夏至節氣的到來，會出現很多高溫多濕的天氣，人的食慾相應下降，會導致身體的營養攝取不足，因此，針對夏至的養生方法，建議多喝湯類。喝湯不僅可以補充水分，還能為身體提供營養成分，有清熱解暑、生津止渴、健脾開胃的作用。結合這節氣多變的特點，我分享5道營養湯水，清淡開胃又消暑，一起來看看吧...

夏至落在每年6月21日前後，木槿盛開標誌夏至到來，提醒人「夏至一陰生」。(Shutterstock)夏至在每年6月20—22日之間到來，這時點標誌夏天的中點，也是盛暑之至，陽氣之極，可是古人卻不賀夏至，這是為什麼呢？其中展現中華文化的哲學智慧。夏至也是二十四節氣之一，...

一、三忌：01、食忌大熱夏至後飲食要注意，忌吃過熱上火的食物，過於辛辣和肥膩的食物，一定要有所禁忌！夏至這段時間，如若有頭重疲倦、食欲不振，喝一些綠豆粥、金銀花等，有助於改善狀態！02、動忌大汗過度出汗不是好事，尤其是在戶外，要以防中暑的情況發生。運動過後不要立即洗澡，以免濕氣入...

在我們北方，按照傳統，自古以來就有冬至餃子夏至面的說法，夏至吃麵是很多地區的重要習俗，民間也有吃過夏至面，一天短一線的說法。在夏至除了吃麵還要吃哪幾樣你知道嗎？一起來看看我們的食俗以及做法，學會了做給家人吃，寓意平安又健康，老傳統別忘記！一：夏至餅在夏至節到來之時，也正是夏收完畢...

夏至不過不熱，夏至已至，全國大部分地區氣溫開始持續升高，即將迎來一年中最熱的時期。在民間，夏至節氣正值夏麥豐收時期，人們通常會慶祝豐收、祭祀祖先，消夏避伏。在飲食上，各地也有不同的飲食習俗來慶祝夏至的到來，如吃夏至面、豌豆糕等。祭神祀祖慶豐收夏至有三候，一候鹿角解，二候蟬始鳴，三...

明天是夏至，又稱夏節、夏至節。北方的小麥剛剛收穫，南方的早稻正抽穗揚花，在古時，到了夏至這天，人們會在慶祝豐收的同時，也祭祀祖先，既感謝天賜豐收、也祈求獲得秋報、災消年豐。以前，夏至和冬至一樣，是我國民間重要的節日，清代之前，在夏至這天全國放假，人們與親人在家中團聚，避酷暑，也叫...

夏至過東市二絕·其一【宋代】洪咨夔插遍秧疇雨恰晴，牧兒頂踵是昇平。禿穿犢鼻迎風去，橫坐牛腰趁草行。譯文農人插遍了秧田之際，恰好是雨過天晴之時。看牧童一身的打扮，感覺正是天下歌舞昇平、一片祥和之景。這個牧童不戴帽、不穿鞋，只穿一件短褲，就迎着南風悠悠而去。只見他橫坐在...

夏至過後，記得喝這三豆湯，夏天喝勁頭足不疰夏，健康入伏天。立夏節氣過後，再過不久將迎來一年中最熱的三伏天了，南方的夏天格外炎熱，三伏天的腳步似乎更快了，高溫悶熱潮濕的氣候，出門到戶外走兩步就能汗流浹背，這個時候很多人就很鍾愛各種冷飲、雪糕等解暑美食，其實這些冷飲、冰冷的食物吃多了...

夏日池塘里的荷花。今天是夏至日，是一年二十四節氣中的轉折點，也是白天最長的一天。夏至日一陰生，陽消陰長。夏至有許多習俗，還有消暑湯飲，給炎炎夏日，帶來一絲清涼。夏至祭地《禮記》中記載夏至的物候現象：夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。炎暑、落雨都是夏至時節的典型氣候，唐代詩人...

