二陽,已經來了!這絕對不是危言聳聽!早在半年前第一輪疫情的時候,就有很多專家站出來說,經過第一輪感染後,抗體在身體裏維持的時間可能就是半年,隨着時間的推移,抗體的作用越來越微弱,當第二輪疫情來臨的時候,很多人自然不可避免地感染了。
很多人在網絡上分享自己二陽的經歷,我注意了一下自己身邊的人,大多數人認為二陽後自己的症狀比第一次要輕,恢復時間更快,也有一部分人分享,二陽後有人住進了醫院,罹患了重症感染,不久前,一名醫生同事收治了一名二陽的重症感染者,這名患者在第一次感染的時候就出現了白肺,經過醫生的積極治療後患者康復了,沒想到第二輪疫情來臨的時候,患者又出現了白肺。
由此可見,雖然大多數時候,二陽的症狀都比較輕,但也不排除一部分感染者在短時間內發展為重症,這部分患者主要是基礎疾病多、免疫力差的高齡老人。
所以對於合併有高血壓、冠心病、中風、癌症、2型糖尿病等基礎疾病的年齡大於60歲的老人,更應該重視二陽,在第二輪疫情來臨的時候,應該做好防護,能不陽儘量不陽,以降低重症感染的風險。
5月13日,中國科學院院士高福在國家感染性疾病臨床醫學研究中心2023年學術年會上表示,「感染次數越多,後遺症風險越高,這是有臨床數據的,所以病人該診斷要診斷,該用藥要用藥。」
高福的一番話,更是讓很多人緊張萬分,人類與新冠病毒共存已經是現實,大家擔心時間長了,感染次數多了,會罹患各種新冠後遺症。
新冠後遺症到底嚴重不嚴重?這需要一個很長的時間去觀察,短時間內無法做出評論,不過作為醫生,今天想和大家分享一下,很多人二陽後的經驗。
第一,二陽後一定要戒煙
身邊有一個二陽的朋友,一開始覺得自己二陽的症狀很輕,耐不住煙癮,於是二陽的時候依然每天吸煙。
結果呢,吸煙後覺得自己咳嗽症狀越來越嚴重,甚至還出現了呼吸困難的現象。
到醫院檢查,醫生說不是白肺,建議戒煙。
不吸煙後朋友的症狀很快得到了緩解,二陽後本就容易出現咽喉部不適和咳嗽,這個時候還去吸煙,不僅會加重不適的症狀,還會導致肺功能的下降,引起你更大的不適。
第二,二陽後一定要戒酒
很多人認為酒能夠殺滅新冠病毒,但是能殺滅新冠病毒的是75%的醫用酒精,大家平時喝的酒是無法殺死新冠病毒的。
喝酒還會降低免疫力,大家都知道,擁有好的免疫力才能恢復得更快,如果免疫力下降,二陽後恢復時間會更久。
酒精還會刺激咽喉部以及消化道黏膜,喝酒後會讓你的不適感加重。
第三,二陽後一定要靜養
在沒陽之前,我們適當進行體育鍛煉來增強自己的體質是可以的,可是陽了以後,就最好不要運動了,此時以靜養為妙。
有位二陽的朋友偏偏不信,二陽之後依然去健身房健身,結果鍛煉完之後身體不停地出虛汗,感覺腰酸背痛、四肢乏力,第二天連下床都困難了。
感染新冠病毒後,我們的體力被消耗,如果這個時候還給身體增加負擔,就相當於傷口上撒鹽,雪上加霜,結果可想而知。
第四,二陽後一定要少吃垃圾食物
二陽了,依然去吃火鍋,去吃燒烤,去吃各種重口味食物?吃得時候是暴爽,但是吃完了呢?上吐下瀉,胃腸道不適的那種感覺真得很痛苦。
新冠病毒感染後,並不僅僅會影響呼吸道,還會影響我們的消化道,感染新冠期間胃腸道比較脆弱,吃東西一定要注意。
第五,二陽後出現這些症狀一定要去醫院看
二陽有重症感染者嗎?當然有,有些人二陽後變成了大白肺,出現了呼吸困難,這個時候一定要警惕,嚴重的白肺會導致呼吸衰竭,甚至危及生命。
還有的人二陽了,影響到了心臟,導致病毒性心肌炎,出現胸痛、心悸、胸悶不適,出現這些症狀也應該警惕。
第六,二陽後一定要多喝溫開水
二陽後很多人有發熱、咽痛和咳嗽,這個時候需要多喝水,水通過皮膚蒸發的時候能帶走一部分熱量,從而幫助我們降溫。
水能潤滑我們的咽喉部,降低咽喉部的敏感,從而緩解咽痛和咳嗽。
很多人二陽後,覺得自己的體力不夠,於是去買各種碳酸飲料去喝,殊不知這些含糖的飲料只會加重你身體的不適。
第七,二陽後一定要保持充足的睡眠
二陽後我們的免疫力和體力都會有不同程度的下降,此時不應該再去熬夜了。
為了讓精神狀態更好,建議二陽後一定要保持充足的睡眠,每天睡眠的時間要在七個小時左右。
二陽的時候,能不玩手機儘量別玩手機,能不看電影儘量別看電影,因為這些都會加重你身體的不適。