1.菠菜→不貧血、保護視力； 2.西紅柿→防癌、美白； 3.巧克力→擁有快樂、護齒； 4.馬鈴薯→護脾胃、消除眼袋； 5.蘑菇→提高免疫力、減肥； 6.大豆→抑制腫瘤、延緩衰老； 7.雞蛋→增強記憶、美容； 8.核桃→健腦、潤膚； 9.橙子→防癌。