有些食物容易造成體內發炎，而慢性發炎症又與某些癌症有直接關係。有些發炎與慢性、輕度的病毒或細菌感染有關，當免疫系統無法完全發揮功能的時候，就會導致發炎。以下是幾種感染的例子： 人類乳突病毒：子宮頸癌 人類皰疹病毒第八型（...

我們生活在一個充滿細菌的世界裏，一直以來，每當提到細菌，我們都會把它們視為敵人，我們使用各種抗菌產品來武裝自己，向細菌宣戰。雖然有的細菌可能是有害的甚至是致命的，但其實大多數細菌對我們不僅無害，甚至有益，它們與我們共生共存，讓我們保持健康。...

學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後，簡單告訴你，睡眠不可能壓縮，補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定，減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究，現階段比較...

理論上每個人的體內，確實都有「癌細胞」的存在。 每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個「癌細胞」。 因為在機體每時每刻更新過程中，DNA複製難免「出錯」，導致基因突變，變異的細胞中一部分就會變成...

「自愈力」並不是奇蹟，人類與動物界都有再生自愈的能力，但許瑞雲醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥就能痊癒。 醫師的責任是把病人治好，但從在哈佛當主治醫師開始，許瑞雲就發現很多病，除了一直吃藥控制，並無法根治...

在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙?是因為不同的人免疫力(抵抗力)不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的、根本的原因。 你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。美國《預防》雜誌總結出了10個破壞...

炎症是人體免疫系統的正常反應，是身體對外來刺激的一種防禦手段。身體「發炎」不一定是一件壞事，它能夠清除體內的有害物質，比如細菌、病毒、自由基等，保持身體健康。 但如果機體抵抗力低下，導致炎症因子短期內不能清除，造成炎症過程遷延不愈，則...

什麼疾病能讓人談之色變，瞬間想哭？大概就是：癌症！ 你有沒有看過一部名為《人間世》的紀錄片？這部紀錄片用寫實的手法，記錄下了各種疾病患者的日常，而癌症患者最讓人揪心。 很多癌症患者，在確診病情時，就已經進入了晚期階段，即便是經過...

人人都知道健康和飲食習慣息息相關，但偏偏難以逃脫「垃圾食物」的誘惑，但吃太多這類西方飲食中高油脂、高熱量的成分，對人體引起發炎就如同引起細菌感染的反應相似。研究更近一步指出，即便你改變回清淡的飲食，但先前受到刺激的細胞基因重新編序仍...

「每個人生來就有癌細胞？」小琳突發奇想，問了我這樣一個問題。 我當即作出肯定回答。 「人人都有癌細胞，那為什麼只有部分人得癌？」接着，小琳又發問了。 想必，這也是很多人心中的疑問，為此，小艾特意找了專業資料，出了一篇詳細的...

世上所有的情緒病 都是免疫系統打了敗仗 如果你個性激動、容易緊張、習慣煩躁，且經常性的神經過敏、喜怒無常。 如果你有抑鬱傾向，對生活工作提不起一點興趣，且具有較為強烈的犧牲精神，習慣付出卻得不到什麼有效回報。 ...

沒有胃口吃飯，以為是天氣太熱的緣故？吃完火鍋就拉肚子，怪火鍋不衛生？飯後經常打嗝，可能是吃太飽？ 其實，可能是你的腸道有問題。腸道養不好，吃什麼都不是滋味，需要引起重視。 為了呼籲大家可以保護腸道健康，從2005年開始，...

不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。 現在人們常說，「不作死就不會死」，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。 生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中...

不過近日，《Cell》上的一篇新研究中，來自美國拉霍亞過敏和免疫學研究所的研究團隊發現，受感染的人體內含有針對中共病毒（新冠病毒）的T細胞，可能有助於他們康復。而且，在一些從未被感染過的個體中，也檢測到具有這些細胞防禦能力，很可能是因為他們...