中風是中老年人高發的腦血管疾病，它本身份為兩大類，一類就是我們俗稱的「腦出血」，而另一類就是「腦梗」！
其中腦梗的病發率相對較高，特別是到了寒冷的冬季，正是腦梗的高發時期，如果本身就存在「三高」、動脈粥樣硬化一類問題，那就要警惕腦梗發作！
以下五個症狀，很可能是腦梗找上門的信號
1、突然出現的劇烈頭痛
臨床上約有70%的患者，在病發前的幾天都出現了劇烈頭痛表現，這正是短暫性大腦缺血而引發的。當大腦動脈血管被堵塞之後，腦組織的供血就會受到影響，患者往往會突然出現劇烈頭痛，但短暫的幾十秒內症狀又會消失。如果一周內頻繁出現該表現，且伴隨劇烈突然性的頭暈，那就要警惕起來。
2、打哈欠、莫名嗜睡
有數據表明，在臨床上約80%的患者，發病前的5-10天都會出現打哈欠、嗜睡等表現。即便是夜間睡眠充足，但白天無論是什麼場合，都會有異常的睏倦感，甚至在噪音下都能睡着。這正是由於「腦乏氧」導致的，大腦無法正常供血，導致組織缺氧，不斷打哈欠、嗜睡等症狀都會出現。
3、突然舌根發硬、吐字不清
如果近幾天吃飯總是咬到舌頭，或者是感覺自己語言能力明顯下降，明明可以聽懂別人的話，但就是無法表達自己的意思，甚至出現失語的情況，這都是典型的腦梗表現。腦組織軟化或壞死，從而影響到面部神經以及語言能力，從而引發該症狀出現。
4、視力模糊
大腦組織缺血，同樣也會對視網膜的供血造成影響，視網膜處於短暫缺血氧狀態下，往往會有眼前一黑、一隻眼睛突然失明，但隨後又會恢復正常。這是腦幹、小腦、腦橋中出現血栓的一大表現，特別是在腦梗病發前的幾天，該症狀尤為明顯。
5、一側肢體不受支配、面癱
如果突然在夜間或早起出現了一側肢體不受支配、無法端起茶杯、無法走路等表現，那正是腦梗病發的信號。同時，患者還會伴隨一側的口眼歪斜、流口水等症狀，這說明腦梗已經病發，需立刻就醫進行檢查。
以上五個症狀都和腦梗發作有關，如果不想讓腦梗找上自己，做好「2多2少」很有必要！
1、多吃清淡食物
高鹽分、高脂肪都是導致高血壓、動脈粥樣硬化出現的因素，而這些疾病又是在為腦梗打基礎。所以，想要預防腦梗病發，首先就要保持清淡、營養均衡的飲食。而且醫生認為，每天保證五種蔬菜的攝入，對強健血管、維持血管彈性有絕對幫助。
2、多注意測量血壓
對於已經出現「三高」疾病的患者而言，注意監測血壓很有必要，特別是每日6-9點、17-20點的血壓高峰期，各測試一次觀察血壓變化。如果發現血壓異常，且服用藥物後也沒有明顯改善，那就需要及時就醫進行檢查。
3、少激動
如果有易怒、焦躁的情緒，就容易導致神經系統過於興奮、腎上腺素的大量分泌，從而對血管造成刺激，誘發腦梗的出現。對於慢性病患者來說，保持平和穩定的心態，也是減少腦梗發作的一大方式。
4、少熬夜
熬夜容易導致神經系統過於興奮，且對血壓控制十分不利，大量腎上腺素和血管緊張素的分泌，都會對血壓造成刺激，長期處於這一狀態下，就容易導致血壓異常升高、血栓等問題出現，從而增加腦梗的病發幾率。
除此以外，對於本身患慢性病的朋友而言，按時服用藥物、勤於鍛煉等都是不能缺少的，只有這樣才能將原發慢性病控制在合理範圍，以此來降低腦梗的病發幾率。
