近日長沙23歲一女士，因為走路不穩、雙手麻木去看醫生，醫生檢查發現她四肢張力低，肌力也差一些，肌電圖顯示外周神經確實有問題。另外血液檢查顯示維生素B12缺乏，而維生素B12缺乏確實會引發周圍神經問題。為啥她會缺維生素B12？原來是為了減肥近期一直在吃素。素...

同卵雙胞胎進行12周實驗後的照片，圖右者吃素，圖左者雜食。取材自Instagram英國一對同卵雙胞胎探險家雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner）日前進行為期12周的實驗，2人每天攝入相同卡路里數食物，並進行相同的健身房訓練，但雨果不...

西安12歲的小帥（化名），今年正是長身體的時候，總喜歡吃肉和油炸食物，家長沒有干預，等到體檢的時候，結果讓人嚇了一跳。轉氨酶升高，腹壁上覆蓋了一層厚厚的脂肪，醫生連小帥的肝臟都摸不到，最終小帥被確診脂肪肝。醫生說，脂肪肝正是小帥長期攝入肉類和油炸食物過多而...

中國大陸女星張靜初曾被稱為「小章子怡」，當年以電影《孔雀》走紅，後與成龍合演《尖峰時刻3》打開國際知名度，經常透過社群平台與網友交流的她，近日曝光自己最近開始吃素，還拍攝影片推廣吃茹素，「吃素之後，身心感到從未有過的輕盈」，沒想到此舉疑似觸動當地民眾的敏感...

英國素食專家馬克斯韋爾曾表示：我是眾人皆葷我獨素。在他看來吃素者更不容易得癌，而東方人卻以吃葷為時尚。基因和環境與人類壽命息息相關，而這其中飲食更是重中之重。今天我們就來談一談葷食主義和素食主義對於壽命的影響。愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？素食有益...

隨着生活水平不斷提高，家家戶戶飯桌上都會有肉，這是生活優越的標誌，尤其是現在很多長輩經常會告訴自己的孩子：多吃點肉，正在長身體，不然都營養不良了。但是有很多愛美的女性，當然也包括養生人士，常常告誡自己一定要少吃肉，甚至有些人，隨着年齡增長一口肉都不碰。如今...

你有沒有被網上的一些長壽專家的養生知識安利過，然後嘗試之後覺得那些知識對自己毫無用處。那麼，得益於現代科技的發展，很多人只要動動手指，不用出門就可以通過網絡獲得一些自己想要的東西，是十分方便快捷的，其中就包括，大家十分喜歡的養生知識。但是，這些知識雖然容易...

身體的病症，尤其是癌症，往往不是突發的，跟我們長期不健康的生活習慣相關。1姐將帶大家了解自己的身體，分析各種疾病的成因，培養健康的生活習慣，杜絕癌症的發生。脂肪肝是體檢單上的常見疾病，趙先生在一次體檢中就中招了。醫生看完檢查報告後告訴趙先生，他的脂肪肝雖然...

說起脂肪肝，也算得上是當今一種時髦病，全球每100個成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，這一比例高達60%～90%。隨着生活質量的提升，很多朋友都有體檢被告知脂肪肝的經歷。但是多數人認為，脂肪肝沒什麼症狀，也沒什麼痛苦、且病情穩定、發展緩慢...

據專家調查發現，不同血型的人在飲食和身體健康方面都有很大的差別，比如a型血的人誠實而忠誠，O型血的人免疫能力稍強一些，那麼不同血型的人在飲食方面有什麼需要注意的呢，今天就跟小編一起來解開這個謎。O-型血的人吃肉多，A型血的人應該吃素食，4種血型怎樣吃更健康...

出道40年人氣不減的男星劉德華，演、歌雙棲在演藝圈上成績亮麗，加上外型帥氣，為人謙遜、親和，擁有一群死忠支持者。而他近日透過社交平台（TikTok）發佈一支晚餐短片，讓網友們一窺天王的菜單，也掀起劉德華保養秘訣的討論。長期茹素、適量飽劉德華的晚餐時間網友贊...

長命功夫長命做，長命豆腐長命磨。在所有愛的表達中，勸你多吃點，很可能是最不好的一種。01南方人比北方人長命，廣東人最長命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的醫學雜誌《柳葉刀》，討論中國人的壽命。文章說，中國人的平均壽命在過去25年增長了8.5歲，...

結石是日常生活中常見的疾病之一，其形成過程雖然長，但發作起來真要命。不想身體長結石應該怎麼辦呢？預防結石切記要少做這3件事1、不要長期的只吃素隨着現在人們養生意識的提升，越來越多的人選擇吃素來養生，以為吃素食就不會有高血壓、高血脂等疾病的侵襲。事實上，只吃...

說到高血脂，大部分人第一時間聯想到：少吃一點肉、少攝入一點油。大家普遍認為，血液中脂肪含量偏高就是高血脂，平時吃素食，減少脂肪攝入，就可以調理好血脂的問題，但是發現哪怕是堅持吃素，體重可能下來了，但血脂任然沒有降下來。也有一部分人，想要預防高血脂，開始吃起...

來自西藏的名醫洛桑加參，實際年齡40多歲，看起來卻相當年輕！他專攻預防醫學、抗衰老領域，養生方法簡單、根本，很有效率。他笑說，自己有時也忍不住想吃炸雞，但吃下去後，知道下次該如何克除自己的口欲跟惰性，這才是健康的大學問！陣陣笑聲從診所飄了出來，推開門，見到...

從中醫觀點，吃對體質，寒溫適中，免疫系統才能發揮作用，早期清除癌細胞。A先生，40多歲，因母親長年茹素，所以自娘胎里就吃素。成長後接觸有機農業，便力行生機飲食，他幾乎沒有外食，只到有機店買食材回家自行烹煮，以水燙、清燙為主，也許是信仰的力量，支持他持續清苦...

道理都懂，但真減起肥來，總是差強人意，減肥速度和努力不成正比。所以究竟是什麼環節出了問題呢？為什麼瘦得這麼慢？是時候了解一下自己的基礎代謝了。新陳代謝緩慢，也許是你拼盡全力卻事倍功半的根本原因。一、什麼是新陳代謝關於新陳代謝，指的是人體內物質和能量的自我更...

三人成虎在減肥中也泛起過許多這種情況，好比前幾天有人私信我詢問我一個減肥的知識，做出作答以後，他給我說了一句網上並不是這麼說的呀在網絡時代，許多事情上簡直利便了許多，可是也有許多知識真真假假，當我們遇到後就需要認真分辨了。今天就給大家盤貨幾個減肥中常見的坑...

注意清淡飲食這句話恐怕是最常聽見的一句醫囑了，很多人認為吃素能遠離三高，但吃素就能健康長壽嗎？對於身體健康的中老年人來說，過於清淡才是為自己的健康找麻煩。別再給老人吃清淡了！湖北一位老婆婆因為堅持吃素不沾葷腥，骨頭變得像泡沫了！據《長江日報》報道，武昌的楊...

俗話說，有錢難買老來瘦，為了保持身材，也為了健康，60歲的李阿姨堅持吃素。可在最近的一次體檢中，李阿姨被檢查出了高血脂。天天吃素、身材苗條的她為什麼會得高血脂呢？的確，大量攝入高脂食物、肥胖等是導致高血脂、高血壓、糖尿病等心血管病的高危因素。但這也並不意味...