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如果你有以下四種情況,說明你的陽氣快用光了!自測是否陽虛!

《黃帝內經》中說:「陽氣者,若天與日」,意思就是,我們身體內的陽氣就像是天上的太陽一樣,沒有太陽就沒有萬物,沒有陽氣就沒有生命,可見,陽氣是非常重要的,如果身體出現了以下這四種情況,占的越多,說明你的陽氣越少。

第一個怕冷、畏寒。陽氣有溫煦的作用,陽氣足的時候可以讓我們的身體變得溫暖起來,而且當陽氣不足的時候,也無法抵禦寒濕邪氣的侵襲,導致這些邪氣進入到我們的身體中,這時候自然會怕冷,平常不敢吃寒涼生冷的食物,否則就會開始肚子疼,甚至到了夏天也不敢吹風、碰涼水,否則就會覺得身上涼颼颼的,到了陰雨天或者冬天的時候,這種情況更加嚴重,關節酸軟冷痛,渾身的骨縫裏都好像冒着風,非常難捂熱。

第二個大小便頻繁。陽氣不足的時候會影響到腎的正常功能,腎司二便,腎陽不足,就不能把腎中的水液正常的吸收代謝,所以有些人平常明明喝的水不算多,但是卻發現自己小便頻繁,一喝水就要上廁所,這時候你可以考慮是不是自己體內的陽氣不足了,腎陽不足的時候還會導致脾胃失去溫煦,大便也會塘稀不成型,而且排便很頻繁。

第三個免疫力低,容易生病。平常動不動就感冒,有傳染病、流行病的時候總是第一個中招,而且平時看上去沒什麼精神,整個人都比較虛弱,說話做事都有氣無力的,這是因為陽氣比較弱,沒辦法抵禦外來的病毒,所以才會頻繁的生病。

第四個愛出汗,吃個飯都能出一身的汗,更不要說干點體力活或者稍微運動一下了,出汗多的好像是從水裏撈出來的一樣,而且不止白天出汗,到了晚上躺在床上,身上也會冒汗,出完汗以後就覺得身上涼颼颼的,這也有可能是身上陽氣不足引起的,陽氣無法固攝津液,導致渾身出汗。

對於陽氣不足的人來說,中醫上常用的有附子理中丸、桂附地黃丸等,如果你覺得自己有以上的這些症狀,想補補陽氣的話,我建議你先找醫生辨證一下,在醫生的指導下用藥,不要自己隨便亂用,反而給身體造成其他的影響。

責任編輯: 宋雲  來源:中醫劉向輝 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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