今年68歲的張大爺，患有高血壓已經6年多，一直都有按時吃降壓藥，因此，血壓也控制得很穩定。但最近，張大爺發現自己總是感覺很疲憊、全身乏力，還有明顯的心悸感。一向重視健康的張大爺，趕緊去醫院就診。
經檢查後，張大爺被診斷為低血鉀症。醫生囑咐張大爺以後一定要多留意自己的血鉀水平，缺鉀比缺鈣後果更嚴重，一旦出現低血鉀，可能會導致心臟停搏，危及生命。
聽完醫生的講解後，張大爺有點疑惑：為什麼吃降壓藥也會導致低血鉀症？難道這降壓藥不能吃？
一、為什麼吃降壓藥會導致低血鉀？
臨床上服用降壓藥的患者中，不少會出現低血鉀的問題，這是為什麼呢？降壓藥難道不能吃嗎？
鉀是人體不可或缺的微量元素之一，又被稱為是「生命的第一元素」，多分佈於肌肉、骨骼、神經和血液當中。
當體內缺鉀時，會引起食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉以及腸道梗阻等症出現。嚴重缺鉀時還會給腎、心臟以及神經系統帶來損傷，包括會引起全身乏力、肌肉反應遲鈍，甚至癱瘓。一旦呼吸肌受累，會導致呼吸變慢，嚴重時可能會導致患者呼吸驟停而死亡。
南方大學第三附屬醫院內分泌代謝科李晨鐘主任醫師指出，導致機體缺鉀的原因與鉀攝入不足有關，比如長期節食或禁食兩天，就容易出現鉀元素不足。
另外是鉀流失過多，比如長期出現嚴重腹瀉或嘔吐以及胃腸減壓等情況，大量的鉀元素就會從胃腸流出。
如果患有一些腎臟疾病，如腎上腺腫瘤，腎小管酸中毒，原發性醛固酮增多症等疾病也會使得鉀元素從腎臟中流失。
最後，像夏天大量地出汗、血漿稀釋等也可能造成低血鉀症。
可是為什麼吃降壓藥也會導致低血鉀症？這要從降壓藥的分類說起，我國目前治療高血壓的藥物主要分為5大類，其中影響血鉀的降壓藥為利尿劑、PAAS系統阻斷劑。
利尿劑原理通過抑制腎小管對鈉的吸收來減少血容量，起到降壓作用。但在降壓的同時也會將體內的鉀通過尿液排出，一旦排出的鉀元素量大於攝入的，就會導致身體缺鉀。
那服用降壓藥後出現低血鉀是否可以擅自換藥？
答案是否定的，在發現身體出現其他的不適症狀時，要及時去醫院就醫，在專業醫生指導下調整用藥，切不可自行更換藥物。
二、身體缺乏鉀元素時，會出現4個症狀
當身體缺鉀時，會用一些看似「小毛病」的症狀來暗示你，如果出現以下4種症狀，可能是暗示你缺鉀了。
四肢酸軟無力
鉀對於神經肌肉的興奮性維持有促進作用，當體內缺乏鉀元素時會引起四肢和軀幹肌肉出現遲緩性的癱瘓、無力感，在晨起時會明顯感覺肌肉無力、酸痛、麻木。
心律失常
心臟可以正常跳動與電解質的加入離不開關係，其中起到關鍵作用的就是鉀元素。
一旦體內缺乏鉀元素，會導致心動過速、房性/室性期前收縮等發生，後期還會誘發心肌細胞變性、壞死，甚至會出現心臟驟停。
血壓波動
鉀離子在體內可對抗鈉離子產生的升血壓作用，一旦體內的鉀離子水平降低，相對而言鈉離子的水平就會上升，會導致血管平滑肌細胞興奮性增強、血管收縮能力加強，容易讓血壓出現波動。
消化不良
胃腸平滑肌蠕動也需要鉀離子參與，當體內缺鉀時會導致胃腸道蠕動受到抑制，容易誘發食慾下降、腹脹、消化不良等症出現。
日常生活中，有四類人更容易出現缺鉀情況，如高血壓患者、出汗量大的人、經常出現嘔吐或腹瀉的人以及長期服用利尿劑和類固醇藥物的人，如果出現以上幾種症狀，最好及時就醫。
三、長期服用降壓藥的人，建議多吃3類食物
當身體缺鉀時，除了口服補鉀和靜脈補加外，還可以通過食補的方式補充機體所需的鉀元素。
根據中國營養學會建議，成年人每日應攝入2000mg鉀元素，想要預防慢性病發生，則需要每日攝入3600mg。
日常飲食可以多吃含鉀量豐富的食物，補充身體所需要的鉀元素，尤其是以下3類食物，可適當多吃：
高鉀水果
如香蕉、橙子、哈密瓜、木瓜均是不錯的選擇，100g香蕉內約含有鉀元素256mg。
菌類蔬菜
蔬菜的鉀元素含量都很高，其中又以菌類蔬菜的含量最為出眾，以100g食物為例，口蘑的鉀元素達到了1655mg、蘑菇為312mg。
薯類雜糧
土豆、紅薯、芋頭、山藥等食物的鉀元素密度都很高，日常可適當多吃，主食可適當多吃小米、紅小豆。
鉀元素對於健康而言十分重要，日常要注意觀察身體表現，出現一些疑似缺鉀的症狀，要及時就醫檢查。之後再根據醫生的建議進行補充，飲食上也可以適當多吃鉀元素豐富的。
