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學起來 「長壽觀察家」揭人瑞4大共同點
2023-04-05

醫學昌明，人類壽命也隨之延長，長壽話題歷久不衰，然而呷百二對大多數人而言感覺遙不可及。研究百歲人瑞的專家透露，除了先天基因影響，能活到百歲的人士有幾個共同特色，包括維持人際關係強健、人生有目標、注重靈性面、懂得釋放壓力。英國《每日郵報》報道，世界各地百歲人數持續增長，2015年逾...

連52年創新高 日本百歲人瑞首度破9萬人(圖)
2022-09-17

根據統計，日本今年人瑞總數較前一年增加約4000人，達到9萬526人，連續52年創歷史新高。厚生勞動省表示，人瑞人數持續增加與醫療及照護髮達有關，但成長率已有趨緩。

全球最老人瑞 日本田中加子慶119歲 長壽有秘訣(圖)
2022-01-08

獲健力士世界紀錄認定為全球最高齡、現居日本福岡市的田中加子剛過119歲生日。(取材自推特)獲健力士世界紀錄（Guinness World of Records）認定為全球最高齡、現居日本福岡市的田中加子，日前迎接119歲生日，離她所訂下的「健康地活到120...

117歲意大利人瑞透露長壽的秘訣：吃它！(圖)
2021-08-21

1899年出生的意大利人瑞奶奶艾瑪·莫拉諾（Emma Martina Luigia Morano），是現時最年長，也是最後一位19世紀出生且尚存人世的超高齡人瑞。她在本周歡度117歲大壽時，透露她之所以長壽的秘訣是：每日固定吃兩顆蛋。雞蛋自古一直被視為滋養...

近百歲仍腿腳有力、無老態的養壽秘訣60歲開始做都不算晚(圖)
2021-05-21

經常有人問我：「醫生，做哪種運動最好呢？」高爾夫球、游泳、單車、瑜伽等各項運動都有它的好處，就怕你不動而已。若打着「預防」疾病的如意算盤，則沒有一種運動像「走路」這樣，能使筋骨、臟腑、血液、內分泌平衡得到全面性的養護。只要能開始，40、50、60歲都不算晚...

百歲人瑞的長壽秘訣超意外！博士評：地瓜配它吃更好(圖)
2019-02-25

日本是知名的長壽之國，百歲人瑞人數將近7萬，而根據統計，百歲長者們最常吃的食物第一名出人意料地竟然是「豬肉」。然而，豬肉高脂的特性，卻容易加速動脈硬化、影響健康，若是不管三七二十一地猛吃，可能反而會帶給健康負面影響。日本知名醫學博士建議吃豬肉配地瓜，...

人瑞奇蹟！107歲老人全職工作 自己開車下廚…(圖/視頻)
2018-10-11

百歲老人安瑟利正在給顧客理髮（圖片來源：youtube截圖） 百歲老人耳不聾，眼不花,沒掉一顆牙，身體健康沒毛病，這本身就是奇蹟。不過更讓人佩服的是，這位已經107歲年的老人每天和年輕人一樣，不但自己開車上下班，而且做足8小時的全職工作！ 紐約市107...

103歲人瑞竟保有20歲腸道健康！第6點太有道理了(圖)
2018-05-02

你擔心老年生活嗎？科學與醫療的進展，使得超過100歲以上的老年人口，比50年前成長了402倍，在邁入高齡化社會的現代，如何在老年保持沒有病痛的身體，成了不得不關切的問題。日本健康節目「みんなの家庭の醫學」（暫譯：大家的家庭醫學）採訪了腦、血管、腸道環境...

浙江百歲老人返老還童 眼睛復明黑髮重生 圖
2015-11-05

浙江台州椒江區聯誼新村102歲老人葉小玉，近日被人發現返老還童。原本患有白內障的眼睛，開始恢復視力；早已花白的頭髮竟重新長出黑髮，令人驚訝。 據悉，葉伯臉上皮膚紅潤光滑，並不像其他同齡老人那樣乾燥，滿布皺紋。而他的頭髮在白髮間隱約透出黑色，湊近一看才發...

湖北人瑞返老還童 103歲長新牙生黑髮 圖
2015-10-17

湖北省隨州市隨縣楊傳玉婆婆昨天生日，並踏入103歲高齡。這位「人瑞」一直身體健康，甚至在100歲以後，還長出新牙及黑髮，皮膚依然富有彈性，楊傳玉婆婆「返老還童」的現象更讓當地人嘖嘖稱奇。 楊傳玉婆婆於1912年10月16日出生，總共育有8名子女，其中4...