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4位患癌醫生,13條良言忠告,這些錯誤千萬別再犯了!

難道在癌症面前,人與人不平等嗎?

在大多數人的意識里,癌症就代表着絕望與死亡,當互助君從一位專攻腫瘤的院士口裏聽說「腫瘤科醫生患癌多數都治好了」時,十分意外——難道在癌症面前,人與人不平等嗎?

中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師孫燕曾介紹,本院職工得癌的80%都得到了超過5年生存

而國家癌症中心全國腫瘤防治研究辦公室隨訪的數據分析顯示:中國全部癌症5年生存率為40.5%。

為何醫生容易拿到病魔的「存活通行證」?他們是怎麼做的?

01

肺癌:被判活不過100天,最終抗癌10年

徐林友

黃山市人民醫院胸外科副主任醫師

徐林友本身就是肺癌醫生,2011年1月自己卻被查出肺癌腦轉移,當時被醫生判定為「很難活過100天」,最後他抗癌10年。

教授忠告

1.反思:我為什麼會得肺癌?

確診之後的幾日,我不停問自己:我作為肺癌醫生,自己為什麼會得肺癌?雖然我吸煙、喝酒,但很少,並不是老煙槍,也不是老酒友,而我所患的非小細胞肺腺癌與吸煙飲酒並沒有直接關係。

就在百思不得解的過程中,我回憶起患病前10個月,我曾有過一個月做了26台大手術的經歷,其中3例出現了嚴重的併發症,每天提前上班,直到晚上12點以後才回家,飯端在手上也沒胃口,簡單吃了幾口就瞌睡重重,洗漱完後,躺在床上又睡不着,這樣的狀態持續了將近1個月。

我認為,自己得肺癌的最主要原因是持續長時間的工作壓力過大和疲勞,影響了飲食和睡眠習慣。

2.再好的藥也救不活心死的人

我給癌症病人治療和做手術有20多年了,生死看得多。我見過我的病人在得知患癌症後,精神和意志立即垮了,再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物,都救不活一個「心死了的人」。而我堅持樂觀情緒,這確實更有利治療,也是我戰勝肺癌的一個原因。

3.接受科學治療,不要有病亂投醫

我雖然笑談生死,可在治療上不敢含糊。這麼多年來,我一直堅持吃藥、放射治療,雖然副作用很大,頭髮掉光,全身沒有力氣,眼角膜充血,可從沒牴觸過。最後經過嘗試靶向治療,成功的戰勝了肺癌。

患癌之後一定要科學治療,近三分之一的病人因為自己不正確治療,甚至是有病亂投醫而失去生命。很多人有病亂投醫,這個方法也試試,那個藥也試試,請一定要相信您的主治醫生,更不能諱疾忌醫。

4.改變生活習慣,什麼時候開始都不晚

生病之前,我抽煙、喝酒,下夜班會外出吃夜宵。患病後,我迅速戒掉了煙酒,平時多吃素菜和玉米等,葷菜很少吃,也不外出應酬了,大多數時間安靜地坐着,看醫學書籍,陪女兒和妻子。

癌症病人最忌諱勞累和什麼也不干,兩方面不能走極端。我在醫院住院一段時間後,感覺身體還好,就回家休養,做些力所能及的家務。

每天晚飯後,我會出去散步半小時到1個小時。開始的時候,身體虛弱,腳步邁不動,但在妻子或朋友陪伴下,也堅持走下來了。

02

膀胱癌:3年沒復發

螃蟹張(筆名)

某三甲醫院腫瘤內科醫生

我是一名腫瘤內科醫生,在一家三甲醫院工作,畢業十幾年。沒想到有一天,我自己也突然患了膀胱癌。

平時工作一直很忙,後來念博士,更是沒日沒夜地查資料、做課題、做實驗,感覺渴就喝一瓶礦泉水或一瓶飲料,連吃飯都省了。單位組織體檢,也沒時間去。一次路過體檢中心,看到人少,我一時興起做了個體檢,查出了膀胱腫瘤。

手術進行得很順利,如今,6年裏幾次複查都沒有發現復發,我僥倖逃出腫瘤的「魔爪」。

教授忠告

1.身體是本錢,良好的生活習慣可以讓你避開疾病

患病之前,工作很忙,養成了喝水少、憋尿的壞習慣,上夜班還要經常熬夜。水杯放在辦公室里,但基本沒時間去喝,都是到了吃飯時間才覺得口渴。

早上、中午飯前、下班後、回家後,尿色一直深黃,但我沒注意,因為膀胱癌主要誘因是吸煙,我沒有煙酒嗜好,算不上高危人群。

現在,我每天喝2000毫升白開水,不抽煙、不喝酒,儘量不熬夜。該上廁所上廁所,哪怕是跑着去、跑着回。

2.再多專業知識也比不過家人陪伴

一些人發現癌症後,不相信的初期感覺過去後,就剩下恐懼了。這時家人的陪伴就非常重要。

3.信任是讓醫生重視你的最好方法

我手術後膀胱出現絞痛,自己診斷是泌尿繫結石發作了,第二天準備和外科醫生討論一下,結果他張口就說,是術後膀胱痙攣,很常見。我沒有再瞎猜,畢竟還是他們見得多,用了對症的藥後,很快就好了。

