不生病就是健康嗎？沒那麼簡單。擁有一個健康的身體是很多人的願望，但僅僅通過不生病這一點是無法準確評估身體的健康程度的，因為影響我們身體健康的因素有很多。想要知道自己是否健康，又不想或者暫時沒時間去醫院進行相關檢查，可以通過一些身體跡象來得知。今天就給大家分享7個健康跡象，可以根據...

英國有項調研發現：隨着年齡逐漸增長，大概到了40歲左右，就可以明顯的感到健康問題越來越多，衰老過程也由此開始。通常，44歲左右開始時不時感覺腰背酸痛，46歲左右嗅覺靈敏度也逐漸下降，47歲左右膝蓋咯咯響，49歲左右聽力也逐漸不如從前......雖然，衰老是...

導語：現在的年輕人正在肆無忌憚地傷害着自己的身體，不過當到達了一定的年齡過後，特別是到了中老年時期，人們往往才感覺到後悔，因為在此階段正是身體退化的高發期，如果早在年輕時就導致身體健康受損，在此階段各種各樣的身體健康問題會接連爆發，以至於影響一個人的壽命。...

人，活一顆心，心是我們的根，也是我們的本，把握好自己的心，才能調整好自己的心態，更好的去生活，更好的去走好人生路。人活着，心態最重要，心態好，一切才會好。好心態不是天生的，都是自己努力修練出來的。要想讓自己擁有好的心態，就需要我們好好體會生活，感悟人生，然...

根據世界衛生組織對於老年人的年齡劃分，活到90歲以上的就可以算是長壽老人了，現在人類平均壽命比以前長，能活過90歲的人不在少數，尤其是在一些長壽村，還有很多百歲老人。其實，那些長壽的人身上多多少少都有一些共性，國外與歐洲的幾個不同的研究機構對於不同地區長壽...

長壽是我們人類亘古不變的追求，從古至今，多少人在這條路上不斷探索。如今雖然人們的平均壽命已經延長很多，但人們仍然越來越多地關注養生。有些人一生少有疾病，能活得很長壽。我們身邊也許就有這樣的人，長壽的人雖然經歷、生活習慣各不相同，但是卻存在着一些共性的。據研...

有的朋友說，在網上看到的那些長壽老人往往都是一些農村的老年人，而農村不是衛生條件不好嗎，為什麼長壽的人卻有很多。那是不是不講衛生，反而容易長壽？到底這些長壽老人有哪些長壽之道值得我們學習呢？農村老人衛生條件不好，長壽的人反而很多？這種看法是比較片面的，首先...

企業家李踐說：你用什麼樣的心態對待生活，生活就怎樣對待你。生活就是一面鏡子，如果你的樣子很醜陋，那麼你的生活也會很醜陋，生活中沒有任何美麗的畫面，幸福也和你無緣。如果你的心中有陽光，臉上有笑容，生活也會像春風一樣溫暖。心態好的人，往往有以下幾個習慣。不管遇...

說起阿爾茨海默氏病，相信很多人對它並不陌生，它在現代社會是一種很常見的疾病。人人都怕自己會得阿爾茨海默氏病，因為一旦出現，記憶力就會迅速衰退，最終忘記家人和朋友，甚至生活不能自理，給家人造成了沉重負擔。阿爾茨海默氏病偏愛5種人！1.有高血壓的人2.常吸煙的...

人間千萬事，一笑解千愁。人生本來就是一場戲，何必處處使心機。苦也經歷，樂也經歷。只要努力，就把苦樂當兒戲，反正最後都是回憶。只要心態好，誰也打不倒。人生，無非就是笑笑別人，再被別人笑笑而已。生命太短，不要留給悲傷太多時間。開心的時候，大笑；不高興的時候，釋...

一是，不盲目攀比。很多時候我們感覺到累，或是源於生活的壓力，或是因為盲目的攀比。其實，每個人都有自己的幸福，也都有各自的苦衷，但我們常常只看到別人令人艷羨的一面，卻忽略了他們背後的辛苦。世間沒有十全十美的人生，只有最適合自己的人生。身為小草，不與樹木比高低...

癌症是我們聞之害怕的一種疾病，癌症是非常嚴重的疾病，尤其是到了晚期，即使醫療技術如此發達，也常常是束手無力的，所以日常生活中，我們應該多學習一些能夠預防癌症的知識，我們怕癌，但你知道癌細胞最怕什麼?聽聽專家怎麼說?雖然中國醫學發展很快，在某些癌症的治療上，...

談到健康養生，有兩個因素是無法繞開的，一個是運動，一個是飲食。邁開腿、管住嘴是廣泛流傳而且得到高度認同的養生名言。這句話無疑是正確的，也非常有道理。不過，一個人要實現健康長壽，並不僅僅是運動和飲食這兩個因素這麼簡單，而且也不是決定性的因素。健康長壽除了運動...

寫文章也挺累，有時間也想放放假，但停筆這天我的心態尤其不好，坐也煩躁站也煩躁，一寫文章有時真想一筆就戳死人渣，但放眼一看黑壓壓的人渣，哪戳得完。人渣的臉皮一個比一個厚，人渣的心態一個比一個好，走進任何一個人渣堆里，各個都能眉飛色舞講述自己的英雄過往，但只要誰輕輕說一句政府不好，全都沉默了，這就是人渣的標配。

一個有愛的好心人大多數都沒有好心態，資中筠先生因為退化人種的中國教育而夜不能寐，袁立先生因為眾多塵肺病人尚需救助而心急如焚，柴靜先生因為黑霾襲心而奔走呼號，多少良心律師因為沒有配合三缺一的好心態而被吊銷執照，多少正直記者因為沒有堅持政治正確的好心態而慘死黑手，多少文人墨客因為沒有歌頌正能量的好心態而被貼上封條。