首頁 > 熱門標籤 > 人瑞

這位101歲人瑞的長壽秘訣 你大概沒聽過(圖)
2023-10-21

長壽沒有固定的方程式,住在馬利蘭州肯辛頓(Kensington)的保羅·史奈德(Paul Snyder)已101歲,他的長壽秘訣可能很多人都沒聽過。史奈德喜歡戴着一頂有1921年製造字樣的帽子在社區趴趴走,他認為,成功老化的秘訣在於結交新朋友。無論是在雜貨店、醫生辦...

元氣滿滿的109歲人瑞不藏私 長壽秘訣靠這4件事(圖)
2023-04-23

美國109歲人瑞杜蘭斯菲爾德每天自己開車趴趴走。翻攝Instagram/ Erica Lista車門打開,一位長者從駕駛座下來。哇!真不容易,80歲了還能自己開車。錯了,人家已經109歲了!美國一位人瑞,3月才剛滿109歲,每天依舊自己開著車趴趴走,他不藏私跟大家分享他的長壽秘訣...

百歲人瑞的秘密:坐擁兩大優越條件(圖)
2023-04-11

科學家指出,擁有充分對抗感染的經驗是百歲人瑞長壽的其中一個關鍵;研究員研究7名100歲至119歲人瑞的DNA,發現一大共通點:他們的身體都曾抵抗過大量的病菌與病毒。該研究發表於最新一期權威期刊柳葉刀(The Lancet)。研究員研究7名100歲至119歲人瑞的DNA,發現一大共...

長壽樂活之道竟然這麼簡單!7個人瑞吐露秘訣(圖)
2023-04-07

英國《每日郵報》日前報導,研究長壽者的專家認為,百歲人瑞的共同之處至少有4個:維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。該報6日匯整7名百歲人瑞分享讓自己保持心境年輕快樂的心法,交集點之一是工作,持續給自己找事情做,好處多多。

學起來 「長壽觀察家」揭人瑞4大共同點
2023-04-05

醫學昌明,人類壽命也隨之延長,長壽話題歷久不衰,然而呷百二對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露,除了先天基因影響,能活到百歲的人士有幾個共同特色,包括維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。英國《每日郵報》報道,世界各地百歲人數持續增長,2015年逾...

連52年創新高 日本百歲人瑞首度破9萬人(圖)
2022-09-17

根據統計,日本今年人瑞總數較前一年增加約4000人,達到9萬526人,連續52年創歷史新高。厚生勞動省表示,人瑞人數持續增加與醫療及照護髮達有關,但成長率已有趨緩。

全球最老人瑞 日本田中加子慶119歲 長壽有秘訣(圖)
2022-01-08

獲健力士世界紀錄認定為全球最高齡、現居日本福岡市的田中加子剛過119歲生日。(取材自推特)獲健力士世界紀錄(Guinness World of Records)認定為全球最高齡、現居日本福岡市的田中加子,日前迎接119歲生日,離她所訂下的「健康地活到120...

117歲意大利人瑞透露長壽的秘訣:吃它!(圖)
2021-08-21

1899年出生的意大利人瑞奶奶艾瑪·莫拉諾(Emma Martina Luigia Morano),是現時最年長,也是最後一位19世紀出生且尚存人世的超高齡人瑞。她在本周歡度117歲大壽時,透露她之所以長壽的秘訣是:每日固定吃兩顆蛋。雞蛋自古一直被視為滋養...

近百歲仍腿腳有力、無老態的養壽秘訣60歲開始做都不算晚(圖)
2021-05-21

經常有人問我:「醫生,做哪種運動最好呢?」高爾夫球、游泳、單車、瑜伽等各項運動都有它的好處,就怕你不動而已。若打着「預防」疾病的如意算盤,則沒有一種運動像「走路」這樣,能使筋骨、臟腑、血液、內分泌平衡得到全面性的養護。只要能開始,40、50、60歲都不算晚...

22度投票選總統 美107歲人瑞歷經百年滄桑(圖)
2020-11-03

美國107歲人瑞帕可特(Ed Palkot)生平歷經過世界大戰、西班牙流感及經濟大蕭條等天災人禍,今年的他是連續第22次投票選總統。他對孩子的教導就是:投票是自己的責任。福斯新聞(Fox News)報導,帕可特1913年出生於美國賓州匹茲堡市(Pittsb...

只吃「八分飽」、每周吃3次魚…百歲人瑞長壽飲食9法則(組圖)
2020-10-08

沖繩島百歲人瑞的比例在日本最高,且地理位置接近台灣,飲食文化及料理方式也相近,而這些人瑞們常吃的健康食材,在台灣也較易取得。飲食的基本原則●吃飯只吃「八分飽」。●很少食用動物的製品(肉、乳製品)。●很少喝酒。●只吃熱量低,但維生素及礦物質含量豐富的食物,例...

活到老又活得好!全球5大長壽區百歲人瑞祕密(組圖)
2020-10-08

美國頂尖文理學院阿默斯特學院(Amherst College)生命科學(心理學)教授嘉芙蓮.珊德森(Catherine A. Sanderson)整理過去多年的研究發現,我們日常生活的快樂、身體的健康狀況,甚至於我們的壽命,多半不是取決於外在事件,而是繫於...

墨西哥103歲人瑞嬤戰勝武漢肺炎(圖/視頻)
2020-10-05

墨西哥社會安全研究所(IMSS)今天宣佈,一名患有慢性肺疾的103歲人瑞阿嬤,日前成功戰勝中共病毒疾病(COVID-19)。法新社報導,隸屬墨西哥醫療保健系統的社會安全研究所指出,這名老婦人染疫後,曾住院11天接受治療。老婦人的全名並未公佈,僅知她名叫多納...

為什麼有些人比較不會老?這種「藥」能影響壽命!百歲人瑞:嘗試永不嫌遲 (組圖)
2020-09-21

基因解鎖我成長了,變老了。—艾莉絲.孟若(Alice Munro),〈有些女人〉(Some Women)關鍵真相就鎖在你的基因里。解鎖後,它們將永遠改變你對身體如何老化的看法。我從三十九歲開始改良我的生活方式,並且在四十多歲這些年發現了超乎想像的好處。更旺...