不知不覺，已是夏天的第四個節日——夏至。夏至夏至，從字面上來理解，就是夏天來了。其實夏天早就來了，但夏至代表着夏天的真正來臨，濃濃的夏意，已經讓人無法忽略，生機勃勃的夏天，如同開啟了一場盛宴。璿樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。—&...

夏至是一年中正午太陽高度最高的一天，夏至節氣到來之後，主要的天氣特點之一就是氣溫高，白天最高溫度能達到35-40度左右。從飲食上來說，夏季高溫天氣下，人們食慾下降，冬天能吃2碗飯的情況下，夏季可能吃半碗飯就飽了。在飲食較少的情況下，再加上夏季出汗多，體內消耗大，就會導致人比較懶，...

夏至是人們最早確立的節氣之一，也是一個重要節日，此時斗柄指午，陽氣至極，是一年中白晝最長，黑夜最短的一天。老話說：過了夏至節，三做三不做，分別指的是什麼？太陽的位置和時間的關係夏至太陽出寅而入戌，也就是從東北寅位升起，從西北戌位落下，中間的卯辰巳午未申酉都屬於白天，也就是寅後戌前...

夏至到防暑忙，隨着高溫時節的來臨，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大，對此，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收，也是一種開胃振食慾的好方法。廣東人歷來善以湯水養生，結合這節氣多變的特點，我推薦6道適合夏至時分喝的美味湯水，清淡解暑不油膩，好喝又...

權威健康資訊，因專業而信賴！6月21日迎來夏至！夏至之後，一年中最熱的時候就要到了，氣候炎熱時導致人體出汗過多、容易上火。而且夏季雨水多，是濕熱最重的季節。同時夏至過後，將迎來最熱的三伏天。今年的三伏天將從7月11日開始，8月19日結束，歷時40天。10個...

今天是夏至，這也意味着今天是一年中白晝最長的一天。而夏至節氣一到，也就意味着三伏天已經即將到來，隨着氣溫的升高，全國大部分地區也都相繼進入了燒烤、蒸煮模式。這也意味着：出門5分鐘，流汗2小時的日子已經來了。而這個時候，我們也會發現----食慾也逐漸變差了？...

一晃，夏天來了；再一晃，夏至到了。今日是夏至，今天是北半球一年當中白晝最長的一天；人稟天地之氣生，四時之法成，注重時節養生，您的身體必然可以更加安康；在美好的夏至，調節飲食和生活方式，我們都將獲得屬於自己的那份幸福。俗語講，夏至未來莫道熱。一到夏至，其實也...

夏至節氣即將到來，這也意味着，一年已經差不多過去了一半。這個時候，夏季的炎熱已經開始侵襲，再過不久，三伏天也要來了，所以我們一定要做好防暑工作，在日常飲食也需要根據季節轉換而有所改變，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。今天小編給大家總結了一下適合夏至時節吃的...

圖片來源/康健雜誌夏至是一年第10個節氣（國曆6月21日前後），這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始，北半球的白天將日漸減少，夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」，意謂夏季走到一半，雖然天氣愈來愈炎熱，但離立秋只剩夏季的半程。中醫認...

俄羅斯的哈卡斯共和國和阿爾泰山脈等地區在6月21日下起罕見的6月雪。圖為俄羅斯某地的雪景，與本文無關。在今年的夏至（6月21日）當天，世界各地的人們欣賞了日環食的奇景。而在同一天，俄羅斯也出現北部遭熱浪侵襲和南部下雪的罕見情況。據《西伯利亞時報》報導，俄羅...

6月21日，發生在印度的日環食現象。本周日（6月21日），是2020年夏至的日子。隨着太陽在一年中最長的一天升起，全世界數十億人有機會目睹壯觀的環形日食，且在月球經過太陽前時形成一個完美的火環。6月21日，當地球、月球和太陽完美對齊時，從西到東，有超過12...