隨着人們生活水平的提高，癌症的發病率也越來越高，許多人聽到癌症都感覺到特別的害怕，但是最近幾年，癌症的發病率也逐步呈現出年輕的趨勢，而很多癌症和人們平時的生活習慣，飲食習慣有非常重要的關係。如果在平時你能夠保持着良好的生活習慣，可能會產生抗癌體質，導致癌細胞也不敢靠近你。一般來說，具備「抗癌體質」的人，可能有以下這4個特點，看看你中了幾個？
1、睡眠好
人的一生當中，大部分的時間都是在睡眠當中度過的，所以在平時人們應該保證充足的睡眠，如果睡眠質量高的人，身體的免疫力和抵抗力也會相應的提高，進而可以有效抵抗癌細胞的入侵，減少人患上癌症的幾率。
2、堅持體檢
在日常生活中，有些人為了身體的健康考慮，經常會定期去醫院進行產檢，但是有的人卻覺得產險特別的麻煩，所以乾脆不去。但是如果定期產檢的話，可以及時發現身體內的細胞是否發生病變，進而可以排除癌症的可能。
3、選擇母乳餵養
現在人們都講究優生優育，許多女人都選擇在很晚的時候要孩子，但是如果女人超過35歲之後就已經屬於高齡產婦了，此時生育的話，可能造成分娩的風險要大一些。但是如果在分娩之後堅持母乳餵養的話，可以有效預防子宮和卵巢發生病變，還可以促進體內雌激素的分泌，進而提高身體的免疫力和抵抗力，避免癌細胞入侵。
4、堅持適當的運動
如果在平時堅持運動和鍛煉的話，可以提高身體的血液循環流動速度，還可以提高人體的免疫力和抵抗力。但是生活中很多人為了工作，在平時鍛煉的機會也特別的少，時間長了就會使身體素質逐漸的下降，給癌細胞有可乘之機。所以為了身體的健康着想，在平時一定要多注意運動和鍛煉，提高身體的抵抗力，預防癌細胞入侵。
