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魚肉,是癌細胞「加速器」嗎?醫生:不想病情惡化,3肉切莫貪吃

癌症發病率,在最近幾年逐年增。查出癌症後,大多數人都會積極配合醫生進行治療,有助於病情慢慢好轉。

查出癌症之後,對於飲食應該積極調節,這是大部分人都明白的道理,但是過分講究飲食,會導致身體營養攝取不均衡增加,病情惡化幾率。

魚肉是生活中很多人愛吃的食物,魚肉屬於白肉,其中所含DHA和EPA非常豐富。能夠滿足身體營養需求,還有助於強健體魄。但是有些人卻認為,魚肉屬於「發物」,如果癌症患者吃魚肉,更容易促使病情越來越嚴重。

平時常吃一些魚肉,對身體有什麼好處呢?

1.補充營養

從營養學角度來分析的話,瘀肉中的蛋白質含量是比較豐富的,而且集中的氨基酸等物質量和比值更適合人體所需,也是人體優質蛋白的來源。

而且其中還有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等。能夠幫助滿足人體所需,更有利於補充營養成分,呵護身體健康,所以常吃一些魚肉是非常有好處的。

2.有助心腦血管健康

魚肉中,尤其是深海魚肉中,含有大量的不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸對人體的健康非常有幫助。

足量的不飽和脂肪酸,不僅非常容易被人體吸收,利用之後所產生的成分,能夠和血液中多餘的膽固醇所結合。從而有助膽固醇的代謝,以起到降低膽固醇的效果。

3.使人變聰明

魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利於人的智力系統的發育。因此,多吃魚會使人變得聰明。

4.促進機體發育

魚肉大多含有豐富的優質蛋白質,但脂肪少,尤其是飽和脂肪酸少。此外,魚肉肌纖維較疏鬆,肉質細嫩,易被人體消化吸收。所以,經常吃魚不僅能提高免疫力,還能促進幼兒、兒童、青少年的生長發育。

魚肉,是癌細胞「加速器」嗎?

其實早在2006年的時候就有研究,發現過度攝入魚肉與乳腺癌發展有一定的關聯。

而隨後在2014年的研究發現,過量深入魚肉的人群,患上結直腸癌的風險也是更高。

這些研究結果都表明,攝入魚肉過多就會促使癌症的問題發展從而對身體造成一定的影響,所以現在很多人也是不敢吃魚肉,認為魚肉就是癌症的催化劑。

有人說魚肉是癌細胞的發物,吃魚肉相當於加速癌細胞的生長,其實是一些片面的看法,事實上魚肉本身對癌症沒有加重作用,我們所說的很多都不是真的。

而魚類的烹飪方式儘可能吃清蒸的魚,能夠保證魚充分的營養成分。但要注意不可採用油炸等烹飪方法,避免對癌症患者胃腸造成負擔。

醫生:不想病情惡化,3肉切莫貪吃

1.煙熏肉

煙熏可以使肉製品脫水,賦予產品特殊的香味,改善肉的顏色,並且有一定的殺菌防腐和抗氧化作用。

然而這種傳統的加工技術也存在着一些不可避免的缺點,在形成煙薰風味和色澤的同時,食品也受到了多環芳香類化合物和甲酸等許多有害物質的污染。

根據研究發現,在所有的多環芳烴中,又以苯並芘的致癌性最強,這種致癌物,與胃癌密切相關。

2.烤肉

烤肉之所以會致癌,離不開這兩種物質,它們分別是苯並芘和雜環胺,在食物的烤制過程當中,底下的木炭很有可能就含有苯並芘成分。炭烤的過程當中,無形當中就會和食物融合在一起,讓烤好的肉上面增添致癌物質。

另外吃烤肉在烤制加熱的過程當中,大量的油脂會分泌出來,那麼就會使得形成的苯並芘附着在食物表面。由此也成為了致癌肉類的一種。

3.殭屍肉

殭屍肉指的就是在冰箱當中長時間冷凍的肉食,大多數家庭在購買肉時會選擇大部分購買,放在冰箱裏儲存使用,而且肉食基本不會變質。

可是大家想過沒有長時間冷凍,會導致肉食當中營養成分逐漸流失,口感變差,甚至會滋生細菌以及微生物。

經常食用殭屍肉,不僅會損傷身體健康,同時也會加重肝臟分解負擔,甚至會患癌。

癌症的天然克星是「它」,經常吃一吃,殺死癌細胞,癌症遠離你

1.扁豆

扁豆是日常生活中經常食用的一種蔬菜,並且中醫認為扁豆具有非常強的健脾解毒祛濕效果。

其實對於扁豆來說,能夠有效的刺激身體內的淋巴細胞轉化。因此在日常生活中,適當的多吃一些扁豆,能夠有效的預防癌細胞的病變,從而遠離癌症!

2.苦瓜

醫學證明,苦瓜中含有一種叫做類奎寧蛋白的物質,這種物質可以激活免疫細胞中的活性蛋白,殺死癌細胞還有不正常的其他細胞。苦瓜種子中的蛋白酶製劑,可以抑制癌細胞轉移和入侵。因此預防癌症,日常生活中苦瓜可以多吃。

3.雪燕

雪燕中含有豐富的營養物質,其中含有的L-岩藻糖成分,能夠提高人體的機體免疫力,能夠有效的起到抑制癌症的作用。

雪燕是一種珍貴的滋養補品,它含有多種的珍貴營養,具有提高人體免疫的調節,抑制癌症的生長和轉移,對防癌抗癌很有幫助的。

4.番茄

番茄是我們很常見的一種食物,番茄中含豐富的番茄紅素,是一種天然的抗氧化劑,能消除人體內自由基,保護人體細胞。能大大減少人體癌細胞的生成,阻止癌變進程。對防癌大有幫助,特別是對預防前列腺癌和消化道癌是非常有效的。

5.香菇

香菇素有「山珍之王」之稱,是低脂肪的營養保健食品。香菇含有的多糖能增強人體免疫力,防癌範圍廣,包括肺癌、消化道癌和白血病等。香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。

結語:總的來說,魚肉並不是癌細胞的「加速劑」,但我們應該在飲食中保持平衡和謹慎,以確保享受健康的益處,同時減少潛在的風險。通過了解和關注自己的飲食選擇,我們可以更好地預防癌症和其他慢性疾病的發病風險,保持健康的生活方式。

責任編輯: 王和  來源: 小偉說科普 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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