一切的人生壓力，都源於自心，並不是生活、工作、學習所帶來的。但真正明白這個道理的人，是很少的。
無論是周圍的人，還是網上的新聞，我們會發現，現在人的生活壓力普遍很大。回憶幾十年的小時候，那時候人們的生活非常艱苦，物質上非常貧乏，但人們的心情，卻是快樂的。
何以見得呢？我小時候生長在農村，那時候村里過年過節，會有很多公益演出，大家都很積極地參加這些活動，氣氛非常活躍，人們的喜悅之情，溢於言表。可到了現在呢，每次過年回家，就感覺跟過禮拜天似的，一點過年的味道都沒有了。不但沒有了各種演出活動，人們自己的娛樂活動也很少了，大家都在忙着賺錢，剛過完年，就都去打工了。下至二十來歲的年輕人，上至六七十歲的老人，都不閒着，都在忙着工作。
城市裏的生活節奏就更快了，大部分的年輕人都是朝九晚五，每天都在忙着工作賺錢，養家餬口，很少有時間去休閒娛樂，房貸、孩子讀書、醫療，這三座大山，壓得人們喘不過氣來，不敢懈怠。
從表面上，這些壓力，都是來自於外境。其實呢，都是來源於我們的內心。是因為我們的內心有了壓力，才會產生壓力感。如果把心理沒有壓力，所有的壓力感也就不存在了。
壓力感越重的人，往往功利心越重。如果功利心不重，淡泊寡慾，知足常樂，也就不會有那麼大的壓力感了。之所以有壓力感，最主要的，就是虛榮心、攀比心、貪心、爭強好勝心在作怪，都是自己造成的。
看到別人買了房子，自己也要買房子；別人家買了汽車，自己也要買；別人家孩子考上名牌大學，自己家孩子也要考上；看到別人穿名牌戴名表，自己也要有。反正別人有的，自己也要有，否則就會感覺沒面子，痛苦煩惱，心裏不舒服。
俗話說：「人比人，氣死人」，即使自己僥倖得到了，擁有了別人所有的，那也不會滿足，還想超越別人，還想住別墅，開名車，有花不完的錢，享不完的福。人心不足蛇吞象，追求物質方面的享受，不是願望，而是欲望，欲望哪有能夠滿足的時候？所以現代人，生活條件無論多麼好，還是不滿足，還是會有很多煩惱。
在工作、學習、做人方面，當然要見賢思齊，更上一層樓，這不是欲望，而是人生的修煉。
當我們在這方面感覺到壓力後，不要着急，因為這正是拓寬我們心胸、磨鍊我們身心的大好機會。感覺到壓力，說明已經當前的工作學習，已經到達我們的能力極限了，只要能夠衝過這一關，我們的能力和境界，就會提高一個層次。記住，人生所有的付出，都會有所收穫，只不過有的是在眼前，有的是在以後。
當你遭遇任何情況，都能坦然面對，遊刃有餘，不拿壓當一回事的時候，那就說明你已經可以做大事了。
