冷熱酸甜,想吃.....吃不了啊......一吃就牙酸,連喝口冷風都牙痛,我的牙怎麼了?夏天不能愉快地吃冰棍、冰西瓜、冰可樂......日子可怎麼過???
拿什麼拯救你,我敏感的牙齒!
牙齒為什麼變敏感了?
酸性食物
有的人喜歡吃辣、酸等刺激性食物,但是你們知道嗎?進食過多的酸性食物和飲料可能會腐蝕牙齒最外層的保護殼-牙釉質,從而使內在結構-牙本質暴露。
牙齦萎縮
牙根中有數以萬計的微小管道與牙神經相連通,以感受外界的刺激(如冷熱酸甜等)。通常牙根是由牙齦所覆蓋的,但是一旦罹患牙周疾病,牙根表面的保護層-牙齦就會逐漸萎縮,使異常敏感的牙根處於暴露狀態。
刷牙用力過度
如果刷牙時力量較大且未使用軟毛牙刷,那麼牙齦就會逐漸退縮導致牙根暴露。同時,這一動作也會破壞牙齒表層的釉質使裏面的牙本質暴露。牙本質中有大量的牙本質小管與牙神經相連通,當有冷熱酸甜刺激時便會產生牙齒酸疼感。
磨牙或緊咬牙
牙釉質是人體組織中最堅硬的部分,但是它也難以承受長期磨牙或緊咬牙所帶來的巨大的力量。隨着時間的推移,這些不經意的習慣會逐漸破壞牙釉質,並引起牙神經敏感或損傷。
蛀牙
蛀牙又稱為齲齒,所形成的齲洞會使位於牙齒中間部位的牙神經極易受到外界刺激(如冷、熱、甜甚至空氣)而產生酸疼感。
5招拯救敏感牙
牙齒敏感,忍一忍就過去了?不不不,過不去的,還是乖乖地保護好牙齒吧。
①注意口腔清潔
對食物殘渣說No!及時清除食物殘渣,除了堅持早晚刷牙,也可以在吃飯後用含氟漱口水或者清水漱口。另外,還要注意少吃含糖量高,酸性物質多的食物。
②正確刷牙
橫向刷牙要不得,趁早改為豎向刷牙。實在嫌麻煩,買個電動牙刷也是可以的。
③用脫敏牙膏
如果只是偶爾出現牙齒敏感的情況,可以嘗試用脫敏牙膏,裏面添加了抗敏感的成分,能幫助牙釉質把外界刺激攔住,緩解牙齒敏感,但需要長期使用才能達到脫敏的效果。
脫敏牙膏除了在刷牙時使用,稍嚴重點的,還可以將脫敏牙膏直接手塗抹在敏感的牙齒上哦~
④拒絕碳酸飲料
碳酸飲料酸度高,容易腐蝕牙釉質,想要保護牙齒,可樂等碳酸飲料還是少喝。
⑤嚴重過敏儘早看牙醫
如果使用脫敏牙膏一段時間後,牙齒還是不舒服,那很可能是嚴重牙齒敏感了,趕快去找牙科醫生拯救你的牙齒吧!