每天早上起床跟飯後睡前，如果牙齒沒有徹底清潔，就會引發牙齦疾病，多項臨床醫學研究和最新的科學報告也一再驗證， 口腔細菌會轉移到血液，增加罹患心臟病及中風的機會，更凸顯簡單的刷牙非常重要。

刷牙是每人都非常熟悉的一件事了，因為每天都需要刷牙，甚至是刷好幾次牙。雖然每天早晚都刷牙，但是有些人牙縫中還是會保留一些黃泥，這些黃泥又軟又臭，之所以會留有這些黃泥，與不正確的刷牙方式有很大的關係。根據相關研究發現，如果刷牙不當，會增加25%早死的風險。那麼日常應該如何正確的刷牙...

擁有珍珠般潔白的牙齒並不是什麼高深的科學，但從長遠來看大家很容易忽略一些日常小習慣，這些習慣的積累都回對牙齒健康產生不利影響，下面讓我們來看看這12個問題。1.刷牙的時候還在干其它事情，早晨的每一分鐘都讓人感覺珍貴，所以在刷朋友圈的時候刷牙很有誘惑力。每個人都有自己的想法，但是要...

牛錫麟表示，最好的牙齒保健，就是吃完食物、喝了飲料後馬上刷牙。（記者邵敏／攝影）人們習慣早上起床後、晚上睡覺前刷牙，這樣的習慣堅持了幾十年。但洛杉磯縣一名有着30多年經驗的華裔牙醫表示，這個習慣錯了，正確的方法是吃完東西就刷牙，比如早上吃完早飯後再刷牙，晚飯後也應馬上刷牙，當然睡...

牙齒出現了蛀牙，如果不重視，等到細菌侵蝕到牙神經，要命的牙疼就開始了。為了避免蛀牙，同時也為了維持良好的個人形象，通過刷牙來清潔牙齒和口腔成了我們每天必不可少的活動。說起刷牙的習慣，讓我們先來做個小調查，你刷牙前會先給牙膏蘸水嗎？1蘸水還是不蘸水？其實牙膏里本來就有水關於牙膏是否...

橫着刷牙的朋友要特別注意：這是一種錯誤的姿勢，對牙齒會有傷害。豎着刷牙的朋友請注意：要傾斜45°，而不是上下來回拉鋸一樣。刷牙，是我們從小就掌握的生活技能，現在竟然發現姿勢卻是錯的，這多少讓人感到迷惑了。橫着刷牙，為什麼會把牙齒刷壞刷牙不是為了給牙齒美白，而是清除牙面和牙...

為什麼從小灌輸的觀念是「小孩子不可以吃太多糖」？吃糖是產生蛀牙的唯一原因嗎？怎樣預防蛀牙？今天我們就來看一看，糖和齲齒到底有沒有「親密關係」？吃糖=蛀牙？糖：「這個鍋我不背」齲齒，也就是我們常說的蛀牙、蟲牙，它的形成其實是一個多因素相互作用的複雜過程。目前，醫學上大多數學者認為，...

食用鹽，家家戶戶都有，平時用來增加鹹味，食用鹽除了用來吃之外，在日常生活當中，還有很多用途，簡單利用起來，一年輕鬆省下不少錢。第一個作用，平時，在刷牙的時候，我們可以在牙膏上面，撒上少量的食用鹽用來刷牙，食用鹽是細微顆粒狀的，用來刷牙，就可以把牙齒清潔得更加乾淨，刷牙的時候，即使...

牙齒是人體當中最為堅硬的器官，能夠起到切咬食物以及咀嚼食物的功能，還可以起到保持面部外形，以及輔助發音的一系列作用。只是在日常生活當中，有很多人會出現一些不良的飲食、行為等習慣，從而使得牙齒健康受到一定的損傷。而且隨着年齡的逐漸增長，進入老年之後，牙齒損傷現象會越發嚴重，甚至會早...

有一口好牙意味着什麼？意味着想吃啥都能隨心選擇，不用擔心牙齒問題可能會因為吃了什麼而導致惡化。你會不會每天刷2次牙？或者是儘量不喝重糖的飲料或奶茶？當你每天都不注意口腔衛生的時候，你的牙齒也不會讓你好好吃東西。你以為只有經常吃糖才會毀掉牙齒嗎？那麼接下來高醫生帶你看看毀掉一口好牙...

你不刷牙就喝水，也太噁心了吧，把嘴巴里的細菌都衝下去了！啊？喝水得刷完牙才能喝嗎？但我看國外有些人，直接吃了早餐才刷牙的……你學人家國外的習慣幹嘛，聽我的，先刷牙再喝水，不然你嘴巴的細菌都被衝到腸胃裏面去了好吧……早上起床後...

什麼才是早起的第一件事？是先吃飯再刷牙，還是先刷牙再吃飯？這個話題似乎已經是老生常談了，支持先吃飯再刷牙的，認為口腔細菌代謝產物有益身體健康；而支持先刷牙再吃飯的，則認為口腔細菌太髒，吃下去會影響健康。說到底，要回答這個問題一定要搞清楚口腔細菌這個角色。那麼，如果真要從口腔細菌的...

不知道各位小夥伴們是否曾看過這樣一個段子----一個女子閒來無事將自己累計20多年的牙結石一點點給摳下來？試問這種真的可行嗎？實際上，還真可以。若牙結石多了的確能自己掉一部分，也可以被尖銳的器械，比如手指甲等一點點摳下來，但要想將所有牙結石全部摳下來，難度就有些高！（圖片來源：某...