牛奶具有豐富的營養，是孩子健康發育的優選營養劑，所以不僅提倡「每天一杯奶」。
而且還大力推廣學生奶，確保每個孩子都能夠喝到牛奶，擁有一個強健的體魄，健康順利的發育。
廣大家長們也深深的認識到了牛奶的營養性和對孩子發育的重要性，所以不少的家長也是給孩子每天訂奶，以確保孩子可以及時補充身體發育所需要的營養，讓孩子長得又高又壯、聰明伶俐。
不過，有時候如果買不對牛奶，孩子很可能會深受其害。
每天都給孩子喝奶，為啥隔三差五還生病？
現在人們的生活條件好了，所以家長們對於孩子的營養問題就更加重視了，很多家長都喜歡給自己的孩子訂奶喝，而坤姐就是其中的一員。
坤姐小時候家裏條件不是很好，長時間營養跟不上，受夠了其中的苦。所以，在有了孩子之後，坤姐對於孩子的營養方面是非常注重的。
給孩子買了各種的奶，比如早上喝的早餐奶、味道好的優酸乳、「補充營養」的兒童成長牛奶等等。
坤姐覺得，自己給孩子買這麼多各式各樣的牛奶，孩子的營養上肯定是完全沒問題的，身體素質也應該嘎嘎好。
但事實上卻並不是這樣，孩子不僅身體素質很一般，甚至有點差，隔三差五就會得個小病，而且牙齒也不好，齲齒是一個接着一個，還好現在還只是乳牙階段，以後有換牙的機會。
為此，坤姐是非常的發愁，擔心孩子是不是患上什麼隱性疾病了，甚至擔心孩子有什麼「大病」。
於是就找到一位醫生朋友談起這件事，而醫生朋友自然也是很重視，不僅詢問了孩子的身體情況，而且連孩子的日常飲食、習慣等也都問了一遍。
在知道孩子經常喝那些亂七八糟的「奶」之後，醫生朋友嘆了口氣，然後告訴坤姐：孩子的問題應該出在「奶」上面。
經常喝牛奶，對孩子的身體發育很有益
但並不是所有的「奶」都能給孩子喝，家長長點心
3種「假牛奶」，貴又沒營養，別再給孩子喝了
給孩子喝奶，是一件好事，但是家長們要注意一件事，就是現在的市面上，並不是標有「奶」字的就一定是真正的奶。
如果家長給孩子選擇不對，那麼就可能會和坤姐的孩子一樣，雖說每天喝「奶」，但身體素質仍舊很差，甚至越喝越差。
現在市面上，這幾種奶，雖說被大家稱之為奶，但其實是「假牛奶」，家長要長點心少給孩子吃。
第一種：乳味飲料
這種其實就是飲料，和牛奶是八竿子打不着的，不屬於真牛奶。
這種飲品不含任何奶的成分，沒有任何的營養，只含有大量的糖分、添加劑等，對於孩子的健康是有害無益。
而其中的奶味更是細思極恐，是由各種添加劑勾兌出來的「奶味」和口感，真的不適合給孩子喝。
第二種：含乳飲料
這種飲料雖說含有牛奶成分，但含有的牛奶成分非常少，要論補充營養是根本做不到的，因為它本質上還是飲料，談不上營養補充。
此外，它與乳味飲料的區別並不是很大，也不建議經常給孩子喝，對孩子的健康沒有什麼好處反而有害呢。
第三種：調製乳、復原乳等
這種奶也算是「牛奶」的一種，同時也具有一定的營養性，但這些奶中仍舊添加了一些添加劑，目的是為了迎合孩子的口味，讓孩子喜歡喝，比如現在很多學生奶都是調製乳。
而這些帶有「偽裝」面具的牛奶，其實含有大量的糖分，以及添加劑，並非算真正的牛奶，建議家長少給孩子喝。
怎樣才能夠給孩子買到「真奶」？
挑選牛奶看準這3點，不花冤枉錢
在給孩子買奶的時候，想要買到貨真價實的、適合孩子喝的牛奶，就必須注意三點。
首先，看牛奶的名稱
市面上真正的牛奶其實只有兩種，分別是純牛奶和鮮牛奶。
還有一種為生牛奶，但一般市面上不會出售，即奶場剛擠出來的未經處理的牛奶，生牛奶雖說是貨真價實的牛奶，但因含有較多有害物質。所以不能飲用，喝生牛奶或引發布病等嚴重問題
而純牛奶經過高溫殺菌，滅菌全面，具有保質期長、價格實惠等優點，只不過因為高溫殺菌，營養上或稍微受損，但不影響牛奶的主體營養結構，適合囤在家裏慢慢喝。
鮮牛奶經過巴氏殺菌，是選擇性滅菌，保留了部分有益菌，所以保質期短，需要冷藏保存，而且價格稍高，但營養保留性好，沒有營養流失。
一般給孩子買牛奶，買這兩種不會錯。
其次，看配料表的信息
我們還可以通過看配料表，來判斷牛奶的真實性。一般真牛奶，無論是純牛奶還是鮮牛奶，其配料表中只有一個原料，那就是生牛乳，不會出現第二個成分。
所以，一般配料表中只有牛牛乳的牛奶就是真牛奶，看準這點，就不會買錯。
最後，看牛奶的類型
在給孩子買牛奶的時候，想要買最適合孩子喝的牛奶，其實還需要看一下牛奶的類型，牛奶可能會有「全脂奶」、「脫脂奶」的區別。
其中全脂奶比較適合一些體型發育正常的孩子飲用，而脫脂奶適合一些身體較為肥胖的孩子飲用，家長可以根據孩子的情況挑選適合的牛奶。
結語
牛奶是一種很好的營養補充食物，家長們在給孩子買牛奶的時候，一定要注意牛奶的名稱、配料和類型。
這樣才能夠選出最適合孩子的牛奶，而非是給孩子買帶有「奶」字樣的牛奶，沒營養還可能影響孩子的健康。
只有給孩子喝了真正的牛奶，營養價值高的牛奶，對孩子的健康才更有利。
