歌手李玟因患抑鬱症輕生去世的消息令外界扼腕嘆息。據家人透露，李玟於數年前患上抑鬱症，與病魔經過了長時間鬥爭，近期病情急轉直下，最終沒能擺脫該病的困擾。
李玟離世的消息令不少網友痛心，也有人感到震驚。為什麼看起來愛笑開朗的她，會患上抑鬱症？
這其實是很多人對抑鬱症的誤解，抑鬱症門診經常會接診一些看來像「小太陽」一樣的人，但他們已經是抑鬱症重度患者。
你了解什麼是「微笑型」抑鬱症嗎？我們應該怎麼識別它，又該怎麼面對它？今天1藥網來為大家詳細解答。
一、別人眼中的「開心果」，可能一直在自殘
17歲的花季少女小林，平時一看到人就笑，是身邊人的「開心果」，但不為人知的是她身上有多處因自殘留下的傷口。
她告訴醫生，自己白天努力微笑，假裝快樂，到了晚上獨處的時候，會特別難受。每晚小林都在為各種事情焦慮，怕學習不好辜負父母的期望，怕老師同學不喜歡自己。被各種負面情緒包圍時，小林只有劃傷自己的時候才能平靜下來，她好幾次站上天台想跳下去。
像小林這樣的患者被稱為「微笑型」抑鬱症。相比普通抑鬱症患者，「微笑型」抑鬱症患者有更好的社交能力，他們習慣用微笑來隱藏憤怒、焦慮、憂傷的情緒，很多患者都屬於「討好型」人格，用強顏歡笑來滿足別人苛待自己，讓外人以為自己生活愉快，卻獨自承受巨大的心理壓力。
比起將負面情緒表現出來的抑鬱症患者，「微笑型」抑鬱症更具隱藏性，有時候他們甚至比正常人表現得更陽光、自信、樂光、開朗，不僅騙過了身邊人，甚至會騙過自己，這類患者更容易陷入孤立無援的境地，危險性也比一般抑鬱症患者更高。
二、哪些人是抑鬱症高發群體
據世界衛生組織（WHO）披露數據顯示，全球有超過3.5億人罹患抑鬱症，近十年來患者數量增速約18%。
抑鬱症是一種還未被充分認識和理解的特殊健康問題，它主要表現在心理和行為上，看不見也摸不着，卻能給人體帶來致命的精神折磨。人們對抑鬱症的不重視，給患者帶來了精神和身體上的痛苦，甚至造成很多悲劇的發生。
根據《柳葉刀》公佈的預估數據，全世界每年有5%的成年人被診斷出抑鬱症，哪些人是抑鬱症的高發群體呢？
1.有抑鬱症遺傳史的人群，父母雙方一方患有抑鬱症，其子女抑鬱症的患病率約為25%。
2.女性群體。《柳葉刀-精神病學》的研究顯示，女性抑鬱症患病率為男性的2倍，女性的懷孕、流產、分娩後、更年期等特殊階段是抑鬱症的高發期。
3.青少年。全球青少年抑鬱障礙患病率達1.3%，並呈逐年上升的趨勢。
5.由於社會環境的因素，處於高度壓力、激烈競爭中的人群也是抑鬱症高發人群。
6.遭受負面以及創傷的人群，如小時候經歷過心理創傷以及突然發生的不幸事件的人，比如親人離世、離婚、突發公共事件、天災人禍等。
7.對酒精、毒品等濫用和依賴的人群。
8.患有嚴重身體疾病的人群。
三、發現有抑鬱症傾向該如何自救
70%—80%的抑鬱症可以通過治療好轉或康復，但目前我國抑鬱症的就診率卻不足10%。正視疾病，積極尋求治療，是抑鬱症患者自救的最好方式。
1.如何識別自己是否有抑鬱症傾向
1藥網提醒：抑鬱症的早期症狀主要體現在情緒、認知、身體狀態三個方面。
情緒症狀：感覺不到生活的樂趣，做什麼事都沒有興趣，長期沉浸在焦慮、不安的情緒中，無法自我調節。
身體症狀：食慾下降，失眠多夢，渾身不舒服，總是懷疑身體有病，經常去醫院就診，卻查不出軀體的病症。
認知症狀：記憶力下降，反應慢，注意力不能集中，做事沒有條理，對周圍事物都漠不關心。
2.確診後如何配合治療
抑鬱症的治療以藥物治療為主，心理治療為輔，這是目前國際上最科學的治療方法。
患者和家屬需要注意的是，抑鬱症是治療期漫長且高復發風險疾病，抑鬱症一旦復發次數超過三次，就可能需要終身服藥來控制。
所以在抑鬱症的治療過程中，不僅需要患者的積極配合，堅持治療，還需要家人的支持和鼓勵，患者才能走出抑鬱症的陰霾。
3.抑鬱症的藥物治療
抑鬱症的藥物治療分為急性期治療和慢性期治療。
急性期治療。抑鬱症早期，也就是急性期。這個時期的治療一般服藥2-3個月病情就會得到好轉，然後再進行半年左右的鞏固治療期，患者基本就能恢復正常的生活。
慢性期治療。當抑鬱症比較嚴重，也就是發展到慢性期的時候，服藥時間會相對較長，一些病情嚴重的患者需要連續服藥2—3年，才可以有效控制病情。
1藥網建議，無論是急性期還是慢性期，在抑鬱症症狀得到控制後，患者還需要進行5年左右的維護治療期，期間，需要隨時監測患者的情緒狀態，發現問題積極就醫，以防復發。
4.抑鬱症的心理治療
心理治療是控制抑鬱症的重要方法，對於創傷性抑鬱症患者療效顯著。心理治療最重要的是要重建和修復關係，包括構建積極的心態、良好的親子關係和家庭關係、改變不良的生活習慣等。外界環境的改變對抑鬱症會有很好的輔助治療作用。
抑鬱症是導致自殺的高危因素，面對該病症，患者要接納現實，自我關懷以及積極配合治療，同時還需要家人和社會的支持。
