一輩子匆匆幾十年，我們總給自己定下無數目標。忙着追逐財富，維繫人情，爭搶輸贏，操心別人的看法。一路奔波勞碌，到最後身心俱疲。
走過半生才幡然醒悟：人生萬千瑣事，歸根結底，只需要用心做好兩件事。一件善待自己，一件善待良心。讀懂了，煩惱少大半，日子越過越通透。
第一件：照顧好自己的身體與情緒，好好善待自己
很多人一輩子犯同一個錯：一輩子為家人付出，為生活奔波，唯獨忘了善待自己。
年輕時拼命賺錢，熬夜操勞，捨不得吃穿；中年上有老下有小，所有委屈默默咽下，遇事習慣性硬扛。總想着等以後有空了，再好好享受生活。
可歲月從不等人，身體經不起長年透支，情緒經不起長久壓抑。
身體，是一切的根本。沒有健康，再多財富、再大夢想都是空談。能好好吃飯，按時休息，少酗酒、少熬夜，小病不拖延，懂得勞逸結合，就是最大的智慧。
情緒，是最好的風水。不要事事鑽牛角尖，不必糾結過往遺憾，不用渴求所有人理解你。
爛人爛事，不必糾纏；閒言碎語，不必放在心上。生氣最傷元氣，內耗最耗心神。
該放下的執念學會放下，該看淡的紛爭不必較真。心寬一寸，病退一丈，情緒安穩，生活才能和順。
記住：這一生，沒有人能夠時時刻刻替你承受病痛，分擔憂愁。身體是自己的，心情是自己的，善待自己，不是自私，是人活着最基礎的底線。
第二件：守住本心與良心，坦坦蕩蕩做人
如果說善待自己，是謀生；守住良心，便是立身。
行走世間，財富有多有少，地位有高有低，但良心人人平等。
有錢，不能坑蒙拐騙；有利，不能損人利己；與人相處，不能忘恩負義。不耍心機算計旁人，不昧着良心追逐利益。
或許有人投機取巧，短期獲得好處；有人圓滑世故，處處佔便宜。但是長遠來看，所有投機取巧，終有反噬的一天。
人可以平凡普通，可以掙錢緩慢，但是一定要行得正、坐得端。說話真誠，做事靠譜，虧欠別人的及時彌補，受人恩惠銘記於心。
良心，看不見摸不着，卻決定一個人的福氣。心中坦蕩，夜裏睡覺才能安穩；品行端正，走到哪裏都不畏懼流言。
哪怕日子清貧，只要問心無愧，便是心安。心安，勝過世間萬千榮華。
其餘所有事情，順其自然，不必強求
很多人一生痛苦，總想掌控一切。強求留不住的人，強求達不到的目標，強求子女按照自己的道路前行，強求所有人善待自己。
殊不知，緣分有聚散，命運有起落，很多事情自有定數。
做好上面兩件事：愛惜身心，守住良心。
至於錢財多寡、人情遠近、輸贏得失，盡力之後，順其自然。
有緣的人，好好珍惜；無緣的人，體面放手；得不到的東西，坦然釋懷。
