人抽煙酗酒是因...

每個人都想長壽，但是長壽，決不是嘴上說說就能辦到的，長壽，是漫長的時間裏，必須要堅持健康的生活習慣，如何才能更長壽呢？今天我們就來說說。第一，生活習慣規律的人更易長壽，生活規律的講究太多了，就拿吃飯來說，一日三餐一定要按時，這樣才能更有利於腸胃的健康，再比...

女人愛美是天性，擁有一個完美的身材也是自信和驕傲的本錢。有些人為了能夠達到減肥的目的，不惜一切代價，在我們生活中可能都會聽說過過午不食的減肥方法。現實生活中就有一位這樣的女性朋友，今年不到30歲，長達5年的過午不食的減肥方法，結果身體出現了問題。首先我們先...

對於三高，相信大多數人都不會陌生。尤其是在中老年人群中，三高已成為一種普遍性存在的疾病了。三高患者不僅平時會出現頭暈、頭痛、心悸、肢體麻木等症狀，如果病情未得到控制，還可引起嚴重的心腦血管疾病，並危及生命。許多人認為三高只發生在中老年人群中，但事實上，越來...

我的父母都沒有癌症，所以，我一定是癌症免疫體。我的父母都因癌症去世，我知道，自己遲早有一天會罹患癌症。有人說，得不得癌症，從出生那一刻就註定了，但真是這樣嗎？當然不是，作為腫瘤科主任，在我接診的癌症患者里，很多人的父母根本沒有癌症，由此可見，即便癌症與遺傳...

前段時間，有一則新聞登上了熱搜，現在回想起來依然十分感動。上海91歲的伍阿婆一生無兒女，退休後每天啃饅頭，把所有積蓄都用於捐建希望小學。然而，在第一座希望小學建成時，阿婆就被確診為肺癌。查出癌症後，阿婆選擇保守治療，繼續將每個月的退休金捐給貧困學生，隨後還...

肺癌是發病率和死亡率非常高的疾病，而且呈現逐年上升趨勢，2020年中國肺炎新發病例和死亡病例分別為82萬例和72萬例，是一類對人體健康和生命危害非常大的惡性疾病。導致患上肺癌的原因並不明確，但一般認為，與長期抽煙以及一些不良生活習慣有關。但是，在日常生活當...

在老百姓的印象中，醫生是很少生病的，即使病了也不是什麼大病。可事實上，許多醫生忙於工作，連自己患癌症了都不知道。2019年，我國腸癌專家、中大附六院長王磊因胰腺癌離世，年僅50歲。患癌症後，他依然連續3晚在做手術。王磊醫生醫務人員常常一副救死扶傷的模樣，但...

在我國，發病率最高的是什麼癌症？當然是肺癌！來自國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發肺癌病例約為78.7萬例，居惡性腫瘤的首位。說到這，很多人會問，醫生，為何肺癌的發生率這麼高呢？長期吸煙，空氣污染等都是誘發肺癌的重要因素，特別是長期吸煙，根據第七次人口普...

有些人，已經九十多歲了，身體還很硬朗，而且也沒有被任何癌症找上，但有些人，年紀輕輕就罹患了癌症，這究竟是什麼原因呢？原來，不健康的生活習慣在癌症的發生中起着至關重要的作用。一個人，如果自始至終都能保持良好的生活方式，那麼即便年齡大了，癌症也不會輕易找上，這...

1看到一個視頻，主角是今年100歲的國醫陳彤雲。她滿頭烏髮，肌膚白皙，步伐穩健，衣着時尚，實在是驚艷到我了。陳老常常幽默地說：我還小呢，是標準的自己90後。跟這樣一個漂亮的老太太聊天，本身就是一件幸福的事。她的一言一行，舉手投足，都是教科書式的養生寶典。中...

吃飯是人們每天生活必不可少的一件事情。有的人認為一日三餐，一天吃三頓飯才是最科學的飲食，而有的人講究過午不食，認為古時候老百姓是吃兩頓飯的，現代社會的人飲食營養太好，腸胃負擔重，應該也吃兩頓飯，減輕胃腸道的負擔，也有助於減輕體重。那麼到底一日三餐更科學還是...