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這10個行為,看似很爽,其實很傷身體!(圖)
2024-06-07

每個人在生活中都會有一些讓自己暗爽的小癖好:累了一天,直接癱在沙發上葛優躺刷手機;熬夜後睡到中午,把早飯和午飯合併在一起變成一頓。以及在許多人心中都成就感滿滿的:嘴唇乾燥時,撕下來一塊完整的嘴皮。殊不知,這些事情看起來很爽,實際上,對身體的損傷卻遠遠超過你的想像。1.飯後馬上午睡...

從小「禁止玩手機」和「隨意玩手機」的孩子,長大後三方面差距大(圖集)
2023-12-15

你會讓自己家的孩子玩手機嗎?有的家長視其為洪水猛獸,是完全禁止孩子玩的,看到孩子玩手機就要呵斥制止;有的家長則放任自流,孩子隨時隨地,想玩就玩,甚至手機已經作為一種哄娃神器,也是百試不爽;有的家長想法比較折中,覺得孩子適當玩一玩也沒什麼大不了的。畢竟10後的孩子,作為互聯網的原住...

長期在睡前玩手機的人,會付出啥代價?醫生:或要承擔這5種痛苦(圖集)
2023-11-28

躺着玩手機真有意思,我‘瞎’之前最喜歡了。小劉是重度手機愛好者,一天,她在刷手機時突然眼前一黑,本以為只是太過疲勞導致的,但閉眼休息了一會眼前依舊漆黑一片,這才讓她覺得情況不對。經檢查,小劉被確診為視網膜中央動脈阻塞,就是俗稱的眼中風。之所以會罹患該病,與...

人一生在廁所時間累計超1.5年 蓋茨:最關注廁所創新 (組圖)
2023-11-23

快科技11月19日消息,今天是世界廁所日,#上廁所玩手機容易引發多種疾病#等話題在微博上引起熱議。據國內媒體報道,保守估計,假如按70歲算,每天6次小便、1次大便,小便以每次3分鐘計算,大便以每次10分鐘計算,人一生在廁所的時間累計超過1.5年。另外,很多人也會在如廁時玩手機,但...

日本研究發現:每天玩手機的孩子,腦部發育停止(組圖)
2023-10-01

日本的一項追蹤研究發現:3年間,每天使用手機的兒童,其認知功能、記憶和學習的海馬體以及處理語言和情感的神經發育,處於停止狀態。也就是說,3年間,思考力和感情力處於停止發育的狀態。這一衝擊性研究結果,是由日本東北大學加齡醫學研究所得出的。這一研究所在過去3年間,針對223名平均年齡...

「上癮性」行為,正在毀掉成年人(組圖)
2023-09-06

前幾天在後台看到有個讀者留言,他很苦惱,一個剛剛畢業的男生,做着一份不是很忙的工作,每天都能準時5點半下班。他知道下班後要提升下自己,但是卻抵擋不了王者榮耀的誘惑,一局接着一局,玩累了就玩鬥地主放鬆一下,又接着鏖戰,好像上癮一般。他很苦惱,想要戒掉。這種上癮性的行為許多人都有過,...

經常玩手機要留意,這4個時間點不建議玩,看完漲知識了(組圖)
2023-08-03

經常玩手機的朋友,需要留意一下,因為在這4個時間點,是不建議玩手機的,看完之後真是漲知識了,記得回家告訴家裏人。手機早已成為人們生活中必不可少的一部分,無論是工作還是學習,手機都為我們提供了很大的幫助。然而,雖然手機的功能多樣而強大,但在使用手機時也會遇到一些問題。如果這些問題得...

父母在不知不覺中,很容易把孩子帶壞的10件小事(圖集)
2023-07-21

家庭是孩子成長的第一所學校。每個孩子都是模仿着父母的行為,沿着父母的足跡走向遠方。平日裏,我們經常能聽到父母埋怨孩子身上有各種毛病:懶散、坐不住、不愛學習、做事不認真、一天到晚就知道看手機……卻忘了,孩子的問題,大部分都能從父母身上找到答案。就像新東方...

成為人情世故中的行家高手,記住這五十句話(組圖)
2023-07-03

1、去別人家,只在客廳!2、朋友或者同學請客,唯獨沒有叫上自己,不提,不問,不打聽!3、身上的玉,別人說好看,也只是一句帶過;就怕說多了,別人讓拿下來看看,自己騎虎難下!4、不想借的錢,讓老婆拒絕;不想接的電話,讓老婆去接;不想喝的酒,老婆的電話來得很及時;這就是高人!5、在別人...

新型「孝子標準」出爐,個個要求低、達標少,你家孩子中幾個?(圖集)
2023-06-13

網上出來個新型孝子標準,老母親一看,要笑不活了,這是道出了多少當代父母的辛酸淚?來來來,咱們搬個小板凳,瓜子嗑起來,一起來瞅瞅,咱們養育的新型孝子到底長啥樣?一:不用打生長激素我去布妞同學家,一進門就聞到一股子藥味,餘味繞樑。一問對方媽媽才知道,她家老大上五年級了,但個子不是很高...

再次勸告:6個不良行為,正一步步加速你的衰老,現在改還來得及
2023-04-28

我們總會在某個瞬間感受到自己老了,但實際上,衰老不是一瞬間發生的事情,生活中很多行為、習慣都是加速身體衰老的「催老劑」。長期喝酒不僅會誘發心血管、肝腎等疾病,《JAMA Network Open》雜誌就曾指出酒精對大腦的致命打擊:它會誘發人體意識喪失以及增加痴呆症的發病風險。酒精...

一個人保持年輕的8個好習慣(組圖)
2023-03-20

01不斷學習新的事物有一句話說:活到老,學到老。一個人無論到了什麼樣的年紀,都要保持不斷學習的能力。也許是學習一種新的樂器,也許是學習一門新的語言,乃至學習一份新的菜譜。一個人如果二十歲時,就停止了學習,那麼這個人其實就已經老了。但如果一個人活到八十歲,還有好奇心和求知慾,那麼這...

睡前別再做這事了,真的可能會失明(圖)
2023-03-06

你的睡前儀式是什麼?很多人可能都是躺在舒服的床墊上,拿起手機,通覽熱點新聞,刷刷短視頻,打打小遊戲,回復聊天消息,翻閱朋友圈……待精神困頓、眼睛疲累之時,再進入昏沉的睡眠。如果你是開着燈、坐着幹這些事,倒也未嘗不可。但如果你是關了燈,躺着幹這些事,很容...

一個正常人,一天睡多久才合理?4個方法,能幫助你自測睡眠質量(組圖)
2022-11-26

在生活中,睡眠是恢復體力和精力的最佳途徑。充足的睡眠不僅可以有效緩解一整天的疲勞,保持充足的睡眠有利於各器官的修復。但由於如今,人們的生活節奏不斷加快,睡眠時間被逐漸縮短,這就導致很多上班族被睡眠障礙所困擾。長期睡眠不足會增加肥胖、抑鬱、心腦血管疾病和糖尿病的風險,也會損害免疫系...

冬天養生,試試「晨起1不沾、吃飯2不省、睡前3不比」受益終生(組圖)
2022-11-20

世界衛生組織早就表示,一個人想要健康長壽的話,60%是要看這個人的生活習慣是什麼樣的,也就是說想要長壽,就要好好生活。冬天就是養生的好時節!現在是剛入冬沒多久,雖然溫度還沒有到天寒地凍的地步,但是冬天確實是已經到來的,大降溫也隨之而來。這個時候萬物開始收斂生機,進入休養。雖然我們...