03

乳腺癌:1年就重回崗位

張玲(化名)

中國醫學科學院腫瘤醫院醫生

張玲曾患乳腺癌,後來重回崗位並擔任某科室主任。從發現腫瘤,到完成治療重新回到工作崗位,全程僅1年左右的時間。

教授忠告

1.乳腺增生,堅持做乳腺自檢

我的乳腺癌是自檢出來的。由於多年來一直有乳腺增生的問題,所以堅持每兩個月做一次乳腺自檢操。

有一次摸到了一個小腫塊,於是立即做B超、乳腺鉬靶、核磁檢查,確認後很快就做了手術。手術很順利,然而結果卻是個壞消息,雖然腫塊極小,但卻是惡性的。

覓健小知識

篩查肺癌,每天吸煙20支以上或吸煙超10年,應每1年進行1次螺旋CT檢查。

篩查肝癌肝炎患者或是乙肝病毒攜帶者,每年進行1次B超檢查,必要時進行肝增強CT的檢查。

篩查胃癌,建議每年進行1次胃鏡檢查。

篩查結直腸癌,建議篩查大便隱血試驗+腸鏡。

篩查宮頸癌,只要有性生活就應進行1次宮頸塗片檢查。

篩查乳腺癌,35歲以前每年做B超,35歲後每年做鉬鈀。

篩查前列腺癌,每年請專業醫師進行1次指檢和前列腺特異性抗原檢查。

2.睡醒了還累就是過勞

年輕掩蓋了好多問題。整宿整宿地值夜班,夜以繼日地忙於搶救病人,累得筋疲力盡,歇一歇就又能拼了。

可是年齡大了,慢慢就發現補不回來了。我三十多歲開始失眠,也睡得特淺,腳步聲一到門口,馬上就醒。

同事警告過「不要透支」,可因為身體還好,也聽不進去。在查出癌症前幾個月,明顯感覺自己體力下降,累,是一種歇不過來的累。就像孫燕院士曾經說過的:睡醒了還累就是過勞。

3.從沒懷疑過醫生的每一個決定

整個治療過程,與普通的癌症患者沒任何區別,醫生開的藥,也有不少自費藥。整個治療,我自己掏了十來萬元。我從來沒有懷疑過醫生為我作出的每一個決定。

4.用工作忘掉癌症陰影

保持好心情,這是醫生給所有患者最重要的建議。癌症對誰都會有心理陰影,我也不例外。可能得過去五六年,直到當年的那些記憶都模糊、淡化後,我們才能走出來。所以我一定要儘快恢復工作,幫助自己忘掉那些不愉快的事。同事們也常對我說:「這事翻篇兒啦,不准再去想了。」

04

淋巴癌:罹癌3年仍任院長

楊育正

台灣馬偕紀念醫院院長

楊育正是行醫近40年的產科名醫、婦科癌症治療權威,2012年診斷出淋巴癌。罹癌反而激發了他對醫院管理的思考,楊育正仍繼續工作,2015年9月才卸任院長,期間還將自己的患癌經歷經驗集結出書。

教授忠告

1.長期鬱悶會得癌

生病前一年我遭遇了種種不堪的中傷與攻擊,令我情緒低落,鬱悶至極,或許才種下了我的病因。早有研究證明,抑鬱導致情緒低落,會影響身體的免疫系統。患癌,我想與自己那段時間的鬱鬱寡歡,脫不了干係。

2.每天絕對運動

我固定每天清晨六點前出門,在家裏附近的公園慢跑混合快走,維持一到兩公里。現在我每天慢跑和氣功導引交錯。如果早上跑步,便晚上做氣功;如果有時因公務行程,早上來不及跑步,便在家做氣功,傍晚再去跑步。

維持健康的原理其實就是這麼簡單,困難度只在能否落實。

運動不只是為了提高自己的新陳代謝、鍛煉體力,更是為了每天都能讓自己神清氣爽,帶着好心情出門,也帶給身旁的人一股生機勃勃的氣息。病態,也就這樣消失了。

尾聲

相信覓友們只要能牢記這四位「特殊」病友的13條勸告,生活質量必將有所改變,行動起來吧,明天的你一定會感謝現在努力的自己!

責任編輯: 宋雲  來源:生活事全搞定 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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