最近朋友找我吐槽，她的朋友圈裏有個人，太裝了，她願稱之為「Strong（死裝）」姐。
Strong姐每天干點啥呢？
用朋友的話說，就是去各種社交媒體上盜圖，然後在朋友圈凹包括但不限於白富美、萬人迷、賢妻良母等等角色。
還喜歡在評論區自問自答。
但實際上，那些美女、美食、美景，有時候甚至連老公和孩子，都是假的。
隨便用查圖工具在網上一查，就能發現遍佈在各大社交平台的原圖出處。
「怎麼會有人這麼無聊和虛榮，你說她圖啥呢，身邊的人也不是傻子呀！」
朋友困惑地問我。
朋友這個問題，讓我想起了之前看過的一篇爭議頗大的文章，大致是說：
層次越低的人，越喜歡炫耀。
炫耀什麼呢？
婚姻家庭、錢、過去的輝煌以及牛逼的朋友。
爭議的點有兩個，一個是「層次低」，一個是「炫耀」，很多人並不認為自己在炫耀，更不接受這是層次低的表現。
所以，我們可能需要先來定義一下，什麼是炫耀。
其實很好區別。
炫耀和分享的本質區別在於，自己的發心。
這件事你是想讓別人知道並對你羨慕嫉妒恨，還是想自己記錄，順便分享給願意和你一起快樂的人。
前者其實想要的是別人的眼光和情緒，後者才是回歸自己和事情本身。
不管是哪一種，對方都是能感覺得到的。
所以，如果是刻意「炫耀」，被人吐槽「層次低」倒也正常，只是可能聽上去有些刺耳。
這個層次，不是指的社會階層，也不是指的生活狀態。
說的是一個人的精神層次。
因為從心理學視角，內心越匱乏，則越熱衷於炫耀。
內心匱乏，分成兩種：
第一種，現實沒有，但內心渴望擁有，所以通過「炫耀」幻化出來一個理想世界。
喜歡秀恩愛的，可能夫妻並不怎麼恩愛；
喜歡秀財富的，可能家裏並沒有多少錢；
喜歡秀過去輝煌的，大多現在都很平庸；
喜歡秀牛逼朋友的，往往都是些點頭之交，可能連個聯繫方式都沒有。
對於這樣的人，炫耀是對自我創傷的一種補足。
比如朋友說的那個Strong姐，360度無死角地「無中生有」，或許是因為現實生活極度匱乏，而自己也極度痛苦，已經到了只能靠幻想活着的地步。
當然這是一個比較極端的例子。
這種炫耀，往往不切實際，幻化的空中樓閣一戳就破，很容易被人拆穿。
而且還有弄巧成拙的風險。
因為稍微懂點心理學的，都能反推這人可能過得比較悽慘，也知道她內心的創傷點在哪。
第二種，現實有，但是填不了內心的黑洞，而且是遠遠不夠。
比如，那些因為炫富而「坑爹」的、「坑老公」的、「坑情人」的、「坑自己」的人，新聞上、生活中屢見不鮮。
這些人的匱乏，來源於空洞的情感和自我。
因為缺乏足夠多的關心和愛，真實自我得不到足夠滋養，因而發育不良。
孱弱的真我靠什麼活着呢？
打造一個強大的人設，給自己加一個堅固的外殼。
所以，他們需要用現實中那些有的東西，來幫助自己完成這個需求。
有富就炫富，有權就濫權，有學歷就曬學歷，有才華就賣弄才華。
他們的點在於：
我擁有的，必須讓別人知道，不然我會感覺自己極度空虛，有一種被「不存在」吞沒的恐懼。
這種也有風險。
風險在於，容易招來實實在在的利用和嫉妒。
所以，他們要麼活在被利用的冷冰冰的關係之中，要麼被夠不着自己的人嫉妒上了，就直接拽進深淵，甚至讓其從有至無。
而這兩者還有個共同點，就是都企圖從別人那裏索取「情緒價值」。
當然，他們所需要的情緒價值很特殊，不是共情、接納、抱持之類，而是眼紅和羨慕。
因為只有這樣，才能證明自己是更優越的、更好的、更值得的，以極端的「滿」去填充內心極端的「空」。
換句話說，他們其實只能活在別人的眼裏，而從未真正活出過自己。
那麼，我們怎麼來面對這種「炫耀」呢？
分兩個群體來分享一些我的建議。
首先，是需要和「炫耀者」相處的人。
正如我之前所說，如果明白了他們的心理動機，在不觸及自己和其他人利益的前提之下，或許「睜一隻眼閉一隻眼」是個比較好的選擇。
因為他們其實挺難的。
這種所謂「虛榮」和「浮誇」的防禦機制，可能是他們在極度匱乏的現實之中，努力維持正常內心秩序、保持正常生活的唯一習得方式。
心理諮詢有個原則：
在沒有幫助對方發展出更好的防禦機制之前，請不要輕易打破現有的防禦機制，哪怕是不那麼健康的。
這可能是他們唯一的救命稻草。
所以，不管我們再怎麼覺得匪夷所思，旁觀總比傷害好，最多就是保持客觀和冷靜，不給他們提供「情緒價值」，笑笑就好，多去專注自己的生活。
得不到自己想要的，或許慢慢就會清醒和收斂一些。
當然，像我朋友遇到的那種極端個例，如果已經完全無法區分現實和幻想了，在生活中一定會有其他的異常表現。
相信合適的人會勸她或者帶她做一下相關的心理診斷。
其次，是「炫耀者」本人。
幻想也好，虛榮也好，有一定的好處，能夠暫時「填補」內在空虛，讓我們感覺良好。
在生活不那麼盡如人意的時候，在自我感覺奄奄一息的時候，給予一些力量和慰藉，助力度過難關。
但是，「幻想上癮」和「虛榮上癮」則是真正有毒的。
「上癮」意味着無法戒掉，戒不掉就依賴，一依賴就會長進人格里。
從精神層面，只會讓真我越來越虛弱，現實感也越來越虛弱，不僅把自己搞得一團糟，還會持續加碼地搞砸我們和世界的關係；
從現實層面，則會招來很多不必要的風險和傷害，破財的、破官的、破人的、破防的，方方面面，得不償失。
就像Strong姐，在現實中真正得到了什麼呢？
除了別人明里暗裏對她的各種議論和白眼，除了讓人擔憂的精神狀態，一無所有。
所以，對自己的狀態和行為保持覺知很重要。
知道自己在幹什麼，為什麼，以及隨時能夠喊停。
當然，最好是想辦法讓自己的內在豐盈起來。
內在先豐盈，生活才會豐盈，我們才不需要再活在「假大空」的世界裏，活在別人的眼光里。
而是踏踏實實地活在當下，接納所有的遺憾和不好，感恩所有的擁有和美好，成為一個自給自足自洽的人。
