人這一輩子，總會遇到這樣那樣的煩心事，很多時候，我們無法掌控事情的走向，但是我們可以改變自己的心態。心態很重要，有一個良好的心態，無論遇到什麼事情，都會從容面對，心態不好的人，就會毛毛躁躁，遇到一點小事，也會心態崩潰。正如老子說：「天之道，不爭而善勝」、「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」。
事實上，人的一生宛若一場修行，哪些事需要我們努力爭取，哪些是可以不必計較。在這一得一失之間，聰明人就會平衡得很好。國學大師季羨林便屬於其中一種，他曾告誡世人：「真正的聰明人，一輩子有「三不爭」，越不爭，越有福氣，人生才會越來越順！」
不爭一時
季羨林有言：「慢下來，不慌不忙，把日子過成詩。」在生活中，我們難免會和別人爭論，往往會因此鬧得很不愉快。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想「自己如何做才會快樂」或「怎麼努力讓自己在這裏心情愉快地度過」，我覺得這才是應該考慮的關鍵。」
與其和別人爭得面紅耳赤，倒不如選擇退一步海闊天空，不去爭一時的輸贏，這不是懦弱的表現，而是一種人生智慧。尤其是人到中年，要學會放寬心，總是斤斤計較，只會嚴重影響自己的生活。
不爭口舌
真正的聰明人懂得：「不與小人論長短」，在生活中，總有人喜歡逞一時口舌之快，覺得這樣就是贏過對方，事實上，這只是短暫的快樂，即便你贏了別人只會覺得你是一個沉不住氣的人。
真正聰明的人，他們懂得不爭口舌才是一種高境界，當你用一顆平淡的心面對一切，少議論他人的是非，凡事放寬心，人生80%的煩惱就會迎刃而解。
不爭名利
季羨林：「我們常常為了獲得小的滿足，錯失了大的驚喜！」現在很多人都將名利看得很重，認為錢掙得越多越好，東西越貴越好，實際上並不是每個人都能掙大錢，人生的目的也不僅僅是掙錢。
凡事都講究恰到好處，適可而止，當我們的欲望和能力不匹配的時候，就會徒增許多煩惱，讓自己處在焦慮中，所以我們應該放寬心，坦然面對生活中的一些事情，放下恐懼，人生真的沒必要那麼痛苦，尊重自己的內心才是最重要的。
