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惡名遠昭的空心菜，是「萬毒之王」、「抽筋菜」？勸大家看清真相(圖集)
2023-11-08

68歲的李大爺很愛吃空心菜，但最近他很鬱悶，因為抽筋，他已經很久沒碰空心菜了。李大爺有着18年的高血壓病史，需要經常鍛煉身體，控制體重。一開始李大爺以為腿抽筋是鍛煉過度導致，但即便休息了一陣，可夜間還是會發生小腿抽筋。後來看有文章說，空心菜是抽筋菜，經常吃會導致腿抽筋，於是李大爺...

很有營養的三種食物，防止衰老，提高免疫力，提高記憶力(組圖)
2021-08-05

各位趣友們大家好，我們又見面啦！全年最高溫45度已經結束了，三伏天也進入倒計時還剩15天，時間飛快，你們的減肥20斤目標都成功了嗎？三伏是個冬病夏治的好機會，更是女性減肥的時機，除了飲食清淡之外還要加上適量的運動，管住嘴邁開腿才是減肥成功的真理！在這烈日炎...

濕氣是許多慢性病的源頭！10大食物幫你祛濕(圖集)
2020-03-27

濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。哪些食物幫你祛濕？【編者按】中醫最怕濕，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物，幫你排出體內濕氣。中醫為何最怕濕邪？中醫學中，濕邪是自然界的六邪（風、寒、暑、濕、燥、火...

體內濕氣重的人 放開肚皮吃6物 祛濕排毒(組圖)
2020-02-25

當濕氣入侵身體之後，我們會覺得身體乏力沉重，而且沒有精神，全很乏力感強烈，狀態不佳。這是身體濕氣過重的表現，要積極祛濕。體內濕氣重的人，放開肚皮吃6物，祛濕排毒1、茯苓煮茶或煲湯茯苓除濕，茯苓能和陳皮煮成茶喝，或茯苓豬肉煲湯喝都可以。前者具有健脾，利濕，化...